року

Існують дієти та дієти. Раціональні, які працюють і химерно, при яких ви втрачаєте не тільки кілограми, але і нерви, здоров’я, гідність. З якими ви віддаєте перевагу бути обережними?

Чоловік уже такий. Він буде чекати простого, безболісного і, перш за все, швидкого рецепта схуднення. У той же час єдиним перевіреним способом є здоровий спосіб життя. Тим не менше, Інтернет нескінченно залитий квантом "гарантованих" дієт, з якими він вийде на конкретному "цього разу". Американський веб-сайт webmd.com опублікував рейтинг найбільш божевільних дієт минулого року. Якщо ви їх випробували, ви, напевно, вже знаєте, що були просто черговою обманутою.

1. Майстер очищення - П’ять фунтів за десять днів! Це обіцяє лікування на основі вживання солоної води та використання рослинних проносних засобів. Це не тільки шкідливо для здоров’я, але й занадто швидко для організму. Це насправді десятиденна клізма в цілому. Звичайно, після цього ви будете важити менше, але частково і через втрату води в організмі. Ця дієта абсолютно не впливає, оскільки як тільки ви повернетесь до звичного режиму харчування, кілограми повернуться.
2. Дитяче харчування - повернутися до суспензії. Саме так повинна виглядати ваша віра - зарубіжні знаменитості теж масово її намагаються. Протягом дня можна їсти тільки дитяче харчування, фрукти або овочі. Принаймні на вечерю дозволяється наситити звичайною вечерею. Однак ті, у кого є маленькі діти, знають, що ароматизована маса проціджених овочів і фруктів на смак принаймні неприваблива. І йому не вистачає продуктів тваринного походження, які потрібні дорослому організму. Непотрібна жертва! Навіть коли ви худнете, їжа вам повинна сподобатися!