Практикуйтеся лише з цим колом 10 хвилин на день і згоріти 100 калорій!

З простим поворотом навколо талії ви активізуєте численні зони м’язів - черевні, спинні, поперекові або сідничні м’язи.

Дослідження також довели лікування багатьох жіночих хвороб, ефективна вправа дихальної та серцево-судинної систем.

Магніти створюють під час фізичних вправ магнітне поле, і так підвищення ефективності ваш навчання.

кільце

Як з цим тренуватися?

Встаньте посередині кола і підніміть його до рівня ременя.

Покладіть обруч на стегна і починайте їх крутити навколо тіла.

Відповідно до вашого фізичного стану з часом збільшуйте час і інтенсивність вправ.

Обертати коло по черзі за годинниковою стрілкою та проти.

Якщо ви новачок, обруч ви можете протягом перших днів вправлявся триматися за руки.

Початковий рухатися вправо-вліво можна пізніше доповнений рухом вперед-назад a ефект від вправи буде ще більш помітним.

Перегляньте відео!

Просте збирання та розбирання обруча - окремих частин вистачає одна одній посуньте і поверніть у напрямку стрілки.

Містить 42 масажні кульки з магнітом.

Діаметр обруча 102 см.