Пропоновані види масажу
Сам масаж у нашому розумінні часто є поєднанням декількох типів технік для досягнення найкращого можливого ефекту масажу, наприклад ми зазвичай використовуємо поєднання вибраних штрихів з м’яких технік, міофасциального масажу, шиацу та класичного масажу.
Завжди потрібна комбінація масажних технік?
Індивідуальні методи/прийоми масажу також пропонуються окремо, або вони не поєднуються з іншими в рамках терапії - наприклад, зцілення тета, прижигання або цілісне шиацу.
Як правильно вибрати масаж?
Запропонована процедура масажу та терапії клієнта завжди визначається на основі консультацій та поточного стану здоров'я!
Класичний масаж
Класичний масаж приносить глибоке розслаблення, знімає втому, перевантаження, м’язові судоми, відновлює рухливість жорстких і болючих м’язів. Він позитивно впливає на стрес і депресію, знімає напругу і допомагає збалансувати психіку. Це один із найбільш часто використовуваних видів масажу.
Класичний масаж - ефекти
Він підтримує кровообіг шкіри, спорожнення поверхневих вен, лімфатичних судин, секрецію потових залоз, всмоктування набряків або розтягнень, покращує живлення і діяльність тканин, суглобів і сухожиль. Знімає біль. Рефлекторно і, змінюючи кровотік, масаж впливає на віддалені органи і в цілому позитивно впливає на організм. Він надає стимулюючий вплив на фізичну працездатність, центральну нервову систему, підтримує імунітет. Він регулює сон, надає розслаблюючу дію, допомагає зняти психічну напругу.
Класичний масаж - для кого він підходить
Класичний масаж підходить людям із захворюваннями опорно-рухового апарату, з болями в спині, слабкими при хронічних ревматичних захворюваннях, у стадії реконвалесценції. Для людей з порушеннями сну, а також для тих, кому потрібно зменшити психічну напругу та стрес.
Класичний масаж - протипоказання для здоров’я
- серцева слабкість, серцевий кардіостимулятор
- лихоманка, інфекційні хвороби
- гостре запалення
- порушення кровотечі
- рак
- захворювання черевної порожнини, пов’язані із запаленням або кровотечею (виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, шлунково-кишкові пухлини тощо)
- запущений атеросклероз, остеопороз
- варикозне розширення вен (масаж можна проводити з обмеженнями)
- вагітність (масаж можна проводити з обмеженнями)
Лімфатичний масаж
Лімфатичний масаж він також відомий як ручний лімфодренаж. Це щадна техніка, і її роль полягає в підтримці та посиленні функціонування лімфатичної системи в організмі людини. Правильна циркуляція лімфи в лімфатичній системі впливає на розщеплення підшкірного жиру, покращує імунну систему, усуває втому. Оскільки це тонка техніка, вона займає більше часу в порівнянні з іншими техніками. Ручний лімфодренаж його часто використовують у косметиці, де він допомагає лікувати шкіру, схильну до вугрів, набряк обличчя, синусит, мігрень ...
Лімфатичний масаж - ефекти
Лімфатичний масаж допомагає тілу позбутися набряків, зміцнює імунітет і допомагає усунути деякі проблеми зі здоров’ям, для яких інші види масажу можуть бути недостатньо придатними. Сприяє загоєнню післяопераційних ран. Оскільки після ручного лімфодренажу відбувається поліпшення кровообігу та руху лімфи, організму легше позбутися накопичених відходів та токсинів, які можуть спричинити інші захворювання. Знімає хворобливе напруження кінцівок.
Лімфатичний масаж - для кого він підходить
Лімфатичний масаж підходить людям, які страждають проблемами з лімфатичною системою та наслідками, що виникають в результаті - наприклад, частими набряками ніг, обличчя, станами втоми.
Лімфатичний масаж - протипоказання для здоров’я
- неліковані злоякісні утворення
- гострі бактеріальні або вірусні захворювання (застосування антибіотиків)
- набряк, викликаний захворюваннями нирок або печінки
- серцева недостатність
- гострі венозні захворювання
- неліковані шкірні захворювання
- гіпертонія
- захворювання щитовидної залози
Японський масаж шиацу під тиском
Шіацу - це безболісний і приємний спосіб розпочати самовідновлення організму. Походить з Японії, але все ще сягає своїм корінням у стародавній Китай. Своє теоретичне та практичне коріння виводить із цілісного розуміння життя та зцілення філософій Далекого Сходу.
Здоров’я людини залежить від гармонійного потоку енергії в організмі.
Це енергія (Чі або Кі) тече в тілі шляхами, що називаються меридіани. Шиацу буквально означає переклад тиск пальцем. Тому він використовує тиск пальцями, долонями, колінами, ліктями, розтяжку, обертання в суглобах тощо, щоб відновити потік енергії. Він усуває завали в коліях і допомагає переміщати енергію з місць достатку в місця браку енергії.
Шиацу - ефекти
Він працює переважно (але не тільки) з 12 основними меридіанами, які названі на честь тілесних органів, до яких вони відносяться. Але вони мають набагато більший зміст і вплив, вони включають не лише фізичні, але й емоційні та психічні прояви особистості. Кожен меридіан має ряд точок акупунктури з вищим енергетичним потенціалом, через які вражаються як місцеві, так і віддалені частини тіла. Оскільки всі шляхи та органи складають одне ціле (наш організм), гармонізуючи один шлях, ми впливаємо на інші.
Таким чином, розслабляючи м’язи та суглоби, ми звільняємо енергетичні шляхи, що мають зв’язки з певними органами. Вони, в свою чергу, пов’язані з певними емоціями та установками. Це впливає на організм в цілому.
