Масаж обличчя та голови стимулює кровообіг, сприяючи тим самим виведенню відходів від зовнішніх впливів, таких як забруднення повітря, використання певних косметичних та туалетно-косметичних засобів. Регулярно застосовуваний засіб також сприяє підтримці здоров’я та природного тонусу шкіри.
Масаж голови
Побалуйте себе вдома цим чудовим масажем голови.
1. "Шампунь"
Почнемо цю серію вправ рухами, такими як втирання шампуню по всій волохатій шкірі голови. Ззаду тримайтеся трохи вище потилиці, оскільки масаж цієї області розслаблює м’язи шиї та голови.
2. Кругове розтирання чола
Вказівним і середнім пальцями розітріть лоб по колу навколо лінії росту волосся. Почніть з вуха і продовжуйте, поки пальці не торкнуться посередині чола.
3. Найвищі бали
Акуратно натискайте пальцями вздовж центральної лінії маківки. Перша точка знаходиться на лінії волосся, інші два-три сантиметри один від одного; залежно від розміру черепа, це означає від шести до семи тисків.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
4. Крихти вухо
Як і на долоні та підошві, на вусі є акупунктурні точки, які з’єднуються з різними ділянками нашого тіла. Розм'яти хрящову частину вуха зверху вниз вказівним і великим пальцями.
Природжене омолодження обличчя
Покращуючи кровообіг і постачання кисню, а також стимулюючи виведення відходів, масаж обличчя допомагає зберегти природні рожеві рум’яна. Ми можемо застосувати наступну чотириступеневу техніку до нашого партнера або до нас самих. Перед лікуванням видаліть всю косметику з обличчя.
1. Стимулююче розтирання
Покладіть вказівний і середній пальці обох рук на кінчик підборіддя.Акуратно потріть тварину аж до мочки вуха. Повторити п’ять разів.
Потім ми кладемо пальці на край носа і злегка
потерти обличчя аж до вух. Повторіть це п’ять разів. Нарешті, покладіть пальці в центр чола, над двома бровами. П’ять разів потріть територію аж до храму.
2. Кругове розтирання
Вказівним і середнім пальцями ми круговими рухами розтираємо скроні, потім до вилиць, аж до очної ямки. Стимулюючи кровообіг, ми можемо зменшити ймовірність утворення зморшок та сорок.
3. Торкніться
Також для поліпшення кровообігу вказівним і середнім пальцями легенько постукайте по лінії вилиці під очницею. Робиться це в ритмі протягом двадцяти-тридцяти секунд, рухаючись туди-сюди по вилиці.
4. Вертикальна обробка на лобі
Розгладжуйте вказівним пальцем уздовж чола від брів до лінії волосся. Обертайте вказівні пальці по черзі, щоб таким же чином розгладити все лоб. Погладжуючими рухами знімають скутість м’яза чола.