Дитяча вода відрізняється оптимальною нижчою мінералізацією, не піддається хімічній обробці, а її джерело лежить глибоко під земною поверхнею в бездоганній якості та складі. Через незрілість нирок дитини чиста ненасичена дитяча вода є найбільш підходящою рідиною для немовлят.
MUDr. Єва Бенова, педіатр із 35-річним стажем
Вода і тіло вашої дитини
Хоча тіло дорослої людини складається приблизно з 50-60% води, у новонародженого ця частка піднімається до 75 відсотків. Чим менша дитина, тим більше води містить її тіло і швидше відбувається її обмін речовин. Тому організм дитини набагато чутливіший до оптимального споживання рідини.
Для дитини до півроку грудне молоко, яке містить більше 80% води, є ідеальною рідиною. Однак, як тільки ви представляєте свої перші немолочні продукти своїй філії, настав час познайомити його з водою. Чиста негазована вода - єдине та ідеальне джерело здорової гідратації, а дитяча вода - найкращий вибір для дітей. Експерти також рекомендують дитячу воду для приготування їжі для дітей, оскільки гарантована безпека такої води дозволяє готувати дитячу їжу навіть без термічної обробки.
Вода для дітей надходить з підземних джерел, підпорядковується суворим правилам і є надійною гарантією якості. При його вживанні в організм людини не потрапляють шкідливі речовини, а навпаки - це допомагає доповнювати важливі мінерали. На відміну від водопровідної води, дитяча вода має більш суворі межі вмісту небезпечних нітратів та нітритів і не повинна піддаватися хімічній дезінфекції, тому її чистота є абсолютно природною.
MUDr. Габріела Мішкейова, педіатр із досвідом роботи понад 40 років
Здорове пиття
Ми піклуємося про здоров’я наших дітей, саме тому ми присвячуємо значну частину своєї діяльності навчанню батьків та поширенню обізнаності щодо правильного режиму пиття для найменших. Ось основні моменти, про які не повинен забувати жоден батько:
- Неароматизована чиста джерельна вода кімнатної температури ідеально підходить для пиття дітьми - вода, не завантажена цукрами, "яйцями", бульбашками або барвниками.
- Діти до 1,5 років повинні отримувати максимум 150 мл рідини, крім чистої води на день, старші діти повинні приймати макс. 3,5 дкл рідини, крім чистої води, на день.
- Питний режим не включає молоко (коров'яче, козяче), какао, ароматизовані підсолоджені напої (колу, крижаний чай), а також напр. кефірне або ацидофільне молоко. Само собою зрозуміло, що кава, алкоголь чи штучні, іонні та розчинні напої не подаються дітям.
- Надмірне вживання штучних напоїв, що містять різні речовини, може спричинити низку проблем, які можуть проявлятися не відразу, наприклад: гіперактивність, закислення організму, ожиріння, підвищений рівень холестерину, ризик карієсу тощо.
- Досвід батьків та педіатрів також показує, що якщо ви захищаєте дітей від нездорових солодких напоїв досить довго, вони прийматимуть чисту воду як належне навіть у старості.
Скільки пити?
Питний режим кожної дитини індивідуальний і на нього впливає не тільки вік, але і багато інших факторів, особливо маса тіла, склад і кількість їжі, фізична активність, стан здоров’я, а також температура та вологість навколишнього середовища та загальний спосіб життя. Крім того, немовлята все ще не можуть прояснити спрагу, маленькі діти часто не усвідомлюють цього в запалі гри. Тому важливо пропонувати їм рідину через рівні проміжки часу без підказки.
Відповідно до рекомендацій Європейського управління безпеки харчових продуктів від 2010 року, адекватне споживання води в питному режимі дітей повинно виглядати так (орієнтовні значення передбачають м’який клімат, помірний ступінь фізичного навантаження та середнє споживання дієтичної води 20%, кількість води, взятої з їжі у значення, не враховані):