проти

ЩО ЗНАЧАЄ ЛУЖНА І КИСЛОТА?

Звичайно, останнім часом ви чули про лужність, кислотність, лужну дієту ... і ви можете не знати, до чого саме це стосується.

Лужний та кислотний - це два поняття, що стосуються рівня рН крові. Але, Який рН крові?.

РН - це індекс, що вимірює концентрацію іонів водню (водневий потенціал) у нашій крові або будь-якій рідині в нашому тілі, і повідомляє нам, кислий він, лужний чи нейтральний.

Його вимірюють за шкалою від 0 до 14, причому 7 є нейтральною мірою. Якщо воно нижче рН 7, це означає кислотність, а вище рН 7 - лужність.

Щоб наші життєво важливі процеси розвивалися правильно, рН в крові повинен бути слаболужним і знаходитись між 7,35 і 7,45 (7,4).

Тобто рН - це показник крові, який допомагає нам скласти уявлення про стан свого здоров’я.

КИСЛОТА - ЛУЖНА РІВНОВІСТЬ

Наш організм досить мудрий, і у нього є свій механізм регулювання. Рідини в організмі, легені, нирки, шкіра, травна система та печінка відіграють фундаментальну роль у підтримці кислотно-лужного балансу нашого тіла в ідеальному стані (відповідний рівень рН) та виведенні або нейтралізації токсинів.

Дисбаланс між кислими та лужними речовинами виникає тоді, коли один із цих органів не може виконувати свою функцію належним чином, і це в основному спричинене дієтою та чинниками навколишнього середовища, звичками життя, стресом та навіть самим метаболізмом.

ЩО БУДЕ, коли РН надмірно кислий?

Зіткнувшись із надмірним споживанням кислої їжі та нестачею лужної їжі, очищаючі органи руйнуються і не можуть вивести стільки токсинів, виробляючи надлишок метаболічної кислотності.

Вважається надлишком кислотності у значеннях від 7 до 7,35 рН.

Коли виникає надлишок кислотності, кров використовує дві системи:

  • Перший складається з відкладають кислоти в сполучній тканині або суглобах, чекаючи більшого лужного внеску.
  • Щоб уникнути більш серйозних розладів, спробуйте отримати доступ до запасу лужних мінералів (натрію, калію, кальцію та магнію), що відкладаються в крові, в кістках та хрящах та в м’язах. Інакше кажучи, кров викрадає поживні речовини з єдиною метою відновлення кислотно-лужного балансу що дозволяє нормально функціонувати організму.

Симптомами ацидозу в крові можуть бути: хронічна нестача енергії, тьмяне волосся, порожнини, інфекції, ламкість нігтів, сухість шкіри та зміни фізіологічної функції клітинного метаболізму, такі як дисфункція нирок або печінки, демінералізація, новоутворення ...

Отже, наслідками надлишкової кислотності для нашого здоров’я є:

  • Зменшує здатність нашого організму засвоювати основні поживні речовини.
  • Знижує здатність наших очищуючих органів детоксикуватися від утворених важких металів та токсичних речовин.
  • Існує більша схильність до дегенеративних органічних станів.

ЩО БУДЕ, коли РН надмірно лужний?

Алкалоз - це розлад гідроелектролітів, тобто надмірне збільшення лужних мінералів (з невеликим електричним зарядом) у рідинах тіла, що спричинює зміни в плазмі крові.

Ці зміни можуть бути обумовлені:

  • Вживання неправильної дієти, що викликає кислотно-лужний дисбаланс.
  • Надмірне вживання підщелачуючих ліків.
  • Гіпервентиляція, з висоти або від дуже швидких вдихів.
  • Надмірна або тривала блювота.
  • Ендокринний та метаболічний дисбаланс.

Вважається, що алкалоз становить від 7,45 до 7,8 рН.

Це також може мати наслідки через надлишок лужності в крові, оскільки при рН 7,5 можуть бути аритмії, серцева недостатність, проблеми з нирками ...

ЧОМУ PH ТРЯБА БІЛЬШЕ ЩУЖОВОЇ, ЩО КИСЛОТИ?

На закінчення ми можемо ствердити, що крайнощі не є хорошими, оскільки обидва вони мають негативні наслідки для нашого здоров'я. Але нам слід чітко усвідомлювати те, що для оптимального стану здоров’я нам потрібен злегка лужний рН. Чому?

У лужному середовищі всі клітини нашого тіла мають кисень, вітаміни, мінерали та ферменти; поживні речовини, які відіграють важливу роль у підтримці наших життєво важливих органів та клітин у ідеальному стані.

Дотримуючись лужної дієти, ми допомагаємо нашим очищаючим органам виводити токсини та підтримувати збалансований рН, тому зміцнюємо імунну систему і ми надходимо до клітин достатньо кисню та поживних речовин, необхідних для підтримки ідеального кислотно-лужного балансу. Таким чином ми допомагаємо нашому тілу знаходитись в оптимальному самопочутті.

ПАРА ЩАЛКІНІЗУЮЧИХ ПОРАД.

Щоб розпочати день з енергії, я пропоную кілька лужних рецептів для прийому натщесерце:

  • Натуральний фруктовий сік з алое віра: 2 апельсини + 8 полуниць + 5 малини + ½ склянки соку алое віра.
  • 200 мл мінеральної води + сік ½ лимона + 1/3 склянки морської води Sol Natural.