Шведський масаж
Пер названий на честь шведського майстра фехтування Генріка Лінга. Шведський масаж може надавати освіжаючий, оздоровлюючий і розслаблюючий м’язи ефект. THE Шведський масаж є основою лікувального масажу, спортивного масажу та сегментного масажу!
Ефект шведського масажу зрозумілий:
· Заспокоює і розслабляє тіло і душу
· Зменшує стрес
· Знімає судоми і напругу
Шведський масаж може бути масажем всього тіла або частковим.
Його можна проводити в терапевтичних цілях як загальний масаж по всьому тілу (1 година лікування), або як частковий масаж як цілеспрямоване лікування певних частин тіла, наприклад масаж спини (тривалість лікування 25-30 хвилин), який можна застосовувати щодня!
Пасивне зміщення також може бути використано як додаткове лікування, метою якого є підтримка обсягу руху, розчинення руху звужених суглобів. Пасивні рухи завжди виконуються до межі болю, хоча іноді безболісне зміщення неможливе, і в цьому випадку завжди слід пам’ятати про здатність пацієнта терпіти біль. Важливо працювати за принципом градації! Терапія також може успішно застосовуватися при артриті. Якщо потрібно, я включу пасивний рух у процедуру, яка входить у ціну зазначеного масажу!
Ефект шведського масажу
Вплив шведського масажу на м’язи в основному заснований на прискоренні обміну речовин, він допомагає при розщепленні шкідливих продуктів розпаду, таких як. виведення молочної кислоти з організму. М’язи з киснем і поживними речовинами добре працюють. Він також залучає до кровообігу капіляри, що були в стані спокою.
Його ефект - це насамперед місцевий ефект, який безпосередньо впливає на венозний і лімфатичний кровообіг і опосередковано впливає на артеріальний кровообіг і м’язовий тонус. Механічний ефект масажу викликає розширення судин, що призводить до зниження артеріального тиску і полегшення стану серця.
Показання до шведського масажу
· Насамперед для збільшення сили, метаболізму та гнучкості м’язів
· Для лікування опорно-рухового апарату
· Лікування дегенеративних уражень
· Для лікування болючої міалгії
· Для лікування всмоктування набряків
· Ревматичні захворювання: на біль і зміни тканин при цих захворюваннях може добре впливати масаж. При артрозі великих суглобів тривале полегшення болю часто досягається лише масажем.
· Внутрішні хвороби: периферичний кровообіг, стимульований масажем, зменшує навантаження на серце. У разі гіпертонії, розслабляючи спазматичні частини м’язів, периферійні артеріоли розширюються під впливом механічних подразників, знижуючи таким чином артеріальний тиск і усуваючи головний біль ....
Протипоказання до масажу:
· Ослаблене, погіршення самопочуття
· Гострі захворювання легенів, плеври (ТБ)
· Пацієнт із кровотечею
· У разі менструації обережно (поперек, не на животі)
· Гострі запальні процеси
Масаж має непрямий і прямий вплив на шкіру, сполучну тканину, м’язи, обмінні процеси, кров і лімфатичний кровообіг і навіть нервову систему! Це, безумовно, має ряд позитивних наслідків для нашого організму. Призначення шведського масажу: розірвати біль, поліпшити кровообіг тканин, посилити тканинний метаболізм, нормалізувати м’язовий тонус, поліпшити загальний стан організму.
Лімфатичний масаж
Лімфодренаж (лімфатичний масаж) - особливий вид масажу, що покращує лімфодренаж; регулярне застосування усуває лімфатичний застій тканин, активізує імунну систему, стимулює виведення відходів, Таким чином, він сприяє регенерації клітин і тканин, зменшує схильність до запалення та сприяє загоєнню наявних запалень та ран. Основою сильної імунної системи є хороший лімфоток і правильна робота лімфатичних вузлів. Лімфатичний вузол - це перша захисна лінія організму, його бастіон, тому важливо вміти правильно виконувати свою роботу.
Творець ручного лімфодренажу - доктор Еміль Воддер. Слово дренаж означає: дренаж, дренаж.
Лімфатичний масаж зараз є науково підтвердженою та визнаною процедурою. Лімфатична система використовується для транспортування лімфи, що виробляється в тканинах, і частково для виробництва білих кров'яних клітин. Лімфатична система складається з лімфатичних капілярів, лімфатичних стовбурів та лімфатичних органів. У лімфатичній мережі немає жодного м’язового органу (наприклад, серця), який би підтримував потік лімфи, на її рух впливають інші фактори (наприклад: вплив тиску на м’язи та рух діафрагми).
