СПОЖИВАЧІ ТУРМІКСИ MAGFITPRO - РЕЦЕПТИ ЕФЕКТИВНОЇ ВАГИ

турмікси

Рано чи пізно ми всі усвідомлюємо, що природа вже створила все, що потрібно людському тілу. Ці споживчі рецепти є корисним, чудовим доповненням для тих, хто хоче схуднути, і тих, хто хоче очиститись, підзарядитися та відновитись. Засоби для видалення накипу і, таким чином, споживаючи молочні коктейлі, можна споживати на будь-якій дієті, оскільки їх енергетичний вміст є надзвичайним, і вони містять дуже мало калорій. Ти будеш щасливішим і врівноваженішим! Доповнюючи MagfitPRO, цей потужний природний коктейль забезпечує ваше тіло енергетичними бомбами, які можуть різко уповільнити процес старіння та викликати процеси регенерації у вашому тілі, які зроблять вашу шкіру красивою. В кінці книги ми пригостимо вас спеціальними низькокалорійними алкогольними та безалкогольними коктейлями!:-) Таким чином, ви також можете попивати своїх улюблених на пляжі!:-)

Спеціальні смузі для спалювання жиру Найкращий та найкращий споживач літа - смузі для спалювання жиру. 14 апетитних і рецептів для схуднення, які бажає кожен, хто їсть. Окрім того, що вони спалюють жир, вони ще й корисні та смачні. Наступні смузі - чудові добавки для ефективної дієти. Зелений еліксир Капустяний коктейль Грінпіс Супер детокс Кальцієва бомба Селеровий грушевий сік Сік Гаспачо Безалкогольний напій Кабачковий напій Імунна система зміцнюючий сік Яблучний, буряковий, буряковий сік Яблучний зелений смузі Банан, яблуко, полуниця, буряковий смузі Божественний гарбуз Морква, ананас

Зелений еліксир Повний магнію, кальцію та калію. 4-6 листя огірка огірка nel кропу (бульби та стебла) 1-2 груші 2 стебла селери Вимийте всі інгредієнти та дрібно наріжте. Вичавіть сік в соковижималці. Подавати, виливши на лід.

Капустяний коктейль З високим вмістом вітаміну С, має очищувальну дію. ½ фіолетова капуста 1 буряк 2 буряк 1-2 яблука ½ лимонний сік Вимийте всі інгредієнти і дрібно наріжте. Вичавіть сік в соковижималці. Подавати, виливши на лід.

Гріпс має сильну лужну дію і благотворно впливає на організм. ½ брокколі ½ капуста 25 г петрушки 50 г листя селери Вичавіть інгредієнти та подавайте з кубиками льоду у склянці. За бажанням прикрасьте капустою.

Super Detox Найкращий загальний напій для внутрішнього очищення та зміцнення імунітету. клітковина морква 1 яблуко 1 невеликий шматочок очищеного свіжого імбиру (за смаком) Вичавіть інгредієнти та подавайте у високій скляній склянці з льодом. Ми можемо прикрасити скибочками яблук.

Кальцієва бомба Завдяки високому вмісту кальцію вона чудово зміцнює кістки та уникає м’язових спазмів. 2-3 листя капусти невеликий пучок петрушки 4-5 моркви 1 яблуко без кісточок Капуста і петрушка змішуються разом з невеликою кількістю води, а потім просіваються через сито. Буряк і яблука подрібнюють у соковижималці, а потім обидві істоти змішують. Перемішайте спочатку яблучно-буряковий сік з трохи менше зеленого і поступово збільшуйте кількість капусти.

Сік грушевої селери Цей смачний напій містить вітамін К, вітамін С, калій, магній, фосфор та марганець. 2-3 груші 2 зелених яблука 1 лимон 2-3 стебла селери Промити інгредієнти та нарізати на менші шматочки (лимон можна також очистити). Потім весь віджимають через соковижималку.

Сік Гаспачо з високим вмістом мінералів та вітамінів, завдяки своїм інгредієнтам, є чудовим засобом для зниження апетиту. 4 помідори 1 великий огірок 1 болгарський перець ¼ цибуля 1 пучок петрушки Вимийте інгредієнти і наріжте невеликими шматочками. Потім весь віджимають через соковижималку. Давайте їсти його кубиками льоду.

