Магній + В6 100 таблетки

магній і вітамін В6, Незважаючи на те, що перший - це мінерал, а другий - вітамін, у них спільне, що обидва є важливими поживними речовинами для нормального функціонування організму, було доведено, що їх дефіцит може негативно позначитися на нашому здоров’ї.

санта-ана

Основні переваги магнію

Серед численних переваг магнію для організму ми виділимо:

  • Зміцнює кісткову систему, оскільки більше половини магнію в нашому організмі зосереджено саме в кістках.
  • Магній необхідний для правильного використання.

магній і вітамін В6, Незважаючи на те, що перший - це мінерал, а другий - вітамін, у них спільне, що обидва є важливими поживними речовинами для нормального функціонування організму, було доведено, що їх дефіцит може негативно позначитися на нашому здоров’ї.

Основні переваги магнію

Серед численних переваг магнію для організму ми виділимо:

  • Зміцнює кісткову систему, оскільки більше половини магнію в нашому організмі зосереджено саме в кістках.
  • Магній необхідний для правильного метаболізму вуглеводів і жирів, оскільки цей мінерал бере участь приблизно в 300 обмінних процесах.
  • Він відіграє важливу роль в резистентності до інсуліну, оскільки науково доведено, що люди, які не вживають достатньо магнію, частіше страждають на діабет, особливо у молодих людей. Очні ускладнення у хворих на цукровий діабет дуже поширені, особливо патологія, відома як діабетична ретинопатія.

Важливість вітаміну В6

Також дуже важливо, щоб наш щоденний раціон включав продукти, що містять вітамін В6, з наступних причин:

  • Як і магній, вітамін В6 також важливий для обміну речовин, особливо білків.
  • Полегшує травлення.
  • Сприяє зниженню артеріального тиску.
  • Зміцнює пам’ять.
  • Зняти стрес і підняти настрій.
  • Зміцнює імунну систему та вироблення антитіл, що є важливою проблемою для захисту від бактерій та мікроорганізмів, які можуть спричинити інфекції, що вражають різні органи та функції нашого тіла, включаючи зір.