креветками

Підпишіться на Vitónica

Якщо ми хочемо споживати збалансовану страву, повну поживних речовин і дуже смачну на основі макаронних виробів, наступне рецепт є ідеальним, оскільки це a Макарони з креветками що на порцію пропонує нам:

Інгредієнти

80 грам сухих макаронних виробів (за смаком), 50 грам помідорів черрі, 100 грамів креветок, пучок свіжого крес-салату, сіль та оливкова олія в необхідній кількості.

Підготовка

Для початку ми повинні закип’ятити велику кількість води і варити, поки вона не стане al dente макарони. З іншого боку, ми трохи пропускаємо оливкова олія креветки і коли вони приготуються, ми додаємо помідори черрі і макарони.

Змішайте обидва препарати, додайте сіль за смаком і, нарешті, додайте листя крес-салат свіжі попередньо добре вимиті.

Якщо ми хочемо, ми можемо додати ще трохи оливкової олії та тертий сир, якщо це нам до душі.

Їсти

Ця плита Макарони з креветками це ідеально, як основна страва, це пропонує нам гідратів комплекси, клітковина, мікроелементи, такі як вітамін С з помідорів, кальцій з крес-салату та вітамін А з цього овоча.

Крім того, це страва, яка задовольняє вмістом білка якості та у належній пропорції.

Це поживна страва на основі макаронних виробів, з низьким вмістом жиру і ідеально підходить для здорової їжі, не надто важкої.

Дуже легко зробити і дуже апетитно для смаку.

Поділіться макаронами з креветками. Здоровий рецепт