- Опис
- Льняне насіння - лляна сперма
- Лляне масло - Linum oleum
- Побічні ефекти
- Колекція
- Наука
Опис
Це однорічна рослина, що належить до сімейства Linaceae.
Корінь його схожий на стерню, проникаючи на півметра в ґрунт.
Стебла висотою 0,5 м, рівні, розгалужені.
Листя його розсіяні, сидячі, волокнисто-ланцетні, загострені.
Її квітки блакитні, п’ятипелюсткові, утворюючи кемпінгове суцвіття з пазух листя. Плід його - десятивіддільна стручок, насіння темно-коричневе, сплюснуте.
Льняне насіння - лляна сперма
Ефекти
- м'яке проносне (регулятор стільця), стимулюючи перистальтику кишечника
- зниження рівня холестерину
- протизапальні ліки
Хвороби, при яких це рекомендується
Травна система
- шлунково-кишкового тракту
- хронічні (структурні) запори
- для поліпшення функції товстої кишки, пошкодженої неправильним використанням проносних засобів
- синдром подразненого кишечника
- гастроентерит, запалення (гастрит, ентерит, дивертикуліт)
Його слизові матеріали захищають і покривають запалену слизову. Поглинаючи воду, вони набрякають у 2-3 рази від початкового об’єму, тому допомагають запорам, збільшуючи об’єм кишкового вмісту та покращуючи консистенцію стільця (змащення).
Шкіра
- запалення
- фурункули
Обмін речовин
- порушення жирового обміну
- високий рівень холестерину
Слиз льону з насіння у водному середовищі, подібно рослинним волокнам, здатна зв’язувати жир у травній системі, який потім виводиться з калом.
Серцево-судинна система
- для профілактики атеросклерозу
Жіночі статеві органи
- клімактеричні симптоми
Лігнани (фітоестрогени) та рослинні стероїди в насінні льону можуть позитивно впливати на змінений гормональний баланс під час менопаузи.
Використовуйте
Внутрішньо
Насіння льону слід їсти цілим, ламаним або кришеним.
Добова доза: 1 столова ложка (близько 10 г), тричі
Дуже важливо щоразу приймати лляне насіння разом з принаймні 1,5 дл рідини!
Якщо ми хочемо скористатися ефектом фітоестрогенів у лляному насінні, нам слід споживати насіння не цілими, а подрібненими, подрібненими (навіть у вигляді лляного борошна)! Ціле лляне насіння також підходить для лікування запорів.
Зовні
Покладіть 30-50 г свіжого подрібненого насіння льону в марлевий мішечок, прокип’ятіть його з невеликою кількістю води і отриманий теплий пастоподібний компрес покладіть на болючу, запалену шкіру.
Основні діючі речовини
- жирна олія (30-40%)
- білок (20-25%)
- слизи (3-10%) - полісахариди
- стерини
- тритерпени
- ціаногенний глікозид (0,1-1,5%)
- лігнани - напр. фітоестрогени - секоизоларицирезинол, матаїрезинол
Лляне масло - Linum oleum
Ефекти
- протизапальні ліки
- зниження рівня холестерину
Хвороби, при яких це рекомендується
Шкіра
- екзема
- псоріаз
- нейродерміт
Він може застосовуватися як зовнішньо, так і внутрішньо для лікування шкірних захворювань, якщо симптоми викликані нестачею лінолевої кислоти (у таких пацієнтів спостерігається помітно нижча концентрація лінолевої кислоти в крові або відсутність ферменту, який перетворює її в гамму -ліноленова кислота).
Обмін речовин
- високий рівень холестерину
Ненасичені жирні кислоти в ньому надають цей ефект.
Серцево-судинна система
- для профілактики атеросклерозу
Жіночі статеві органи
- клімактеричні симптоми
Використовуйте
Внутрішньо
- олія
- капсула
Добова доза чистого масла - 1 ст. Ми можемо взяти його з собою, а може посипати нею салат. Важливо не нагрівати його, оскільки високі температури руйнують ненасичені жирні кислоти, що відповідають за цінний ефект. Дозування заводських препаратів проводиться згідно інструкції!
Зовні
- розтирання
- ванна
Через високий вміст ненасичених жирних кислот в олії воно чутливе до окислення і легко прогіркає, тому майте це на увазі (зберігайте в прохолодному місці, захищеному від світла та повітря).
Основні діючі речовини
- ненасичені жирні кислоти: лінолева кислота (35-65%), олеїнова кислота, лінолева кислота, пальмітинова кислота, стеаринова кислота, пальмітолеїнова кислота, тригліцериди арахінової кислоти
Побічні ефекти
- При правильному дозуванні та достатньому споживанні рідини (приблизно в десять разів більше), насіння льону не має побічних ефектів.
- Як і у випадку з іншими слизовими препаратами, це може зменшити всмоктування певних ліків, тому між прийомом обох препаратів знадобиться не менше 1 години.!
- У разі тривалого споживання може знадобитися зменшення дози інсуліну у інсулінозалежних діабетиків.
- Вміст ціаноген-глікозиду настільки низький, що при споживанні в розумних кількостях не відбувається отруєння.
Протипоказання
- Пероральне використання лляного насіння протипоказано у випадках кишкової непрохідності будь-якого походження.