серцево-судинні захворювання вони є глобальною епідемією, яка щорічно спричиняє 17,5 мільйонів смертей. Тому профілактика та дотримання a збалансована дієта Вони є фундаментальними. Піраміда в Середземноморська дієта рекомендує щоденне споживання горіхи . Серед них волоські горіхи завдяки своєму унікальному складу необхідних поживних речовин, що, крім того, визначає їх як суперпродукт для здоров’я серцево-судинної системи .
Між Переваги з волоські горіхи Слід зазначити, що вони сприяють зниженню рівня холестерин погано, гіпертонія та зниження рівня глюкози в крові. Крім того, це єдині сухофрукти зі значною кількістю жирних кислот Омега 3 а також вони допомагають нам контролювати вагу.
У цьому посилання, ви можете знати всі властивості цього сухофрукта.
- Волоські горіхи захищають наші серця і багато іншого - Краще зі здоров’ям
- Чому середземноморська дієта - найкращий варіант для схуднення та збереження здоров’я цього 2019 року
- Mens Sana in Corpore Sano ”в оздоровчій клініці Ша, найкраще місце для відпочинку ближче до
- Кроки, щоб піклуватися про здоров’я нашого серця з дитинства
- Найкращі поради купувати здорове і харчуватися краще, не потрапляючи в руки маркетингу