Поради щодо харчування

схудла

Опублікував: Марта Рей 31.10.2013

Марта Рей

Остання публікація Марти Рей (переглянути всі)

  • Пекло, щоб бути товстим - 13.01.2021
  • У чому різниця між дієтою та світлом? - 12.01.2021
  • Як схуднути живіт? - 11.01.2021

Ніну Давулурі, Міс Нью-Йорк 2013, проголосили моєю Америкою 2014 року. Це дівчина індійського походження, призначення якої було повним суперечок. Але найбільше нас вражає те, що два роки тому я важив на 20 кіло більше.

Якби це не було, це може бути просто дивовижним особистим вдосконаленням вона сама стверджувала, що страждала на булімію у підлітковому віці. Ніна розповіла про свої великі фізичні зміни наступним чином: "Я зрозумів, що мені потрібно внести деякі зміни, якщо я хочу бути здоровим і бути впевненим у собі". і про те, як він досяг цієї зміни: "Я почав змінювати свої харчові звички і почав займатися фітнесом у тренажерному залі. За чотири місяці я схудла на 6 кілограмів, і мій одяг став краще прилягати".

Насправді це те, що ви повинні робити, щоб бути здоровим і втратити зайву вагу, але є певні підозри, що це не справжній метод, яким ви дотримувались, щоб бути настільки худим.

Вона також висловила деякі зауваження щодо свого попередника, які припускають, що у неї все ще може бути якийсь розлад харчування. Він прокоментував, що колишня міс Нью-Йорк, яка "товста, як корова".

Протягом усього життя ви можете досягти бажаної ваги дотримуючись здорового харчування та виконуючи певні фізичні навантаження. Ми всі це знаємо, але проблема, як правило, полягає в тому, що з плином років кількість справ, які нам доводиться робити протягом дня, іноді, ускладнюють пошук місця для занять необхідними фізичними навантаженнями. Деяким вдається підтримувати більш-менш адекватну вагу, але інші, в силу інших обставин, досягають точки, коли дієта та фізичні вправи лише ... Вони вже не працюють.

Погана дієта та нездорові звички способу життя можуть зробити наш метаболізм змінюється, і втрата ваги дуже складна і навіть неможлива завдяки дієті. І коли надмірна вага дуже велика, багато разів неможливо виконувати будь-які вправи через сильний біль.

У Європейському медичному інституті ожиріння ми допомагаємо людям із зайвою вагою зменшити його та покращити якість життя та здоров'я.

Ми робимо нестандартні дослідження наші пацієнти знають, які причини їх надмірної ваги, і на основі цього ми готуємо спеціально розроблений план кожного нашого пацієнта, щоб вони здоровим способом скидали зайві кілограми і не відновлювали їх з часом.