Рецепт мафінової горіхової маки з волоським горіхом:
- Без борошна
- Не містить глютену
- без лактози
- ласощі без цукру
Чому ми рекомендуємо це?
- Це легко і швидко зробити
- смачний
- можна включати в раціон
- простий рецепт
Інгредієнти:
- 20 дкг меленого насіння маку
- 20 дкг мелених волоських горіхів
- 5-10 дкг березового цукру або будь-якого іншого підсолоджувача
- 3 яйця
- 3-4 очищених, тертих яблук
- 1 кінчик ножа харчова сода
- 1 столова ложка кокосового жиру
- вода для складання
- за смаком нарізаний мигдаль зверху
Підготовка:
Дрібно наріжте волоські горіхи та мак, натріть яблука на крупній тертці. Змішайте з іншими інгредієнтами в мисці і додайте води, щоб надати м’яку масу.
Акуратно укладіть тісто у форми для кексів і посипте зверху нарізаним мигдалем.
Випікайте при 180 градусах близько 20 хвилин.
Коментар:
Також можна обдурити пиріг тертим буряком. Також замість волоських горіхів можна використовувати мелений мигдаль.