• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

Натхнення

Текст: Чаба Орсоля 18.03.2019 | Оновлено: 24 травня 2019 р | |

тренується

Instagram: @reesewiterspoon | Спільні заняття спортом, біг разом, змагання з бігу, де мати та дочка починають разом - це величезний досвід.

Незалежно від того, який вид спорту ви вибрали, сімейний спорт разом поділиться спільними успіхами з незрівнянним досвідом, не кажучи вже про тестування разом, щоб зберегти здоров’я. Атлетичні матері організовують спільні тренування зі своїми дочками, атлетичні дівчата заражають своїх мам радістю бігу або інших форм тренувань. Спорт також відіграє велику роль у житті наступних зіркових матерів та їх дочок.

Сінді Кроуфорд і Кая Гербер

Топ-моделі між собою

Її мати була, мабуть, найвідомішою топ-моделлю у світі протягом 30 років, а зараз її прекрасна дочка також є однією з найбільш затребуваних манекенниць. Наші кролики та підтягнуті шатенові красуні також поділяють любов до спорту, і спільні тренування - одне з їх улюблених занять. 53-річна Сінді тренується щонайменше три рази на тиждень, а її основна програма складається з 20 хвилин кардіо-вправ та від 30 до 60 хвилин силових тренувань. Кардіо частина зазвичай включає біг, тренування на еліптичному тренажері або стрибки на батуті (!), За яким слідує старе добро підкріплення "Сіндіс", про яке знають багато популярних фітнес-роликів топ-моделі 90-х: сплески, присідання, Важка атлетика. "Я дізнався про це 30 років тому, і вони все ще чудово працюють!" Сінді сказала The Cut.