Період очікування маленького чоловічка - один з найкрасивіших у житті жінки. Багато майбутніх мам будуть здивовані тим, наскільки різноманітно звучать їхні смакові рецептори під час змін та підготовки до нового члена сім'ї.

Майбутнє життя дитини тісно пов’язане зі здоровим харчуванням та надмірним вживанням поживних речовин. Жінки, які звикли випивати одну-дві чашки кави на день, боячись кофеїну, відмовляються від кофеїну.

Кава. так чи ні?

Хоча під час вагітності пити каву не забороняє і споживання в достатній кількості при низькому тиску дозволяє, Кофеїн у більших кількостях надає подразнюючу дію як на матір, так і на дитину, а крім того, погіршує всмоктування мінералів у кишечнику.

Сама кава характеризується діуретичним ефектом, збільшує втрату рідини з організму, тому вона не є відповідним напоєм для втамування спраги. Більш підходящою альтернативою є крупи без кофеїну кава.

жити

Замість кави - зерновий напій без кофеїну

Напій INKA має склад, подібний до розплаву, що позитивно впливає на жіночий організм під час вагітності. В його вмісті ховаються цукровий буряк, рідкісний корінь цикорію, ячмінь і жито. Ви не знайдете в ньому кофеїну. Деякі дослідження показують, що напій сприяє лактації, головним чином завдяки корінню цикорію. Він містить інулін - рослинний полісахарид, який діє як запасна речовина в рослині. Інулін має низьку калорійність, але солодкий. Його також можна використовувати як замінник цукру навіть для діабетиків. Багатий склад мінералів та вітамінів допомагає при проблемах з переїданням, але також і при анорексії.