Шиацу допомагає краще усвідомити власне тіло, його фізичні, а також психічні потреби, а отже, змушує клієнта піклуватися про себе.
Шиацу допомагає усунути широкий спектр фізичних та психічних проблем. Він підтримує та живить життєвий тонус. Це знімає стрес та емоційну напругу і тим самим підтримує нормальну роботу імунної системи. Шиацу стимулює м’язи, суглоби, кров і лімфатичну систему, покращує кровообіг, гнучкість, життєвий тонус, а також здатність мислити.
Шиацу - це в основному профілактична терапія та терапія, яка активізує процеси самовідновлення та відновлення організму.
Шиацу - для кого це підходить
Шиацу підходить майже всім людям, але особливо людям, які страждають від безсоння, головного болю, болю при менструації, проблеми з диханням, проблеми з травленням, гінекологічні проблеми, біль у м’язово-скелетній системі, біль у спині, шиї, суглобах, м’язах.
Шиацу - протипоказання для здоров’я
- перші три місяці вагітності
- остеопороз
- біль у серці
- інсульт
- висока температура, інфекційні та вірусні захворювання
- серйозні захворювання серця, легенів, нирок
- епілепсія
- після хіміотерапії
- важкі психічні стани
- рак
- гіпертонія
- варикозне розширення вен (велике, болюче, запалене)
- переломи
- вивих суглобів
Шиацу - рекомендації
Шіацу виконують на землі на килимку над одягом. Тому необхідно взяти з собою в Шиацу зручний одяг (вільний бавовна або спортивні штани). Після лікування шиацу не рекомендується негайно виконувати важкі фізичні вправи, щоб не порушити відновлений потік енергії.
М'які техніки
Метод масажу за допомогою м’яких прийомів полягає в розтягуванні шкіри у віях, натисканні на відповідні точки м’яких тканин, зміщенні фасції та м’якому розтягуванні. Під час цього масажу масло не використовується.
М'які техніки - ефекти
Дуже ефективна техніка масажу для усунення проблем та болю, спричинених закупорками, особливо в області шийного відділу хребта, в області між лопатками та крижовою ділянкою. Розслаблює укорочені поверхневі м’язи та сухожилля. Він покращує зір, обмін речовин, «дихає» і розслабляє спину, знімає біль.
М'які техніки - для кого вони підходять
Особливо підходить людям з сидячою роботою, під час тривалої роботи за комп’ютером, жінкам, які страждають від головного болю та болю в шиї перед менструацією, людям з мігренню, скутістю шиї та плечей.
Завдяки своїй ефективності у розслабленні шийного відділу хребта, ми звикаємо включати масаж м’якими техніками на початок майже кожного масажу.
М'які техніки - протипоказання для здоров'я
- лихоманка, інфекційні хвороби
- гостре запалення
- порушення кровотечі
- рак
- вагітність (масаж можна проводити з обмеженнями)
Moxing
Це метод, заснований на перегріванні акубодзо, місцях з болем, суглобах, м’язах… за допомогою моксі. Підходить для станів виснаження, респіраторних захворювань ...
Моксінг базується на філософії традиційної китайської медицини. Йдеться про перегрівання акупунктурних точок або певних місць на тілі моксою. Сяюче глибоко перегріваюче тепло розслаблює акупунктурні шляхи та активізує точки акупунктури. Це врівноважує потік життєвої енергії ци і, як результат, здатність організму до самовідновлення.
Moxing - ефекти
Метою прижигання є усунення болю, холоду та вологи, розслаблення і загалом підтримка функцій організму. З енергетичної точки зору це додатковий метод. В основному він використовується для нагрівання ділянок з дефіцитом енергії. У наш час область нирок і малого тазу у більшості людей не вистачає енергії.
Мокса виготовляється з трав, які загорнуті у форму сигар, тоді як мокса є найбільш часто використовуваною травою - загальним паливом. Ми використовуємо бездимну моксу зі слабким запахом, виготовлену із сировини мокса вуглецю.
Моксінг збільшує кількість еритроцитів, лейкоцитів, ендорфінів, має антигістамінну дію і пригнічує запалення. Підтримує імунітет. Стабілізує вегетативну нервову систему, прискорює обмін речовин, збільшує кровотік, розслаблює м’язи, виводить вологу і холод, поповнює енергію ян.
Moxing - для кого це підходить
Моксінг підходить людям, які потребують енергетичних добавок, з підвищеною чутливістю до холоду, людям у станах виснаження, хронічних респіраторних захворюваннях, частому застуді, зниженні імунітету, холодних кінцівках, болях, що погіршують холод, ревматичних болях, болях у спині, болях у стегнах, сідничний нерв, скутість плечей і шиї, менструальний біль, сечовипускання, але нездатність до сечовипускання посилюється холодом, біль у животі.
Він підходить людям з артритом, остеопорозом, напруженими м’язами, тендинітом. Він підходить для місцевого обігріву місць, де клієнти відчувають холод (м’язи, сухожилля, суглоби). Підходить людям з депресією.
Моксінг - протипоказання для здоров'я
- гарячкові стани
- рясні менструації
- вагітність (обмежена)
- у станах припливів, відчуття жару та тепла
- місця з гострим запаленням
- сухий дратівливий кашель
Вагітний масаж
Масаж, призначений для всіх майбутніх і свіжих мам. Це допомагає зняти напругу, біль у спині, що у зв’язку з цим обтяжує жіночий організм певним чином.