мами

Страх перед пологами може засмутити майбутню маму. Мати Ленка також писала нам у редакції про свої занепокоєння.

Ви з нетерпінням чекаєте своєї дитини і в той же час трохи боїтесь пологів? Тоді ви опинилися в подібній ситуації з Ленкою, матір’ю, яка переживає солодке очікування. Ті з вас, хто вже це робив, поділилися своїм досвідом, що допомогло вам при народженні та що корисно знати, щоб зробити прихід дитини незабутнім моментом. Тому що пологи, навіть якщо вони трохи болять, належать до життя, а для батьків - це незабутні враження з найкрасивішим фіналом.

Ось як ви порадили Ленке:

"Зосередьтеся на собі та дитині!

Еріка, Вікінка (4 роки) та Валентинка (1 рік)

Я згадую пологи як такі з посмішкою на обличчі і почуватись щасливим. Тому перенесіть Ленку, паніку і турботи на зовсім інші випадки і спробуйте подивитися на народження і підготувати його як початок чогось природний і красиві.

Коли моя перша бажана вагітність підходила до кінця, Я була зі своїм чоловіком на курсі, який повністю змінив моє бачення пологів. Він був винятковим, головним чином тим, що знайшов і в основному мобілізував у мені силу жінки - майбутньої матері. Є кілька речей, які, на мою думку, вплинули на них обох мої пологи тривали від першого слабкого сутички до народження дитини протягом трьох годин, тому я хотів би порадити вам.

Це дуже важливо подумки підготуватися до пологів і до того, що дитина вже може прийти серед вас. Почніть повільно пити в останній місяць малиновий ожиновий чай, це також допомагає підготуватися до пологів. А коли настане день "Д", поїдьте підтримайте кохану людину, мій чоловік мені дуже допоміг, я все ще стверджую, що він взяв 70% мого болю на себе! У мене не було ніяких заспокійливих засобів, Я хотіла відчути народження і бути на зв'язку з дитиною, активно допомагати йому, а мій чоловік, тримаючи мене за руку під час сутичок, був найкращою епідуральною.

Мамо, не напружуйся! Вона хоче миру.

Під час сутичок, коли дитина опускається нижче в родові шляхи, подумайте, що йому потрібна ваша допомога і розслабте м’язи таза, уявіть, як він ближче до ваших рук при кожному вихідному скороченні. Так він розслабляє м’язи тазу, а також сани - як би дивно це не звучало, санки працюють як сковорода. Тож у мене це спрацювало на 100%.

Ніяких стиснутих зубів і тазу - я спробував один раз і думав, що скорочення не закінчиться! Від болю, крім партнера, стояння чи дуже мені допомогло ходьба, просто рухайтесь у напрямку сили тяжіння, дитина, природно, піде до родових шляхів, і ще одна чудова річ Вода. У мене була перша дочка вона обсипалася теплою водою і це сильно полегшило біль.

"Довіряй собі. "

Даніела, Мікаела (1 рік)

Перш за все, я повинен визнати, що є вона ніколи не страждала від панічного страху перед пологами. Навіть не знаю, чому, я завжди вірив, що жінки створені для ведення пологів. Врешті-решт, ми народилися однаково сотнями років і так далі коли стільки жінок до мене це робили, я теж повинен це робити - Я весь час говорив про це.

На мій погляд, дуже важливо, щоб ти вона довіряла себе, свого тіла. Не пускайте страшилки від своїх знайомих. Те, що народжувати деяких жінок складно, ще не означає, що це станеться з вами.

Незважаючи на те, що я не страждав від пологів, на одному з етапів вагітності я зрозумів, що дуже відчув полегшення, коли дізнався все більше і більше про майбутні пологи. Це було для мене великою допомогою, до якої я пішов підготовка до пологів (також з другом) і далі вправи на вагітність. Мій друг також був присутній на пологах, і хоча він спочатку вагався, йому це вдалось блискуче і не шкодую.

Він постійно запевняв мене, що я можу це зробити, тримаючи ноги в нестримному тремтінні та болі, а я тримав його руку вона стискала, натискаючиí. Я особисто вибрав епідуральна аналгезія. Хто б не говорив, що хоче, я вважаю, що це хороший спосіб.

Полегшення родових болів ЛІКАМИ

Я зміг піклуватися про малечу набагато краще, мені не було так боляче. У перші дні після пологів я сидів «на дюйм над стільцем», але біль дуже швидко зник. І ще одна важлива річ: Sспробуйте знайти акушера, якому ви будете довіряти. Йти на пологи слід з відчуттям, що це допоможе вам у кожній ситуації.

"Спробуй поговорити з дулою".

Славомира, Ізабелла (1 рік)

Шановна Ленко, я вперше народила у жовтні 2013 року. Дуже я був наляканий, Я хотіла народити дочку природним шляхом, але відомі матері порадили мені народжувати за розділами після пережитого досвіду.