Функція лімфатичного кровообігу полягає в підтримці балансу між процесом всередині і поза кров’яного русла. Якщо це засмутить рідина між клітинами стане переважною, відбудеться застій набряку. Коли використовується лімфодренаж, він впливає на сполучнотканинну рідину. Кров реабсорбується, лімфа відтісняється назад.
Ефекти лімфодренажу
· Напруга, біль через тиск зменшуються
· Впливає на нервову систему: у вегетативній нервовій системі активізується парасимпатична частина, пацієнт стає сонним і спокійним. При добре виконаному дренажі активізуються і стимулюються захисні, гальмівні клітини, завдання яких - зменшити біль.
· Впливає на імунну систему: лімфодренаж нормалізує рідинний баланс і робить захист більш ефективним. Завдяки збудженню та стимуляції лімфи з сполучної тканини видаляються великі молекулярні речовини. Через свої розміри такі речовини (такі як білки, віруси, бактерії, токсини) можуть транспортуватися лише лімфатичною системою.
Дизайн лімфатичного масажу (мінімум 1,5 години) повністю відрізняється від системи захоплення, що використовується при традиційному масажі. Легкі м’які скручувальні, накачувальні, котяться ручки сприяють лімфодренажу. Кожен улов складається з фази натискання та розслаблення. Успіху при регулярному застосуванні недостатньо.
Показання до лімфатичного масажу
· З профілактичною метою підтримувати рідинний баланс
· При будь-яких застійних станах (набряки, крововиливи)
· Для тих, хто дієт, щоб зберегти гнучкість
· У разі утворення слізного мішка
· Гестаційні набряки стоп, ураження шкіри, смуги вагітності
· Будь-які зміни шкіри там, де є перевантаження білками, алергія, хронічна екзема, опіки, хронічна застуда, випадання волосся.
Протипоказання до лімфатичного масажу (протипоказання)
· Ослаблений, гарячковий стан
· Гострі запальні стани
· Свіжий тромбоз через ризик емболії
· При зниженому артеріальному тиску з обережністю
· При інфекційних захворюваннях
Офісний масаж
Офісний масаж покращує самопочуття на роботі, забезпечує більшу концентрацію уваги, підвищує трудову етику, ефективність роботи, знімає стрес, знімає стрес ефект створює більш приємну робочу атмосферу.
Які переваги офісного масажу?
· Займає мало місця
· Можна зробити за 15-20 хвилин
· Офісний масаж може фінансувати компанія, розподіляючи витрати з компанією та працівниками, а також працівником
· У свою чергу, компанія надає можливість.
Офісний масаж у вашому кабінеті! Це найефективніший спосіб для працівників завжди працювати свіжо, розслаблено.
Офісний масаж, який виконується у вашій компанії лише 15-20 хвилин, не означає втрату робочого часу, оскільки оновлена послідовність щоденних завдань триває набагато швидше, ефективніше та збалансованіше.
Масаж спини
Біль у спині - один із найпоширеніших симптомів, з яким люди звертаються до масажиста. М'язи спини перебувають під постійним навантаженням, їх втома та біль можуть бути симптомом багатьох ортопедичних та ревматологічних захворювань.
Масаж спини є важливою частиною загального, освіжаючого масажу! Цей масаж особливо підходить для зняття напруги, лікування травм, хвороб або хронічного болю, спричиненого сидячою роботою, для розслаблення м’язів попереку, спини та шиї.
Сучасний спосіб життя, як правило, напружує спину людей, саме тому варто лікувати цю частину тіла. Анатомічно спинний зріз визначений у XII. від спинного хребця до спинного хребця I, тобто він являє собою ребристі частини. Натомість масаж спини відбувається від крижів до потилиці. (Нумерація хребців показує напрямок шведського масажу, коли він проходить знизу вгору). Під час обробки спини масажист також приділяє особливу увагу обробці лопатки, яка, як правило, оточена болючими м’язовими вузликами.
Масаж спини чудово підходить для людей, які ведуть напружене життя, які часто страждають від болю в спині або попереку. Такий масаж дуже хороший, коли ми вже фізично відчуваємо тягар сонця в цих частинах нашого тіла.
Під час масажу спини масажист рукою створює подразники в сенсорних нервових закінченнях тканин, які тимчасово блокують, зменшують передачу хронічних больових подразників в мозок. Це змушує мозок виділяти гормон ендорфіну (природний анестетик організму), який знімає біль і дискомфорт без використання штучних препаратів.
Під час масажу спини ми можемо підтягнути розслаблені м’язи та розслабити спастичні м’язи спеціальними трюками. Ми працюємо зі шведськими масажними стравами.