В останні вихідні березня в Центрі відкритого розуму в Братиславі відбудеться черговий цікавий семінар, пріоритетною темою якого буде любов до себе. Цю необхідну і водночас часто забуту область відкриє Лучка Коларжикова - Бузкова, харизматична усміхнена жінка, дипломований психолог, викладач та тренер, з якими ми підготували наступне інтерв’ю. Сама розмова Луки про тему її серця обов’язково пестить вашу душу.

колайкова

Лучка, ти займаєшся кількома темами у своїй роботі з людьми. Від боротьби зі страхом, впевненості в собі, роботи з розумом, відкриття внутрішньої дитини до питання любові до себе. І ця остання тема сьогодні дуже часто обговорюється. На вашу думку, любов до себе важлива для щасливого життя?

Я дійшов висновку, що це фундамент, на якому базується щасливе або нещасне життя. Будь-який саморозвиток і зміна в житті, переходячи від незадовільної ситуації до кращої, має сенс почати з усвідомлення стосунків, які ми все ще маємо між собою. Зазвичай він відразливий, пригнічуючи себе. Або зовсім навпаки: ми нездорово просуваємо себе, щоб захистити себе від "ворогів", що мешкають у нашій власній підсвідомості, яких ми проектуємо на людей у ​​своєму житті.

Відносини один з одним є головною причиною того, де ми досягли в житті і в чому ми залишаємось. Простіше кажучи, коли ми приймаємо себе, ми створюємо життя, що любить і пов'язане з внутрішнім виконанням, якщо ми відкидаємо себе, у нас немає причин намагатися і несвідомо карати себе, ми створюємо ситуації, коли ми страждаємо, страждаємо і створюємо боротьбу і конфлікт, ми залучаємо вас до проблем.

Якщо хтось хворий, він неодмінно повинен лікувати своє тіло, а також стосунки з самим собою, бо він завів його так далеко, що він у своєму житті все влаштував так, що йому стало погано. Якщо людина з надмірною вагою завдає шкоди своєму здоров’ю, їй слід займатися її зменшенням, а також стосунками до себе, оскільки їжа може бути зловживаною, можливо, для лікування травм через неприязнь або для їх придушення. Якщо хтось заборгує, знову ж таки, окрім спроб вирішити свою фінансову проблему, їм слід зосередитись на тому, щоб не давати собі більше, ніж борг, стрес та бідність. Якщо хтось все ще має проблеми у стосунках, йому потрібно ще раз поглянути на стосунки до себе, а точніше, стосунки, які мають у них окремі особистості та обличчя. І так далі. Ми могли б пройти через кожну проблему, як ця, і це завжди правда, що крім конкретних рішень, які призводять до гасіння пожежі, що спалахнула в нашому житті, нам потрібно заглибитися і зосередитись на поліпшенні наших стосунків із собою. Бо тоді ми запобігаємо таким незручностям.

Наша європейська культура відзначена кількома ідеями, які не додають великої любові до себе. Його часто приймали за нарцисизм чи егоїзм і протиставляли доброчесній поведінці людини, яка жертвувала своїми інтересами заради сім'ї, країни чи ідеалів. А як бути з любов’ю до себе сьогодні? Це "табу" було порушено?

Для початку я хотів би сказати, що ідеали важливі. Важливо і благородно, що ми можемо забути про себе, про свої інтереси, здатися і служити чомусь вищому. Це навіть вираз ще глибшого кохання, ніж самолюбство. Але проблема в тому, що коли нами протягом двох тисяч років маніпулювала церковна установа, щоб не бути егоїстичними, тобто бути доброчесними, ми, на жаль, не могли пізнати і прийняти себе в тому звичайному людстві. Було так, що ми забули про себе, і я намагаюся це змінити своєю роботою, повернути людей до себе, усвідомити і полюбити себе, усвідомити свою цінність і почати будувати краще життя на цій нещодавно відкритій цінності і коригуючи наш шлях. Будинок також потрібно починати з фундаментів, потім стін, а нарешті з’являється дах. Звичайно, ми всі з нетерпінням чекаємо даху, бо тоді робота закінчена, але якщо ми не робимо того, що потрібно було робити раніше, дах нам марний. Чесноти, хоча їх потрібно культивувати все життя, у повній зрілості є чимось на зразок парасольки нашої особистості. І любов до себе сидить прямо в фундаменті, це частина кладки, і ми також можемо знайти це в покритті даху. Це інгредієнт, який додає справжності та якості всій нашій роботі. А без цього наша робота сумна, нудна, слабка або все ще руйнується.

І до питання, як сьогодні з самолюбством: сьогодні загалом сприятливий час, тому що ми маємо інформацію, і, крім того, свідомість людей просто змінилася. Люди більш відкриті, вони шукають, вони задають питання, яких раніше не задавали собі. Сьогодні людей більше, ніж раніше, цікавлять теми любові, добра, гармонії, щастя для всіх. Більше того, кожна друга книга про саморозвиток говорить, що стосунки з самим собою є фундаментальними. Тож сьогодні любов до себе йде краще. Я в основному намагаюся поширити знання, що любити себе не означає перестати любити тих, хто поруч. Це багатьох заспокоює, адже для них важлива любов до своїх близьких.

