вагою

Опитування також показують, що діти часто мало знають про правильний раціон. Навчальна програма із запровадження збалансованого харчування розпочата Платформою NET Life Exercise (BET). Батьки також беруть участь у безкоштовній шкільній освіті.

Зараз це всі спостерігають!

Вдова Бели Елес сказала: «Моє серце розбите. "

Паніка і жах після катастрофи: драматичні фотографії землетрусу в Хорватії

Згідно з опитуванням, проведеним минулого року Національним інститутом безпечності харчових продуктів та харчування (OÉTI), чверть дітей у віці 7-14 років і майже 60 відсотків дорослих мають надлишкову вагу.

Дев'ять із десяти столичних старшокласниць вже сиділи на дієті, а чотири з десяти в даний час на дієті.

Опитування OÉTI також показало, що більшість дітей старшої школи не їдять тричі на день. З них 5 відсотків хлопців і 10 відсотків дівчат вже регулярно палять. - Харчові звички розвиваються в дитинстві, тому необхідно навчати найменших правильному харчуванню, яке значною мірою відповідає батько, - наголошує він

Антал Емезе

, Президент Національної асоціації угорських дієтологів. «Багато людей думають, що здорове харчування - це магія, хоча це не просто це

потрібно дотримуватися кількох простих правил

. Якщо все, що ми робимо, - це дотримання норм, передбачених пірамідою харчування, і регулярні фізичні вправи, ми вже багато зробили для свого здоров’я, вважає дієтолог. Піраміда вказує кількість різних груп продуктів у нашому раціоні.

На дні знаходяться хліб, крупи, рис, картопля, за ними йдуть овочі, фрукти, потім молоко та молочні продукти, потім м’ясо та м’ясні продукти.

На вершині піраміди знаходяться не дуже рекомендовані страви. Пропорції в раціоні повинні йти знизу до верху піраміди. Здійснення звички здорового способу життя в дитинстві, серед іншого, може зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань у зрілому віці. Важливо, що

батьки мають адекватну інформацію про правильний спосіб життя

. Сьогодні вони також мають можливість звернутися за допомогою до дієтолога. Ось чому він розробив освітню програму TÉT Platform для учнів початкових класів та їх батьків. Програма складається з 45-хвилинної інтерактивної лекції для студентів. Для нижчих та вищих класів були складені різні матеріали. - На сесіях студенти також отримуватимуть робочі аркуші та кросворди для оцінки своїх поточних знань з теми. Батьки будуть проінформовані про вироблення правильної дієти та способу життя в рамках 25-хвилинних батьківських зборів - інформує

Джудіт Турза

, Голова освітньої групи платформи TÉT. - Це перша програма стилю життя, до якої залучаються батьки, крім дітей. "Коли ти починаєш робити покупки, ти починаєш формувати правильний спосіб життя, бо не має значення, яка їжа на столі", - наголошує він.

Ріта Бенкенє Ді Джованні

, Голова Комітету з питань освіти Національної асоціації захисту прав споживачів, який брав участь у розробці програми. - Для всіх

потрібно знати, де харчуватися здоровою їжею.

Ідеально було б, якби ви могли простежити шлях їжі від поля до столу. Матеріал програми доступний безкоштовно в Інтернеті за адресою www.tetplatform.hu. На сьогоднішній день його закінчили близько сорока шкіл, але його випробували лише в одній із столиць - Початковій школі Арпада Бокая у Пестшентльрінці. - Діти не відчувають, що їм нав'язують успіх,

Пані Шандор Бабак

директор. - Однак одноразова 45-хвилинна програма була поділена на кілька частин, як ця

освіта здається ефективнішою

. Вони ще не мають досвіду реакцій батьків, оскільки лекція, призначена для них, відбудеться найближчим часом. Однак раніше в закладі читали лекцію про харчування дітей, бо виявилося, що це

багато дітей прибули без сніданку

до школи. Програма постійно розширюється та формується на основі вхідного досвіду. Планується, що найближчим часом буде виготовлена ​​версія і для дошкільнят.