Дієта з низьким вмістом вітамінів та антиоксидантів викликає та підсилює слабкість у літніх людей.
слабкість у літніх людей є загальним хронічним синдромом, який вражає 25% людей старше 65 років. Дослідження з Дублінського коледжу Трініті показало, що дієта з низьким вмістом дієтичних вітамінів та антиоксидантів пов’язана з неміцністю. Дослідження, опубліковане EurekAlert, вивчало значення рівня вітаміну В12, фолієвої кислоти та вітаміну D, серед інших.
Ця патологія характеризується загальним зниженням фізичної функції та втратою здатності до відновлення після стресової події. Слід зазначити, що низький рівень вітамінів та антиоксидантів є поширеним явищем серед дорослих ірландців, які склали зразок дослідження. Вітамін B важливий у процесах відновлення ДНК та енергетичному обміні, так само як вітамін D важливий для здоров’я кісток та м’язів.
Винність у слабкості у літніх людей
Не тільки вітаміни є ключовими для уникнення або затримки слабкості у літніх людей. Низький рівень антиоксидантів, таких як лютеїн та зеаксантин, постійно асоціювався з крихкістю. Крім того, якщо прийом їжі з низькою кількістю цих речовин триває багато протягом життя людини може бути попередньо слабким.
На думку дослідників, слабкість виникає, коли різні системи в організмі втрачають свої резервна потужність. Тому здатність до відновлення після хвороби або втручань зменшується. Чим раніше це з’явиться, тим важче буде його подолати в майбутньому, оскільки воно поступово погіршується. Так само дієта вважається найкращим паліативним засобом в умовах цієї патології.