макдональд

У XXI столітті ритм життя багатьох міст змушує нас впасти у спокусу фаст-фуду. Наші матері можуть цього не схвалювати, але заходити до таких закладів, як Burger King, Starbucks чи McDonald’s - щось дуже поширене. Однак чи знаємо ми скільки калорій ми з’їдаємо кожен раз, коли ми їдемо?

Майже те, що ви їли б цілий день! Так, одноразовий прийом їжі в одному з цих місць може дати вам калорії, необхідні вам, щоб прожити день цілі: якщо вони не досягнуть 2000, вони залишаються дуже близько.

Це смачні, привертають увагу страви, які наповнюють вас, і зазвичай пропонуються з тими продуктами, які вас найбільше приваблюють: від типового картоплі фрі до безалкогольних напоїв, через м’ясо (все з м’ясом), до морозива та смузі . Хочете знати, які продукти в цих ланцюгах містять більше калорій? Перевірити.

Сніданки в Макдональдс Вони дуже корисні (хто це спробував, той це знає), хоча найвідомішим є їх Щаслива їжа (для дітей і не таких молодих) та решта гамбургерів. Чим можна отримати калорії на день? Візьміть до відома: смачний McDonad's Grand Mcextrem Original (виготовлений з яловичини, бекону, сиру та цибулі), приблизно 755 калорій, а потім морозиво McFlurry зі вершками та печивом Oreo, солодке, яке досягає 690 калорій.

Картопля (з 340) та безалкогольний напій (приблизно з 200) - це те, що доповнює це меню за підтримки найвідомішого клоуна після покійного Мілікі.

Бургер-Кінг, майже близнюк попереднього, він пропонує калорії на день із меншою кількістю продуктів. Знаменитий подвійний Whopper має до 921,1, а цибулеві кільця дадуть вам 410 калорій. Якщо до цього додати соду (368,9) і картоплю (297), почніть робити математику ...

Піца також не звільняється від внесення калорій у великих кількостях. Суміш яловичини, пепероні, шинки, моцарели та дрібних трав з Pizza Hut's Meat Lover's має 880 калорій. Якщо вам не вистачає і ви замовите курячі крильця як допоміжний, ви додасте 340 калорій; які разом зі своїми безалкогольними напоями - деякі мають до 440 калорій - заповнюють ваші калорійні потреби на день з шаленою швидкістю.

Завжди є місце для десерту, так що комбінований комбінат доведеться підсолодити шоколадним печивом (ще 360 калорій). Ви можете вийти таким круглим, як піца, але ваше тіло більше не потребуватиме більше втручання протягом цього дня.

Хто ніколи не перекушував Starbucks? Це знаменита їдальня для дорогих кав усіх видів (наприклад, з ваніллю та вершками), але також і солодощі та соки всіх смаків. З названих на сьогоднішній день закладів це одне, що вносить найменше калорій на продукт: бажаний Фраппучіно становить близько 500 калорій (Точніше 460), але звичайний латте досягає 190, смузі з манго та маракуєю - 228 (найбільший) ...

Якщо ви не вирішите взяти половину магазину з випічкою (близько 130 калорій на одиницю), салатами (265 цезарів), бутербродами (220) або чіабаттою з куркою та сиром Чеддер (235 калорій), ви не легко дійдете до 2000. Але все пропонує ...

Однією з найбільших мереж бутербродів у всьому світі, яка присутня в Іспанії, є Метро. Вам також буде коштувати залишити їхні ресторани нагодованими протягом усього дня: бутерброд не перевищує 375 калорій, їх фрі досягає 230, а їх печиво залишається на рівні 220. Все буде залежати від того, що ви згодом включите в їжу, звичайно, хоча це не змусить вас лопнути.

Для порівняння вдома, ця проблема - з’їсти одразу все, що потрібно за день, коштуватиме вам набагато більше праці. Кава не перевищує 2 калорій, м’ясо та курка можуть досягати 500, а фрукти та овочі ніколи не перевищують 210 (крім випадків, коли ви їсте двадцять кілограмів, звичайно). Ах! І пам’ятайте: вода ні додає, ні віднімає. Ви можете набридти, якщо хочете, чого 2000 калорій не буде ближче.