Освіжаючий напій з кабачків Низькокалорійний кабачок є хорошим джерелом вітаміну B, калію, багатих клітковиною і соковитих. 2 маленькі зелені груші 1 чашка капусти 1 чашка шпинату ½ огірок 1 кабачок 1/4 лимона (видалена шкірка) 1 см шматок імбиру (за бажанням) Промити інгредієнти та нарізати на менші шматочки. Потім весь віджимають через соковижималку. Давайте їсти його кубиками льоду.

Зміцнюючий імунну систему сік Помідор має сечогінну, очищаючу та підбадьорливу дію, стимулює роботу кишечника. 2-3 зубчики часнику 1 лист листової капусти 1 великий помідор 2 стебла селери Загорніть часник у листочки капусти. Помідори та селеру покладіть у соковижималку.

Яблуко, буряк, буряковий сік Вітамінна бомба для організму. 2 яблука 4 буряка 2 буряка ½ пучок листя петрушки 1 см шматок імбиру (за бажанням) Промити інгредієнти та нарізати на менші шматочки. Потім весь віджимають через соковижималку. Давайте їсти його кубиками льоду.

Яблучно-зелений смузі Надзвичайно сильний підлужуючий ефект. 1 жменя свіжого шпинату 1 яблуко 1 предмет з лимонної цедри 1 см свіжого імбиру 2 склянки прозорої води Вимийте фрукти, шпинат та імбир і наріжте меншими шматочками. Потім ми кладемо все це в блендер, наливаємо воду і добре ретельно перемішуємо все це. Потім ми наповнюємо його в склянки і можемо пити, але при охолодженні він стає ще смачнішим.

Банановий, яблучний, полуничний, буряковий смузі Вітамінна бомба для тіла. 10-12 зерен полуниці 1 яблуко 1 банан 6-8 менших буряків 1 склянка льоду Змішайте всі інгредієнти до однорідності. Потім ми наповнюємо його в склянки і можемо пити, але при охолодженні воно стає ще смачнішим.

Божественний гарбуз надзвичайно багатий вітамінами А і С. 1 спаржа 2 яблука Просуньте гарбуз та яблука через соковижималку. Без яблук гарбуз сам по собі є дуже смачним і приємним жовтуватим напоєм.

Морквяний, ананасовий коктейль Напій, багатий на клітковину та вітамін С. 2 гілочки моркви 1 невеликий ананас 2 зубчики лимона 1 склянка льоду Змішайте все це (це будуть 2 великі склянки смузі).

Детоксикаційні смузі Ось 6 коктейлів, які дуже легко приготувати! Все, що вам потрібно зробити, - це подрібнити інгредієнти і змішати. Щільність та солодкість приготованих коктейлів можна змінювати за потреби. Якщо ви хочете рідший сік, вам просто потрібно додати води. Якщо ви хочете солодше, ми рекомендуємо додавати еритритол, оскільки еритритол - єдиний підсолоджувач з 0% глікемічним індексом. Отже, ви зовсім не жируєте! В даний час інгредієнти отримати порівняно легко, оскільки їх можна придбати у великих продуктових магазинах незалежно від сезону. Манго-апельсиновий коктейль Ананасова бомба для детоксикації Бомба з вітаміном С Енергетична бомба Зняття накипу мрія Бурякова споживча суміш

Манго-апельсиновий коктейль Смузі з плодів любові. З високим вмістом клітковини, вітамінів та антиоксидантів. 2 дл апельсинового соку (бажано 100%) 0,5 дл води 8 дкг манго 1 невеликий шматочок імбиру, трохи листя м’яти. Акуратно змішайте інгредієнти. Прикрасити листям м’яти за смаком.

Бомба для детоксикації ананаса Ананас - наш найсмачніший фрукт для детоксикації та спалювання жиру. 1 склянка молока, половина ананаса, трохи імбиру, 1 столова ложка органічної лляної олії (це слід додати до коктейлю коктейлю згодом!) Змішайте ананас і імбир, а потім додайте лляне масло. Акуратно перемішайте, а потім влийте склянку молока.

