Переглянуто та схвалено психопедагогом Марія Хосе Ролдан 02 квітня 2020 р.
Останнє оновлення: 02 квітня 2020 р
Багато мам повинні доповнювати грудне вигодовування додатковим вигодовуванням (сумішним молоком), оскільки їм не вистачає молока для задоволення своєї дитини. Це може дуже засмутити будь-яку маму. бажаючи налагодити грудне вигодовування без доповнення сумішшю молоком.
Якщо ви хочете виробляти більше молока для своєї дитини, то ми від вас - мама, дамо вам кілька порад щодо їх застосування на практиці. Але пам’ятайте, найкращий спосіб збільшити кількість молока - це годувати дитину часто і на вимогу. Хоча, якщо ваша дитина не може добре годувати грудьми або ви не можете часто годувати грудьми з будь-якої причини, тоді ці поради стануть в нагоді.
Поради щодо збільшення виробництва молока
Молоковідсмоктувач після годування
Якщо ви годуєте дитину за послідовним графіком, зціджування грудей через одну годину після кожного годування може допомогти збільшити кількість молока. Наприклад, якщо ви годуєте дитину кожні три години, через одну годину після годування, вам слід витратити кілька хвилин (принаймні 15) на зціджування більше молока. Ідея полягає в тому, щоб прокачувати достатньо довго, щоб збільшити виробництво, але зарезервувати молоко для наступного годування.
Важливо переконатися, що у вас є якісний молоковідсмоктувач. Якщо воно не є якісним, швидше за все, ви не можете досягти хороших результатів. Ви можете придбати молоковідсмоктувач хорошої якості, тому ви помітите різницю у забезпеченні молоком. Ви можете придбати його в Інтернеті або попросити когось позичити вам, оскільки вони більше не використовують його зі своїми дітьми.
Переконайтеся, що ваша дитина добре зафіксується
Для хорошого виробництва молока важливо, щоб ваша дитина добре зафіксувалась. Багато мам вважають, що їм не вистачає молока самостійно, але реальність така, що дитина погано сприймає його. Язик дитини потрібно бачити, а губи відкрити, Крім того, сосок та ареола будуть повністю вставлені в рот вашої дитини, сприяючи хорошому всмоктуванню.
Коли ви йдете годувати дитину, якщо вона погано закріплюється, просуньте мізинець у рот дитини поруч із соском, щоб він відривався від грудей. Потім використовуйте сосок, щоб лоскотати губу дитини, а коли він широко розкриє рот, підтягніть груди до всієї ареоли. З гарною засувкою на соску ваша дитина зможе добре всмоктувати молоко.
Що дитина бере з обох грудей
Потрібно переконатися, що ваша дитина годує грудьми з обох грудей під час сеансу грудного вигодовування. Кожного разу, коли дитина починає комфортно смоктати, або якщо ви бачите, що він втрачає інтерес або починає засинати ... Сприймайте це як сигнал переключення боків і годування грудьми з іншої грудей. Це стимулюватиме ваші молочні залози виробляти більше молока і гарантуватиме, що ваші груди добре стікають.
Попрощайтеся з сосками
Кожного разу, коли ваша дитина смокче соску (у той час, коли ви не годуєте), витрачається час, щоб стимулювати вироблення молока. Хоча перші кілька місяців, ймовірно, будуть важкими, оскільки ваша дитина, здається, постійно прив’язана до вас, це найкраще, що ви можете зробити для своєї дитини і переконатися, що ви добре працюєте над збільшенням грудного молока.
Запитайте у фахівців з лактації
Можливо, незважаючи на всі ваші зусилля, існує ймовірність того, що щось не так із вашим молоком. Професіонал лактації спеціалізується на допомозі встановити добрі стосунки з грудним вигодовуванням та вирішенні можливих проблем, які виникають у вас. Поки ваш новонароджений не худне, ви можете проконсультуватися з фахівцем з лактації.
Одягніть відповідний бюстгальтер
Носіння бюстгальтера, який щільно прилягає до грудей або занадто тугий, може спричинити проблеми з потоком молока. Неправильний бюстгальтер іноді може призвести до закупорки молочних проток. Це незручно, а також може спричинити недостатній запас молока для задоволення фізичних потреб дитини.
Вівсянка
Вівсянка - це чудо-їжа, яка виробляє молоко. Хоча саме те, що відбувається з вівсом, ще не доведено, його споживання спричиняє збільшення виробництва молока, це факт для багатьох жінок миска вівсянки вранці означає груди, наповнені молоком на ніч. Якщо вам не подобається вівсянка, ви можете вибрати вівсяне печиво.