Ваша мета - зарядитися, розслабитися, відновитись після тренування або швидше зцілитись від хвороби? Різні види масажу допомагають по-різному.
Поняття масажу дуже широке, від загального освіження до методу із серйозним оздоровчим ефектом. Перш ніж входити до масажної студії, вирішіть, яких результатів ви очікуєте від лікування.
Розширена дезінтоксикація - лімфатичний масаж
Основна мета лікування - вивести накопичену рідину між клітинами і разом з нею токсини. Якщо ви помітили, що ноги часто набряклі, але у вас немає захворювань нирок, ви можете спробувати цей вид масажу. Надлишок рідини поступово надходить до лімфатичної системи, тому організм зможе від неї позбутися.
Бадьорить ваше тіло - шведський масаж
Це лікування є основою для різноманітних спортивних та освіжаючих масажів. Розминання, розтирання, постукування зменшують грудочки в м’язах, відновлюють шкіру та тканини. Освіжає, допомагає регенерувати після тренувань, стимулює кровообіг, має загальну підбадьорливу дію.
Універсальне рішення - тайський масаж
Як і більшість східних видів масажу, цей вид також допомагає потоку енергії в організмі. Він включає не тільки дотик, розгладження, але і вивих. Лікування відбувається на землі та має дуже різнобічний ефект: допомагає при скаргах на опорно-руховий апарат, розслабляє, освіжає, зменшує напругу. Це розчиняє скутість суглобів, робить ваше тіло більш гнучким. Це також благотворно впливає на вашу душу та настрій, якщо ви відвідуєте лікування щотижня.
Хороше місце для енергії - китайський масаж
Це допомагає з потоком енергії, оскільки діє на меридіани, подібно до акупунктури - тут, однак, масажист працює на дотик замість голки. Лікування розчиняє блоки, які викликають скарги та захворювання в організмі. Якщо ви страждаєте хронічною втомою, масаж підвищить рівень енергії. Однак, якщо ви відчуваєте себе пригніченими своїм тілом і розумом, лікування також пропонує рішення: воно заспокоює і стримує підвищений стан.
Крихітний рух, сильний ефект - шиацу
Японський вид масажу стає все більш популярним, і не випадково. Це буквально сигнал натискання пальцем, і справді такі рухи використовує масажист. Це працює не тільки пальцем, але й ліктєм і коліном на тілі, але не лякайтеся, ці наслідки не болючі. Підходить для лікування скелетно-м’язових скарг, усунення розладів сну, усунення проблем із внутрішніми органами (травних, гормональних, метаболічних порушень).