Охорона здоров'я, профілактика захворювань за допомогою масел холодного віджиму.
Можливо, спочатку вам звучить дивно пити олію натщесерце!
І це має набагато більше сенсу, ніж ви могли подумати спочатку! THE Вживання рослинних олій, таких як гарбузове масло або олія волоського горіха, натщесерце може мати ряд позитивних наслідків для здоров’я вашого організму.
Але зовсім неважливо, як ти їх споживаєш і як робиш частиною свого повсякденного життя. Про це я писав сьогодні!
Натуропати давно знають, що споживання справжніх рослинних олій може мати величезну кількість позитивних фізіологічних ефектів на наше життя..
Однак не має значення, який вид рослинного масла ви вибрали, адже в наш час на полицях магазинів можна знайти безліч варіацій.
Але перш ніж вирішити, чи дійсно вам потрібно споживати рослинні олії натщесерце, давайте трохи поговоримо про те, що це взагалі має сенс.
Чому варто вживати олію натщесерце?
Справжні рослинні олії і навіть рухаючись далі, справжні рослинні олії холодного віджиму - дуже здорові. Вони містять багато ненасичених жирних кислот, які необхідні для здорового функціонування нашого організму. До того ж вони сповнені мінералами та вітамінами.
Тож в основному завдяки їх цінним інгредієнтам ви повинні враховувати споживання рослинних олій у свої ранки. За допомогою однієї столової ложки на день ви вже робите набагато більше для збереження свого здоров’я, ніж ви думали спочатку.
Як споживати рослинні олії?
Якщо спочатку здається дивним пити натщесерце, спробуйте. Це тому, що вони найкраще працюють, коли ви їх їсте натщесерце. Краще почекати трохи часу між споживанням олії та сніданком, щоб засвоєння стало ще кращим.
Яке рослинне масло вибрати?
На це важко коротко відповісти. Мабуть, найголовніше, яка технологія виготовляється з вибраною вами олією.
Існує безліч типів. Останнім часом все більше. На жаль, це не тому, що виробники хочуть бути настільки добрими і продумують різноманітні пропозиції, а тому, що вони намагаються знайти спосіб зробити якомога більше олії із заданої кількості насіння.
З цим не було б жодних проблем, навіть якби це було правильно відображено на пляшках.
Моя особиста думка полягає в тому, що позитивних ефектів можна очікувати насамперед від рослинних олій холодного віджиму, оскільки ми не використовуємо високі температури при приготуванні цих олій., таким чином ми можемо зберегти цінний вітамінно-мінеральний вміст олійних культур.
Будь-яка термічна обробка може пошкодити цінні інгредієнти. Будь то ніжне обсмажування насіння або нагрівання меленого насіння. Я не кажу, що олії, виготовлені таким чином, непридатні для споживання, а навпаки, щоб зазначити, що термічна обробка може пошкодити олійні насіння.
Однак, на жаль, багато виробників не вказують належним чином спосіб їх виготовлення. Я також бачив, що хоча масло вичавлюють із насіння машинами холодного пресування, насіння попередньо нагрівають, щоб з нього можна було витягти більше олії. Зазвичай пишуть, що це холодне пресування, що є правдою, але слід також зазначити, що серцевина була нагріта перед пресуванням. Таким чином, клієнти можуть порівняти масла та вирішити, чи є серцевина термічно обробленою, або вони дотримуються реального процесу холодного пресування.
Є багато побоювань низької якості!
Щоб допомогти вам, я зібрав усе, що вам потрібно знати про справжнє масло холодного віджиму.
- На що слід звернути увагу під час покупок, щоб уникнути побиття?
- Як легко інтегрувати його у своє повсякденне життя?
- Як вони можуть допомогти вам зберегти здоров’я?
- Що робити, якщо ви все ще не можете пити натщесерце?
- У разі виникнення будь-яких проблем зі здоров’ям ви можете викликати масла на допомогу?
- Чому олії корисні?
- Чи можете ви використовувати його, і якщо так, то як застосовувати олії зовнішньо?
- Як зберігати масла, щоб зберегти їх якість?
Ви знайдете відповіді на всі ці запитання за адресою Змащена оздоровча книжкаяку ви можете замовити, натиснувши на зображення нижче.
Не електронну, а справжню книгу, яка завжди може бути під рукою, яку завжди можна погортати, якщо у вас є питання. Клацніть на картинку і подивіться, що вона може зробити для вас!