Давати кашу не повинно бути драмою. Автор: Prostock-studio/Shutterstock

надання

У цій статті я даю вам кілька ідей, як застосовувати метод ложки більш шанобливо, і це дозволяє вашій дитині насолоджуватися деякими перевагами методу BLW, але з дитячим харчуванням.

У гіпотетичному сценарії, давайте уявімо, що деякі батьки вийшли з 4-місячного огляду з тим самим документом, який брали всі батьки, які пройшли цю консультацію протягом останніх 15 років. У цьому папері сказано, що ваша дитина повинна їсти стільки цієї і тієї каші, приготовленої з цими інгредієнтами, у такі часи і особливо синицю на десерт, що в цьому віці вони більше не годують.

Під час першої спроби мати намагається змусити свою голодну дитину проковтнути органічну 5-зернову кашу, яку вона придбала в аптеці. Малюк випльовує все, що потрапляє в рот, або тому, що він ще не здатний проковтнути щось нерідке, або тому, що йому це не подобається. Незважаючи на те, що він почав отримувати задоволення від гри, йому все більше набридає і він не розуміє, чому, на біса, його мати наполягає ложкою, коли те, що він хоче, - це молоко. Через деякий час він жорстоко відригує ту маленьку кашу, яку встигла проковтнути його мати. З обличчям, просоченим сльозами, носом, повним соплів і ротом, переповненим кашкою, дитина вперше страждає від того, що він переживає як жорстоке поводження. Батькам доручають намагатися годувати дитину двічі на день, і така ситуація може тривати місяцями. Уявіть, як зневіриться і дитина, і батьки лише через тиждень.

Іноді цього сценарію достатньо для того, щоб батьки відмовились від застосування інструкцій до листа, але іншим разом, чим більше їхня дитина противиться їжі, тим більше вони протистоять давати молоко, і дитина може застоюватися у вазі. Або навіть схуднути (особливо якщо це пов'язано із захворюванням). Наступним кроком у цій драмі буде те, що батьки почнуть вживати відчайдушні заходи, такі як спроба відволікти дитину, спроба зробити ложку в літаку, спробувати розсміяти його, щоб він відкрив рот. Зараз дитина дуже маленький, але він виросте ненавидіти час їжі, і в якийсь момент ці відчайдушні батьки пройдуть шантаж, покарання, малювання на своїх стравах, нагородження його шоколадними десертами, обмежившись пропонувати йому чотири речі, хто це знає він прийме тощо ...

Найгірше в цьому сценарії - це зовсім не текстура їжі, яку ті батьки запропонували своїй дитині. Годування з ложки можна робити більш приємним, безпечним, вигідним, шанобливим і відповідаючи потребам дитини. Я рекомендую метод BLW, але більша частина логіки цього методу може бути застосована і до годування ложкою, отримуючи деякі його переваги і, перш за все, усуваючи ту згубну динаміку, в яку легко впасти, коли ви обираєте подрібнене.

У цій статті ми поговоримо про.

Дізнайтеся про BLW у будь-якому випадку

Навіть якщо ви вирішили розпочати БК до того, як вам це буде потрібно, вам незабаром доведеться супроводжувати дитину у захоплюючій подорожі відкриттям цільних продуктів та набуттям навичок, щоб прогодувати себе. В ідеалі, як тільки він виявить до цього інтерес, ви дозволите йому почати експериментувати. Зазвичай це відбувається приблизно через 5-8 місяців, тому ця стадія каші пройде за серцебиття.

Метод BLW кодифікує, збирає та переглядає найкращі рекомендації для батьків щодо співпраці зі своїми дітьми в цьому процесі. Тож настійно рекомендую почати вивчати цю тему вже зараз. У блозі ви знайдете багато статей про відлучення від немовлят, а також очні тренінги.

До року визначте пріоритет молока

Молоко - це їжа, яку дитина у віці до року може найкраще перетравлювати та вживати, та та, яка найкраще адаптована до її потреб. Забезпечення того, що вона п’є достатньо молока - це те, що гарантує, що їй не бракує поживних речовин, і дозволить вихователям розслабитися щодо темпів, з якими дитина досягає прикорму. Груди (або пляшечку) слід пропонувати перед їжею, а також на десерт, завжди без примусу. Годування не повинно обмежуватися жодним чином, грудне вигодовування все ще на вимогу.

Не починайте занадто рано

Вони повинні бути основними вимогами:

У кожної дитини своя швидкість дозрівання.

Не намагайтеся змусити його їсти

Поширено використовувати різні трюки, щоб збільшити споживання, всі є непродуктивними, сприйняття немовляти голодом і ситості потрібно захищати. Запропонуйте йому їжу, навіть різні варіанти, але якщо він не хоче їсти, нехай буде. Приклади:

  • Сила (закрийте ніс і вставте ложку, коли ви відкриваєте рот, щоб дихати, або просто спробуйте вставити ложку силою чи наполяганням)
  • Хабар ("Якщо ви їсте те, що є на тарілці, я дам вам ласощі"). Перш за все, ніколи не використовуйте їжу як нагороду.
  • Погрози ("Якщо ви не їсте те, що є на тарілці, ви не встанете з-за столу")
  • Компліменти («Але як добре, що ви все це їсте! Це приємно!»)
  • Емоційний шантаж ("Це для мами, це для тата, це для бабусі" "Мамі буде дуже сумно, якщо ти не закінчиш це")
  • Відволікаючі фактори (літак, мультфільми, мобільні телефони або планшети)
  • Солодкий смак (додайте печиво, мед, цукор або завжди включайте інші солодкі інгредієнти, такі як морква, гарбуз, фініки)
Ніколи не можна змушувати немовлят їсти. Євген Атаманенко/Shutterstock

Не сподівайтесь на кількість

Поважайте ритм харчування дитини

Зачекайте, поки він проковтне, щоб запропонувати йому наступну ложку. Після того, як він проковтнув, завантажте ложку не так багато і покладіть її перед ротом, на відстані, яка дозволяє йому відчувати запах і бачити їжу. Зачекайте, поки він відкриє рот, щоб покласти його всередину. Деякі штовхають ложку до самого дна і піднімають її, щоб змусити голову дитини назад. Це не залишає дитині вибору, окрім як ковтати. Найкраще класти їжу в ротову порожнину, щоб дитина могла її скуштувати і рухати, щоб потренуватися в контролі мови та, можливо, виплюнути.

