21 червня, у Всесвітній день йоги, майстри йоги Вайшнава запропонують безкоштовні програми для зацікавлених у трьох місцях столиці.

У будівлі Зоряних гір Теологічного коледжу Бхактиведанта з 17:00 до 18:30 учасники можуть спробувати вправи на скручування хребта, які не тільки сприяють рухливості хребта, але також покращують травлення та благотворно впливають на психіку.

проводять

Класичні уроки хатха-йоги доступні в Йога-студії Bhaktivedanta біля площі Блаха Луджза з 9:30 до 23:00. Дихальні вправи, пози та медитації, які можна спробувати тут, також позитивно впливають на емоції, знімають напругу та розвивають здатність до концентрації.

Захід на відкритому повітрі також відбудеться в Альсореті на острові Маргарет з 18:00 до 19:30. Тут ми можемо перевірити відчуття рівноваги та витривалості під час руху та розтягування основних груп м’язів. Під час остаточного розслаблення ми дозволяємо виконуваним вправам мати сприятливий ефект. (З цієї нагоди також потрібно взяти з собою матрац.)

Також не потрібно подавати заявку на останнє місце, але це необхідно для подій, що відбуваються у двох залах йоги. Попередня реєстрація на www.bhf.hu.

Ми можемо змінитися

Міністр-міністр Індії Нарендра Дамодардас Моді розповіла про зміну клімату у своїй промові в ООН у 2014 році. За його словами, рішення залежить від зміни способу життя людини, її цінностей та уявлень, і йога насправді полягає саме в цьому. Як результат, 21 червня було призначено Всесвітнім днем ​​йоги.