Шістдесят відсотків дорослого населення Угорщини мають надлишкову вагу, кожен другий з яких страждає ожирінням. З віком цей показник продовжує зростати. Це тривожні результати, оскільки цей показник майже постійно зростає, насправді: незважаючи на демпінгові дієти, все більше і більше молодих людей рано і рано стають зайвою вагою. Крім усього іншого, небезпечно, що ті, хто харчується підлітками, часто будуть боротися із збільшенням ваги та коливаннями протягом усього життя. І звичайно з проблемами зі здоров’ям, які вони викликають, бо їх досить багато.
До захворювань високого ризику (для яких надмірна вага особливо висока) належать цукровий діабет, серцево-судинні розлади, жовчнокам’яна хвороба, високий кров’яний тиск або варикозне розширення вен, а до тих, що мають менший ризик, належать різні види раку та запалення підшлункової залози. Безпліддя у жінок через ожиріння та причину мимовільного сечовипускання (нетримання) також часто можна простежити до надмірної ваги.
Через надмірну вагу нетримання сечі може виникнути практично на будь-якому етапі життя, але найчастіше це відбувається під час вагітності, пологів та менопаузи. Тому незрозуміло, чому ми не говоримо більш відкрито про це дуже поширене явище, замість того, щоб підмітати причини та методи лікування під килимок.
Функція сечового міхура
Коли сечовий міхур щодня наполовину наповнюється, нерви передають мозку сигнал звільнити вміст сечового міхура. Потім сеча потрапляє в уретру, яка належним чином закривається двома м’язами: внутрішнім сфінктером, який автоматично відкривається, коли сечовий міхур наповнений, і зовнішнім сфінктером, який контролюється людиною. М’язи тазового дна відповідають за їх утримання в закритому стані, але якщо вони слабшають і втрачають свою еластичність, навіть найпоширеніші дії - біг, сміх, підняття важчих тягарів, кашель - можуть супроводжуватися витоком сечі.
Найбільш страждають життєві етапи - вагітність та менопауза
Однією з найпоширеніших «жертв» нетримання сечі є майбутні матері - майже 72 відсотки з них страждають від нетримання сечі - оскільки період майбутнього дитинства пов’язаний не тільки з радісними моментами, але і з багатьма гормональними змінами. Це, поряд з тиском на матку на сечовий міхур, фізичне напруження пологів може призвести до ослаблення м’язів тазового дна. Вправи для м’язів спини можуть дуже допомогти, якщо ні, то потрібно звернутися до лікаря, але поки не настане очікуваний ефект, вам слід придбати пару спеціальних вкладишів або штанів з пелюшок, які можна використовувати як нижню білизну, яка не тільки поглинає витік, але також нейтралізують будь-які неприємні запахи. У більшості жінок нетримання зникає після пологів, але нерідкі випадки, коли симптоми зберігаються, але лише частина постраждалих жінок звертається до лікаря через сором.
Вік змін - це також етап життя, коли жінки відчувають, що їхні тіла повністю перетворені, і іноді вони, безумовно, не “слухняні”. Оскільки цей період також дуже напружений психічно, дуже важливо максимально зменшити дискомфорт, пов’язаний з менопаузою, і намагатися якомога більше запобігати або, принаймні, своєчасно реагувати. Оскільки м’язи сфінктера провисають, а сечовий міхур стає нестійким через гормональні зміни, його розташування може змінюватися. стресове нетримання. Тобто сеча капає під час кашлю, чхання та сміху.
В обох життєвих ситуаціях надмірна вага збільшує ймовірність появи! Зайва вага робить життя багатьох людей гірким, тому що з плином років важче присвятити себе фізичним вправам, але якщо ми не змінимо кількість життя, яку ми проживаємо, це рано чи пізно призведе до ожиріння. Надмірна вага сильно навантажує м’язи живота і стінок таза, що може легко призвести до нетримання сечі. Якщо ні, то зараз варто кинути палити, оскільки сильний кашель, викликаний сигаретою, також допомагає капати сечу.
Інші захворювання та нетримання
Деякі інфекції сечовивідних шляхів можуть спричинити гіперчутливість сечового міхура, тобто сечовий міхур посилає сигнали мозку про те, що його потрібно негайно спорожнити, хоча він і не наповнений, що також може призвести до нетримання сечі. Однак це зазвичай зникає, коли інфекція проходить.
Не можна наголосити в достатній мірі на тому, що немає причин соромитися себе. Поки ви не звернетесь до лікаря і симптоми не зникнуть, хвилюватися не варто, адже сьогодні як нижню білизну можна використовувати спеціальну вставку або підгузник, щоб повністю замаскувати симптоми.