Я зателефонував відвідати шахту, вона багато років була акушеркою. Розмова з нею мене підбадьорила, налаштувалася на приємні думки, і я почав нетерпляче ставати, коли нарешті побачу свою прекрасну Ізабеллу. Ніщо не могло мене стримати природні пологи.

Дула - жінка, яка допоможе вам знайти власний шлях.

Мій чоловік ходив зі мною до консультативної каси, тож побачив, як маленька у мене в животі добре росте і росте. Оскільки він хотів брати участь у пологах, так зарезервували приватну кімнату для доставки і я був вдячний йому за велику підтримку та підтримку, яку він мені надав. Він мені допоміг підігнати кульку, під душем, «допірував мене» виноградним цукром, він зателефонував помічнику, коли було потрібно, подав мені мінеральну воду. І коли воно прийшло, він був зі мною, щоб поділитися зі мною "цим".

У мене сильніші і нестійкі сутички вона попросила епідуральну і через кілька хвилин після адміністрації я почувався чудово і повним сил. Я стрибнув на підтягнутому м’ячі як ніколи раніше, що допомогло почати пологи. Коли народилася дочка, у чоловіка був шанс перерізати пуповину. Потім я насолоджувалась Ізабеллою на грудях, і чоловік обіймав нас обох ззаду і гладив.

"Курс зменшив страх перед пологами".

Патрісія, Лукашко (6 місяців)

Я точно знаю, як ти почуваєшся, тому що я з панічний страх перед пологами вона воювала більш-менш змалку. Коли ми вирішили з другом дитину, я поклав пологи в голову в шухляду, що називається "це далеко", але в своїй підсвідомості я усвідомлював кожен день, який переніс мене на "Р" день ближче.

Мені дуже допоміг мій колега, який знайшов сторінку, присвячену гіпноз для участі. Тож ми вирішили пройти гіпнотичний курс з другом. Треба сказати, що я не знаю, як би пройшло моє народження без цього, але завдяки курсу мій страх зменшився до легкої перепочинкиі особливо я почав абсолютно довіряти своєму тілу, тому що від природи ми налаштовані бути матерями, і наше тіло знає, що робити.

Зокрема, вони нам це пояснили на курсі, як стрес і страх впливають на вивільнення гормонів, які уповільнюють пологи, і це було моєю найбільшою мотивацією - бути крутим. І мені це вдалося. Я передавав протягом 5 днів.

Ми прийшли до лікарні після трьох годин сутичок, які здавались занадто м’якими, але оскільки вони повторювались кожні 2 хвилини, я боявся, що прийду пізно. Я прийшов у лікарню відкритою до 6 см, у мене навколоплідні води потекли, мені зробили клізму, і маленька народилася приблизно через годину в залі. Увесь час поруч був друг, і я повинен сказати, що він чудово впорався і був для мене великою підтримкою.

Гіпноз: так дитину можна народити без страху

Тож я зобов’язаний пологами швидкими та легкими пологами. Єдине, що я хочу покращити зі своєю другою дитиною, - це підготовка до пологів, якою я трохи знехтувала, бо всі казали, що це спрацює самостійно.

"Зроби все для полегшення пологів. "

Крістіна та Якубко

Дорога Ленко, я теж дуже боїться пологів, мені було достатньо подивитися фільм, де жінка народила, і я вже заплакав і сказав собі, що ніколи не народжу. Я кидаю, беручи кров, Всюди в медичній документації я писав "будь обережний, він руйнується під час збору", тому я думав, що маю цілком виправдані побоювання щодо пологів.

Я закінчив пренатальна підготовка у лікарні я пішов на практику, навчився правильно дихати, щоб робити все зі свого боку для легкого перебігу пологів. День "D" настав на 3 дні раніше, ніж очікувалося, Від початку до фіналу пройшло 22 години. Це мені дуже допомогло під час глибоких сутичок видих, душ, тепла ванна, масаж від партнера, розмахування спираючись на стегна на плечі чоловіка.

Я народжую як така вдалося в основному завдяки присутності чоловіка та епідуральній. Я багато думав над тим, дати його чи ні, але до цього дня дякую Богу за те, що він мені його подарував.

Після 20 годин сутичок я цілу годину відпочивав, нічого не відчував і зміг підготуватися до фіналу пологів, де довелося справді штовхатися і добре дихати, як за 10 хвилин до народження Якубека з'явилися досить серйозні ускладнення.

Я не можу похвалити епідуральну, У мене не було побічних ефектів, голова не боліла, ноги не страждали, і останню годину пологів я відчувала все як потрібно. Через ускладнення вони прожили у мене 1,5 години шити, а ти мені епідуральна допомога вдруге. Я не відчував абсолютно нічого, наче вони шили іншу людину. Ленка, так що не хвилюйся, якщо я це зробив, я боявся, як диявол святої води, тож ти можеш це робити лівою спиною.

PS: Під час пологів і відразу після них мій чоловік таємно допівав мене виноградним цукром, який контрабандою ввозив до кишені. Рекомендую для енергії.