Вагітність - це чудово, але це один із найбільш стресових переживань, фізично та емоційно, що жінка повинна пережити у своєму житті. Фізичні зміни, спричинені зростаючою дитиною, часто є причиною багатьох болів та проблем зі здоров’ям. За умови правильної постави та використання та регулярного лікування шиацу їх можна запобігти.
Шиацу та енергія тіла
Під час вагітності дитина забирає енергію для свого розвитку з енергії матері. Ось чому важливо поповнювати енергію матері, піклуватися про неї. Енергія - це не просто те, що ми відчуваємо, коли втомилися. Енергія є основним будівельним матеріалом для живлення та функціонування речовини в організмі - від кісток, м’язів, шкіри, через кров, рідини в організмі, до внутрішніх органів. Шиацу знає способи піклування про неї.
Шиацу - це традиційна японська терапія рухів, яка працює із збалансуванням енергії в організмі на рівні мериадіан - енергетичних шляхів. Наша енергія подорожує в них, як гаряча вода в трубі. Цей потік є найякіснішим та найефективнішим, коли він плавний і рівномірний. Однак це може бути порушено з різних причин - труби засмічуються і вода накопичується в одному місці. Такі місця є енергетичними блоками, які ми зазвичай відчуваємо як біль, неприємні місця. Шиацу може звільнити їх, очистивши інкриміновані ділянки від бруду та звільнивши шлях для плавного потоку. На практиці це знімає стрес і небажану напругу в організмі, знімає фізичний біль, втому і одночасно забезпечує енергією місця, де його не вистачає.
Шиацу для вагітних
Шиацу, традиційна форма японського масажу, відома сьогодні у всьому світі, зазвичай практикується членами сім'ї. Це чудовий засіб взаємодопомоги між його членами, а також спосіб дізнатись більше про своє тіло. Простим штрихам і технікам можна навчитися на базовому курсі шиацу, багатьох з яких достатньо, щоб легко допомогти своїм коханим.
Однак шиацу для вагітних - це вже справа професіоналів, які завдяки своєму передовому досвіду можуть зробити більше, ніж просто полегшити біль у горлі або жорсткість м’язів. Шиацу може допомогти вагітній жінці почуватися комфортніше. Терапія допоможе зменшити біль у спині та ногах, усуне запор, затримку води та набряк кінцівок, допоможе нейтралізувати погані відчуття в шлунку, скорегує артеріальний тиск, дихання, усуне тривогу. Лікування раз на тиждень може суттєво відрізняти незручну вагітність від вагітності, яка справді подобається жінці. Підтримуючи пропускну здатність енергії в енергетичних потоках, можна уникнути загальної втоми. Шиацу підтримує нормальну роботу цих внутрішніх органів. У багатьох випадках шиацу та зміни дієти також зменшують нудоту під час вагітності.
Під час меридіанів Шиацу застосовує м’який, але рішучий тиск, використовуючи долоні, пальці рук і ніг, лікті, ступні або штовхаючи певні точки вздовж поверхні всього тіла. Це ті самі точки, якими користується голковколювання, але ми не стимулюємо їх голками в шиацу. Тому це ручна форма терапії, при якій не використовуються інструменти, це лише дотик. Окрім дії на точки, вона включає різні техніки, такі як розтягування кінцівок, розтягування їх і передача енергії в суглоби, дихальні вправи, розминання, нагрівання, вібрація, тряска. Перевага шиацу також полягає в тому, що воно виконується через одяг. Оскільки лежати на животі під час вагітності не можна, шиацу дуже пристосовується і використовує безліч прийомів, лежачи на боці, на спині або всередині себе, завжди відповідно до потреб конкретної жінки.
Шиацу і пологи
Шіацу - хороший спосіб підготувати жінку до пологів як фізично, так і розумово. Під час пологів це може допомогти розкрити родові шляхи, якщо це необхідно, а також полегшити родові болі. Певні точки на нашому тілі, підтверджені тисячолітнім досвідом, мають величезну силу. Деякі методи шиацу стимулюють матку. Багато моментів протипоказані вагітності, оскільки вони мають здатність навіть викликати пологи. Таким чином, досвідчений терапевт не застосовує їх під час вагітності. Однак їх можна використовувати в той час, коли дитині потрібно допомогти у цьому світі і народити таким природним способом. Таким чином, лікування шиацу може допомогти жінці пережити пологи більш комфортно і приємно. Однак це також хороший супутник після пологів. Жінці необхідно по-справжньому віддатися відпочинку після пологів, щоб вона могла уникнути виснаження та депресії. Через два тижні після пологів вона може знову почати приймати терапію шиацу, щоб відновити м’язи та енергію. І оскільки шиацу - одна з цілісних форм догляду за тілом, досвідчений терапевт може дати жінці багато цінних порад у галузі дієти. Наприклад, існують «диво-супи», які швидко лікують енергію жінки, поповнюють кров необхідними інгредієнтами і допомагають їй швидше і природніше повернутися до нормального життєвого циклу.