Королева Голландії зменшила три розміри. Дізнайтеся про секрети дієти, яку вона дотримувалась і яку роблять тепер і її дочки.

кілограмів

Королева Голландії Максима Зоррегієта виглядає божественно після схуднення на 10 кілограмів і зменшити принаймні три розміри. Згідно з повідомленнями, Аргентина склала нежирну дієту та персоналізовані добавки на основі білків та амінокислот.

План дієти складається з їжі невеликими порціями п’ять разів на день, мало жиру (за винятком оливкової олії), мало вуглеводів, відсутність цукру та овочів та фруктів у помірних кількостях.

Крім того, їжте лише їжу, приготовлену на пару, смажену на грилі або запечену. Дієта покликана виробляти кетоз, тобто організм, який майже не має вуглеводів для «спалення», використовує накопичений жир, таким чином досягаючи бажаної втрати ваги.

План схуднення королеви включає аеробні вправи, такі як біг і їзда на велосипеді, щоб доповнити дієту.

Також стало відомо, що Максима вже застосовуватиме деякі з цих нових принципів годування до своїх трьох дочок: Алексії, Амалії та Аріани.