Не давайте йому промислової їжі

Швидко розвивається текстура їжі

Є культури, які пережовують дитяче харчування, перш ніж пропонувати його. годування ложкою: фокус на розвитку всередину, споживанні поживних речовин та якості досліджень, щоб забезпечити рівновагу в дискусії. Nutr Bull, 41: 72-77. doi: 10.1111/nbu.12191 "> 10 (щось абсолютно знеохочене в нашій цивілізації, оскільки у нашій флорі забагато патогенних мікроорганізмів), але текстура ніколи не була настільки досконалою та позбавленою проблем, як із змішувачем. Тож якщо ви хочете почати пропонувати Пюре з ідеально шовковистою текстурою, не надто подовжуйте його. Швидко перейдіть до ручної машини-подрібнювача або виделки і залиште грудочки. Продовжуйте пропонувати шматочки, як тільки ви, як дорослий, вважаєте за потрібне, дитина з’являється з того моменту, коли він може сісти вниз і хоче взяти тверду їжу до рота. В ідеалі, між 6 і 8 місяцями вони починають їсти тверду їжу у формі палички. Пам'ятайте, що починаючи з 10 місяців діти зазвичай демонструють стійкість до нових текстур, краще розпочати раніше. Вплив віку введення грудких твердих речовин на їжу, про яку повідомляють, і труднощі з годуванням у 6 та 15 місяців. J Hum Nutr Diet 2001; 14: 43-54. "> 11

Обережно! Тверді речовини не потрапляють у рот! Вони пропонують себе, і дитина обробляє їх по-своєму.

Допоможіть йому розкрити смаки

Подрібнені усувають різноманітність текстур, але нам також не доводиться виключати різноманітність ароматів. Робіть пюре з одного інгредієнта та пропонуйте невелику кількість різноманітних ароматів. Один фокус - приготувати різні однокомпонентні пюре та заморозити їх одноразово (за допомогою відра з льодом).

Таким чином, ви можете запропонувати кілька подрібнених інгредієнтів, не обов’язково йти рука об руку з кашею з багатьох інгредієнтів, які вони не дозволяють дитині Складіть кілька різних рецептів, і як тільки ви розчавите вручну, зробіть це з кожною річчю окремо, щоб ви виявите незалежні смаки кожної їжі. Будьте обережні з солодким смаком. Це найпростіший спосіб переконати дитину щось з’їсти, але прикорм, особливо на початку, повинен бути перш за все вивченням любові до здорової їжі та основою правильної основи харчових уподобань цієї маленької людини.

Не панікуйте

Немовлята рвуть і кашляють. Це трапляється рідше, коли їх подрібнюють, але це теж трапляється, і ні у випадку з кашею, ні у випадку з твердими речовинами вони не є ознаками небезпеки. Ці два симптоми є еквівалентом падіння на тил, коли вони починають ходити. Немовлята повинні навчитися обробляти їжу в роті, рухати нею язиком, жувати (роблять це яснами, якщо у них немає зубів) і ковтати. Вони чудові і важкі уроки! Його механізми випрямлення такі: кляп і кашель. Якщо кожен раз, коли дитина кашляє чи забивається, вихователі панікують, це може погіршити ситуацію. По-перше, тому що вони передають дитині занепокоєння щодо того, що він не повинен боятися. А по-друге, тому що вони можуть робити страшні дії зі страху, наприклад, намагаючись засунути пальці в рот дитині, щоб вийняти їжу, або вдарити його по спині.

Коли у немовляти кляп або кашель, йому просто потрібно, щоб ти його м'яко торкнувся і промовив (ось і все, добре, він вийшов) спокійно, щоб заспокоїти його і показати йому, що ти там, якщо виявиться, що він злякався ( в більшості випадків вони залишаються такими гарячими)

Наполягайте на здоровій їжі, яка вам не подобається

Стимулює їх самостійність і розвиток

Запропонуйте йому різні варіанти в одній їжі (різні кольори, різні смаки, різну температуру та різні групи продуктів) і дозвольте йому вибрати. Наприклад, трохи теплого морквяного пюре, трохи холодного пюре з нуту, трохи теплого пюре з кабачків. З першого дня надайте йому доступ до дитячих столових приборів, а коли він не дуже голодний, дайте йому спробувати годуватися. Нехай грається з їжею, гра - це його спосіб пізнання світу. Ви навчите його манерам, коли настане час їх вивчати.

Більшість немовлят вимагатимуть, щоб їм дозволили користуватися самим посудом до року. Цей інтерес - це вікно з обмеженим часом, яке відрізняється для кожної дитини, але широкими мазками ми можемо сказати, що якщо їм не дозволяють годуватись рік, вони можуть не захотіти це робити до закінчення двох.

Спробуйте включити дитину в сімейне харчування

Нехай він бачить, як ви їсте та взаємодієте. Пам’ятайте, що діти вчаться на тому, що бачать, а не на тому, що ви їм говорите. Якщо ви хочете, щоб він харчувався здорово, важливо не тільки те, що ви йому даєте, але й те, що він бачить, як їдять його референтні люди.