Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

власною

Наприкінці минулого року "Гастро-ангел" на деякий час закінчився Марчі Борбас з тих пір він не відпочивав. Інше її шоу, кулінарна книга Марчі Борбаса, все ще виходить на телебаченні, і вона разом із чоловіком запустила новий Інтернет-портал egy.hu. Окрім постійного приготування їжі та роботи, він також кілька днів тому розпочав дієту.

Марчі Борбас ніколи не заперечувала, що у неї були проблеми зі своєю вагою, не в останню чергу тому, що вона любила їсти. «Все моє життя було великою дієтою, і жінка старше 45 років все ще може набрати вагу, якщо вона нічого не їсть. Я харчуюся смачно, моя домашня кухня лише змінилася: я в основному готую рибу та овочі, я вже дуже вирощена з них », - сказала Марчі Борбас раніше для журналу BEST.

Марчі Борбас (Фото: Instagram)

Ведуча кілька днів тому знову розпочала дієту. З вашого досвіду ви можете схуднути, лише якщо не їсте, але є кілька правил, якими можна спробувати дотримуватися:

  • він не готує великий сніданок, тому що через дві години вибухає агресивний голод,
  • Він їсть кожні 4-6 годин, оскільки не платить за п’ять прийомів їжі на день,
  • це не монодієта, бо через кілька днів відкриває холодильник і з’їдає все разом,
  • вживання продуктів зі смаком навіть під час дієти.

За словами Марчі Борбаса, під час дієт ви також можете їсти смачну їжу. Найголовніше, що сніданок з високим вмістом жиру, обід - це майже все, окрім солодкого печива та великої кількості вуглеводів, а вечеря - овочі та білки.

Завдяки власному методу та виклику ведучий скинув два кілограми за десять днів. Він також поділився доброю новиною зі своїми шанувальниками: "Я дуже радий, і я просто сподіваюся, що у вас є відчуття успіху", - написав він до свого допису.