Юрай Прохазка Юрай Прогулянка
Ізраїльські вчені змогли "повернути час" за допомогою двох ключових будівельних блоків організму, які, як вважають, відповідають за втрату життєвої енергії та погіршення здоров’я, що настає з віком. Диво - це кисень, який знаходиться в повітрі навколо нас.
Зі збільшенням віку (з кожним поділом клітини) кінці хромосом, які називаються теломерами, вкорочуються, що призводить до пошкодження ДНК і зупинки реплікації клітин. Одночасно в організмі накопичуються «зомбі» старіють клітини, що перешкоджає регенерації.
Вчені з Тель-Авівського університету тепер показали, що введення чистого кисню літнім людям у гіпербаричній (герметичній) камері збільшило довжину їх теломер на 20 відсотків, чого інші методи досі не змогли зробити.
Що це означає на практиці? Дослідники кажуть, що збільшення означає, що теломери учасників були на 25 років молодшими після дії кисню. Лікування також зменшило кількість старіючих клітин до 37 відсотків. Це дозволило новим здоровим клітинам знову рости. Дослідження на тваринах показали, що видалення старіючих клітин продовжує життя більш ніж на третину.
Вкорочення теломеру під час поділу клітини. РЕСУРС Вікіпедія - Азмістовський17
"Значне поліпшення довжини теломер, яке було продемонстровано під час та після цих унікальних випробувань, дає науковому співтовариству нову основу для розуміння того, що старіння насправді можна зупинити та змінити на базовому клітинно-біологічному рівні", - сказав професор Шай Ефраті з Медична школа та школа неврології Саголя при Тель-Авівському університеті.
Відомо, що ожиріння, куріння, відсутність фізичної активності, авітаміноз та запалення можуть прискорити скорочення теломер, доводячи, що вони мають великий вплив на довголіття. Багато вчених також вважають, що саме старіння сприяє таким захворюванням, як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, артрит, рак, хвороби серця та діабет.
Мікрофотографія хромосом людини з жовтим барвником із зазначенням розташування теломер. РЕСУРС Національна лабораторія Лос-Аламоса
У дослідженні Ізраїлю брали участь 35 здорових дорослих людей віком від 64 років, які не зазнали жодних змін у способі життя, режимі харчування та лікуванні. Кожен пацієнт проходив лікування протягом 90 хвилин у гіпербаричній камері, п’ять днів на тиждень, протягом трьох місяців, дихаючи 100% чистим киснем через маску.
Барокамера дозволяє більшій кількості кисню розчинятися в крові та тканинах і імітує стан "гіпоксії" або нестачі кисню, що, як відомо, має (у контрольованих умовах) регенеративні ефекти. Подовження теломеру на 20% лише через три місяці відносно недорогої кисневої терапії виглядає феноменальним.
Попередні експерименти показали, що здорове харчування може підтримувати довжину теломер (сповільнювати їх укорочення), а інтенсивне тренування протягом шести місяців подовжує теломери на п’ять відсотків. Для порівняння, кисень у камері, що знаходиться під тиском, приносить дивовижні омолоджуючі ефекти.
Майкл Джексон також дізнався це деякий час тому. Коли популярний співак отримав опіки в 1986 році під час зйомок рекламного ролику для Pepsi, він пройшов терапію в гіпербаричній кисневій камері. "Я взяв кілька довгих потилиць у гіпербаричній кисневій камері, і, прокинувшись, почував себе новою людиною - ніколи не почувався краще", - сказав Джексон.
М. Джексон в кисневій камері. РЕСУРС AP
Джексон вважав, що киснева камера має омолоджуючий ефект і може допомогти значно продовжити життя людини, і він відразу ж отримав його. Однак слід дотримуватися обережності при використанні кисневої терапії у любителів, оскільки існує ризик так званої токсичності кисню.
Ізраїльська команда також продемонструвала, що оксигенотерапія під тиском може також покращити когнітивний спад, який також супроводжує старіння.
Дослідження показало, що за три місяці лікування дослідники досягли такого значного подовження теломери за такий короткий час, що вона не має аналогів з будь-якими доступними в даний час медичними втручаннями чи модифікацією способу життя. Чи повинні ми мати ефективну омолоджувальну терапію в межах досяжності? Якщо взяти до уваги, що йога з ідеєю життєвої енергії - прана, яка тече до нас переважно через дихання, працює вже тисячі років, можливо, щось буде.