Любити себе та приймати себе за будь-яких обставин - це, мабуть, робота на все життя. Однак ваш семінар Себаласька - основа щастя має завдання запустити цей процес у людей. То що саме це може принести людям, які беруть у ньому участь?

Ми можемо не тільки розпочати цей процес, але й підтримати і прискорити вже «розпочатий процес». Як ви кажете, це на все життя, і будь-який такий поштовх у формі інтенсивного семінару може скоротити нашу роботу над собою на кілька років.

Це точно принесе більше правди про себе учасникам. Тож вони дивляться один на одного, щоб побачити, як їм справді вдається з любов’ю до себе. Вони усвідомлюють деякі свої підсвідомі програми, які шкодять собі. Деякі болючі програми також повністю або частково відкладаються. Вони отримають низку порад, вказівок та простих методів виховання любові до себе, вони також випробують методи на практиці та відчують смак почуттів, які з’являються, коли вони дають простір для любові до себе. Вони неодмінно будуть платити за період інших тижнів та місяців, коли необхідно продовжувати зростати любов до себе. Вони отримують відповіді на багато своїх питань з даної теми, а також на багато інших важких для них тем, вони можуть запитати що завгодно у сфері свого особистого розвитку.

Мої семінари мають досвід, тому вправи ведуть до безпосереднього досвіду теми, з якою ми маємо справу. Також існує теорія, згідно з якою керівник отримує деяку інформацію та співпрацює, але головне - це досвід. Вперше ті, хто відчуває розслаблення та блаженство, викликані любов’ю до кожної клітини свого тіла, раптом розуміють, чому любов до себе цілюща. Дуже бажаю, щоб кожна людина хоча б зрідка відчувала любов до себе. Цей досвід дозволяє набагато глибше "осягнути" тему, ніж теоретичне тлумачення.

Як це було відкрити любов до себе з тобою, Лучка? Щось змінилося з тих пір, як ви займалися цим професійно?

Я виявив любов до себе практично як метод порятунку себе. Мені спало на думку, що якби я не порозумівся, я не почав би поводитися краще, я б не думав краще про себе, тож почувався б гірше і гірше і створював гірші і гірші ситуації. Я один із людей, яким першим довелося досягти дна, перш ніж вони зрозуміли, що щось потрібно змінити. Я працюю над собою вже 16 років, я виявив свою любов до себе, несвідомо почавши піклуватися про свою внутрішню дитину. Лише з часом я дізнався, що це професійно називається.

Поки я професійно не займався любов’ю до себе, я справді дбав про себе. З тих пір, як я багато про це пишу, я розмовляю, передаю це, мені доводиться стежити за собою, щоб я все ще міг займатися. Це як особисті тренери - спочатку вони тренуються роками, відпрацьовують своє тіло, набувають багато досвіду, і одного дня вони хочуть його передати, і їм слід бути обережними, щоб також приділяти час собі з фізичними вправами.

З іншого боку, передача його для мене практично надзвичайно повноцінна, і я раніше не так любив роботу, тому навіть той факт, що я пішов у цю професійну зміну, є актом моєї любові до себе, я дозволив собі і Я зробив це можливим, і за це я вдячний.

Коли і де люди можуть прийти на ваш семінар, про який ми згадали вище?

Семінари відбудуться у 2014 році в Братиславі, Брно, Празі, Чеських Крумлова та Карлових Варах. Можна відвідувати вечори для любові до себе, або цілоденні, навіть дводенні семінари, просто виберіть дату та місце на моєму веб-сайті www.luciekolarikova.cz у розділі "Події та семінари". У Братиславі це відбувається в Центрі Відкритого Розуму (Себаласка - основа щастя) в останні вихідні березня, коли я пропоную або один вечір п’ятниці для самолюбства (28 березня), або вечір п’ятниці + цілу суботу для нього (28-29 березня). У понеділок 31.3. тоді є також вечір для роботи зі страхом, який також пов’язаний із самолюбством, оскільки занадто великий страх знову є лише наслідком відсутності самолюбства. У той же час, любити і охоплювати свій страх - найкращий спосіб його полегшити і з часом позбутися.

Шановна Лучка, дякую за ваш час у цьому інтерв’ю. Я не сумніваюся, що на початку квітня в нашому суспільстві буде ще кілька самолюбних - а отже, і більш задоволених людей.


Оператором ваших персональних даних є Gert-bau s.r.o., Gorkého 3, 811 01 Братислава, ID: 36 674 435. Увійшовши в систему через контактну форму, ви добровільно погоджуєтесь на обробку ваших персональних даних оператором відповідно до § 14 Закону про захист персональних даних та ст. 7 GDPR. Надані персональні дані будуть оброблятися виключно з метою обробки та оцінки змагань. Після 15 днів обробки змагань персональні дані будуть знищені. Надання персональних даних, а також надання згоди на їх обробку є добровільним, і ця згода може бути відкликана в будь-який час електронною поштою [email protected].

Вам не потрібно чекати вуличних делікатесів, які ви знаєте з ринків та фестивалів! Розумний чеський блогер Markéta підготував смачні та прості рецепти з картоплею фрі Маккейн Crispers у духовці, яку вирізали з меню вуличної їжі.