Бомба з вітаміном С Ідеальна вітамінна бомба. Він містить велику кількість вітамінів групи В, С, К та антиоксидантів. 2 ківі 1 яблуко 1 апельсин 1 лимон 2 дл води Після очищення змішайте фрукти з невеликою кількістю води, вичавіть на них лимонний сік, а потім добре перемішайте. Залити водою.

Енергетична бомба Енергійний смузі, який відганяє поганий настрій та депресію. 2 банани 3 ківі 3 апельсин 1 лайм 3 дл води Очистіть шкірку, наріжте рівними шматочками і змішайте. Вичавіть сік лайма, а потім також влийте його в блендер. Розгладьте крем до фруктів. Розбавити 2-3 дл води.

Мрія про видалення накипу З високим вмістом вітамінів і мінералів, відмінне видалення накипу з травної системи. 2 яблука 5 буряків 5 селери 1 маленька чорна редька 1 маленький буряковий імбир 2 дл води Після очищення наріжте овочі та фрукти однаковими шматочками і добре перемішайте з невеликою кількістю води.

Суміш, що споживає буряк, рясні життєво рятувальні антиоксиданти і навіть антивіковість. 1 невелика буряк 2 лимони 4 буряк половина імбиру 1 дл води Акуратно змішайте інгредієнти, крім лимона. Вичавіть лимонний сік і налийте його в машину. Додайте ще приблизно 1 дл води і добре перемішайте.

Низькокалорійні коктейлі Ми їх любимо, але рідко п’ємо, бо це дорогі інгредієнти і навіть відгодовують. Принаймні здебільшого. Однак є коктейлі та рецепти, які є достатньо легкими для того, щоб ми могли час від часу пити навіть під час дієти. Ось 12 низькокалорійних літніх коктейлів, щоб насолодитися кожною миттю літа, не відмовляючись:) За допомогою цих рецептів ви зможете насолодитися освіжаючими та смачними коктейлями, не руйнуючи свій раціон. Мохіто (без цукру) Диня Мохіто Журавлиний охолоджувач (морозиво) Безалкогольна жовта куртка Проста Маргарита Піна Колада з лікером Низька калорійність Космополітна ягода Дайкірі Підроблений Джин-Тонік Персик Белліні Лід Айленд Чай з лемонграсом Коллінз Дієтичне абатство

Мохіто (без цукру) Ось низькокалорійний варіант Мохіто - це всього 140 ккал на порцію. 3-4 цл рому Половина зеленого лимона 2 дл мінеральної води Крижаний Листя м’яти Ретельно вимийте зелений лимон, наріжте половину на середні шматочки, а потім натисніть на склянку. Розчиніть 2 зерна підсолоджувача в половині дл води, а потім залийте суміш лимоном. Додайте трохи льоду, порвіть кілька листочків м’яти. В кінці додайте 3-4 мл рому. Відпустіть склянку з невеликою кількістю холодної соди або мінеральної води.

Диня Мохіто Безумовно, динна версія найвідомішого та найпопулярнішого у світі коктейлю. Крижані листя м'яти Кубики дині 3-4 мл білого рому Покладіть лід у склянку, потім киньте на листя м’яти і вичавіть на ньому сік лайма. Покладіть в нього кубики дині і добре перемішайте. В кінці вилийте на нього 4 мл білого рому. Наповніть його содою. Прикрасьте за смаком листям м’яти або шматочками дині.

Журавлинний охолоджувач Безалкогольний коктейль із соку, який обов’язково потрібно спробувати. 1,5 дл органічного соку чорниці 0,5 дл виноградного соку Кілька крапель лимонного соку Сода Покладіть лід у склянку, налийте на неї півтора деци чорничного соку. Додайте половину деци винограду і кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку. Залити содою. Прикрасити шматочками фруктів за смаком.

Безалкогольний ананас жовтої куртки - це безалкогольне диво, яке навіть стимулює спалювання жиру. 1 апельсин Половина лимона 1 дл ананасового соку Лист м’яти Покладіть лід у склянку. Вичавити сік апельсина з половиною лимона - потім процідити. Вилити вичавлений сік з деци ананасового соку без цукру в шейкер. Добре струсіть суміш і налийте її у свій стакан. Врешті-решт ви можете прикрасити його ананасом і листям м’яти на ваш смак.

