У дієти, які навесні люблять гриби в останні роки і обіцяють схуднути та покращити здоров’я, додайте лужну дієту, яка своєю репутацією зобов’язана таким знаменитостям, як Дженніфер Еністон та Гвінет Палтру. Основною основою цієї дієти є заміна кислої їжі на лужну. Теорія така,
У дієти, які навесні люблять гриби в останні роки і обіцяють схуднути та покращити здоров’я, додайте лужну дієту, яка своєю репутацією зобов’язана таким знаменитостям, як Дженніфер Еністон та Гвінет Палтру.
Основною основою цієї дієти є заміна кислої їжі на лужну. Теорія полягає в тому, що коли контрольовані значення рН в організмі, людина може схуднути і усунути ризик хронічних захворювань, таких як рак та серцеві захворювання.
Для вимірювання рН використовується шкала від 1 до 14. Протягом 7 років найбільш кислою їжею є оцет, тваринні жири та молочні продукти. Більше 7 - це лужна їжа, що включає фрукти, овочі та овочі загального походження.
Прихильники дієти стверджують, що залишки травлення є кислими або лужними, залежно від того, що людина вживає. Коли вони кислі, вони можуть стати шкідливими для здоров’я.
Ознайомтесь із малюнками нижче про те, що слід знати про лужну дієту: