Часто говорять про те, що ми повинні їсти, щоб бути стрункішими та здоровішими. Ми всі ясно розуміємо, що ми повинні включати більше овочів і більше фруктів у свій щоденний раціон, але ми також повинні знати про все це їжа які є дуже шкідливими і які ми повинні назавжди усунути або різко зменшити їх споживання. Ми розповідаємо вам про що їжа мова йде про.
Ковбаси
Між їжа Найбільш ненависна дієтологом дієта, ковбаса майже напевно є однією з перших позицій. Справа не тільки в тому, що він повністю складається з жирів, які надходять безпосередньо в наше тіло. До того ж у них дуже велика кількість солі.
І ми маємо на увазі майже будь-яку ковбасу. За винятком органічних ковбас, решта є їжа шкідливі, включаючи курку або індичку. Проблема в тому, що в курячих або індичих ковбасах вони зменшують жир, але збільшують натрій. З цієї причини вони залишаються їжа майже заборонено дітям і лише дуже епізодично.
Крім того, ще одним із компонентів ковбасних виробів є нітрати, саме це надає їм того звикаючого смаку. Нітрати використовуються для продовження терміну придатності цих продуктів, і є наукові докази того, що їх споживання у великих кількостях може спричинити рак.
- Дієтолог "Виключення продуктів з раціону не дає людям від здорового способу життя
- 10 продуктів, які потрібно виключити з раціону, щоб схуднути
- 6 продуктів, які слід повністю виключити з раціону - тренер - ЛАНЦЮГ 100
- Їжа з жиром, яку не слід виключати зі свого раціону
- Калорії, приховані в п’яти найкорисніших продуктах харчування у вашому раціоні. БІГ І ФІТНЕС