Проста Маргарита, що має лише 170 калорій без цукристих сиропів, цей смачний коктейль з текіли. 0,4 cl текіли 1 вапно 0,3 cl потрійної секунди Triple sec, текіли та соку лайма струшують з великою кількістю льоду у шейкері та фільтрують. Прикрасити шматочком лайма.

Піна колада з лікером Один з найпопулярніших коктейлів без кокосового молока - всього 230 калорій. Тож це вже не така відгодівля! 4 cl білого рому 2 cl кокосового лікеру 1 dl ананасового соку 2 cl вершків 3-4 кубики льоду пара очей кубики ананаса Помістіть ром, кокосовий лікер, ананасовий сік, вершки та лід у шейкер, добре струсіть, поки кубики льоду не стануть кашею . Край склянки прикрасьте шматочками ананаса і негайно подавайте до столу.

Низькокалорійна горілка Cosmopolitan замість саке лише з 70 калоріями. 4 cl saké (японський рисовий бренді) 2 cl Triple sec 1,5 cl сік лайма 3 cl журавлинний сік Горілку, triple sec, сік лайма та журавлинний сік добре струшують у шейкері. Процідіть, прикрасьте скибочкою лайма за смаком. Замість саке ви також можете використовувати шочу, який також є приємним японським напоєм. У порції 60 мл є лише 35 калорій.

Беррі Дайкірі Тільки 145 калорій у цій ягоді, що робить її лоскотливим диво-коктейлем. Чашка несолодкої ожини, чорниці або полуниці 4 кл сухого білого рому Стевія До наших фруктів додайте ром, лід і підсолоджуйте чайною ложкою Стевії і добре перемішайте.

Підроблений Джин-Тонік Один з найпростіших коктейлів у світі, виготовлений з дієтичним тоніком, що містить лише 75 калорій. 4 цл джину 2 дл дієтичного тоніка Лимон або вапно Налийте джин і тонік кубиками льоду в склянці, а потім ретельно перемішайте. Прикрасити скибочками лимона.

Персиковий Белліні Один з улюблених італійських коктейлів з шампанським із низькокалорійним рецептом (всього 120 ккал). 60 мл персикового соку 118 мл шампанського Акуратно змішайте персиковий сік з шампанським. Переконайтеся, що повільно і обережно розмішуєте, щоб вугільна кислота не залишала напій. Любителі коктейлю "Мімоза" можуть готувати апельсиновий сік замість персикового соку.

Льодовий чай з Лонг-Айленду, приготований із підсолодженим лимонадом, такий же смачний, як і традиційний варіант, але лише 80 ккал. 2 цл горілки 2 цл соку лайма Підсолоджувач содовий чай Приготуйте підсолоджений лимонад із зазначених вище інгредієнтів (крім горілки). Покладіть лід у шейкер, влийте лимонад та горілку, а потім добре струсіть. Прикрасьте шматочками лимона за бажанням.

Лемонграс Коллінз В’яжучий засіб із 90 калоріями. 5 мл джину Вапна чайна ложка ксиліту 1,5-2 дл мінеральної води Покладіть в склянку кубики льоду, вичавіть сік лайма, ксиліту та джину. Змішайте їх, а потім доповніть мінеральною водою. Приправте щіпкою ванілі і лимонної трави. Прикрасити кільцями лимона і м’ятою.

Дієтичне абатство Типовий жіночий напій, якщо ви хочете зняти когось із ніг як хлопця, ви можете спробувати це. Всього 85 калорій! 4,5 мл джину Половина апельсинового соку 1 крапля апельсинового гіркого Покладіть половину шейкера з льодом, а потім влийте джин, апельсиновий сік і апельсиновий гіркий. Добре струсіть і вилийте в охолоджений стакан. Ви можете прикрасити його апельсиновою шкіркою як завгодно. Ви можете додати апельсини та апельсиновий сік за смаком.

Увага! Хоча вам вдалося знизити ризик калорій за допомогою наших низькокалорійних рецептів, не забувайте про відповідальне вживання алкоголю ні за яких обставин. Напівкалорійний коктейль не означає, що ви можете пити його стільки, скільки зможете! Якщо ви зберігаєте помірність і можете впоратися зі склянкою або двома одночасно, ви можете гарантувати своє здоров’я та гідність, крім своїх ліній. Добре здоров'я!