Навчимо дітей жити здорово
Правильний режим пиття важливий для кожного з нас. Однак під час вагітності це подвійно. Головне - не чекати почуття спраги. Почуття спраги оголошує зневоднення організму, що не ідеально для вас і вашої дитини. На додаток до дискомфорту можуть виникати головні болі, запори та здуття живота. саме ретельний режим пиття допомагає запобігти цим незручностям, на які страждають багато майбутніх мам.
Що може зробити для вас вода під час вагітності?
- ЗАГУБІТЬ ВІДХОДНІ МАТЕРІАЛИ
Всі ми знаємо, що в нашому організмі також утворюються відходи речовин. А під час вагітності це вдвічі більше. Не забувайте пити достатньо води. Завдяки регулярній циркуляції води в організмі, ви можете легко виводити підвищену кількість токсинів і підтримувати "дім" для своєї дитини в ідеальному стані та складі.
- ЗАХИСТИ ЛИЦЕ
При нестачі рідини вироблення сечі зменшується, і, отже, організм недостатньо очищається від бактерій. Тому цегла більш сприйнятлива до інфекцій сечовивідних шляхів. Інфекції сечовивідних шляхів можуть закінчитися серйозними захворюваннями і загрожувати самому плоду та здоров’ю майбутньої матері.
- РЕГУЛЮЙТЕ КОРМЛЕННЯ НОГ
На додаток до збільшення ниркових витрат у вагітних, частина поглиненої рідини витікає в судинні простори і утворюються набряки. Це певною мірою природна частина вагітності. Їх причиною є знижений вміст білка в плазмі крові і, отже, менша щільність крові в порівнянні з навколишніми тканинами. Рідина виходить із посудини після градієнта концентрації. Раніше рекомендувалося зменшити споживання рідини при набряках. Однак це помилкова думка, оскільки це призводить лише до посиленого згущення крові та можливих ускладнень.
- ЗАБЕЗПЕЧИТИ ПОТРІБНИЙ ОБ'ЄМ КРОВІ
Правильний режим пиття дуже важливий для вас і розвитку вашої дитини з самого початку. Під час вагітності об'єм крові у вашому тілі збільшується майже вдвічі, і організм потребує збільшення кількості води для плода, плаценти та навколоплідних вод.
- ПРИЙОМІТЬ З НЕОБХІДНИМИ ПОЖИВНИМИ ПОБАЧКАМИ
Під час вагітності кровотік в організмі жінки також подвоюється. Недостатній питний режим може уповільнити циркуляцію необхідних вітамінів, мікроелементів або гормонів. Нестача рідини може обмежити надходження цих необхідних поживних речовин до плаценти та дитини.
Ви знали, що….
Однак кожна трава має свої наслідки, про які ми не повинні забувати, особливо під час вагітності. Якщо ви хочете побалувати своє тіло, поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом, оскільки багато рослин викликають напругу і скорочення матки. Тому ми рекомендуємо покривати потреби питного режиму під час вагітності дитячою водою Lucka, яка має збалансований та безпечний склад, ідеально підходить як для майбутньої мами, так і для вашої дитини.
Крапка до кінця
Недостатнє споживання рідини є джерелом багатьох дискомфортів та захворювань середньостатистичної здорової людини. Під час вагітності потреба в рідині зростає, а нестача рідини також впливає на вашу дитину. Дегідратація також може призвести до таких діагнозів, як гестоз та гіпертонія, і ви не повинні це недооцінювати. Завжди проконсультуйтеся з лікарем щодо вашого режиму пиття. Не забудьте повідомити лікаря, якщо у вас частіше болить голова. Недостатнє споживання рідини може змусити кров згущуватися і збільшує ймовірність тромбозу.
Розслабтеся та насолоджуйтесь цим особливим часом.