Охорона здоров'я, профілактика захворювань за допомогою масел холодного віджиму.

Спочатку лляна олія холодного віджиму не була одним з моїх улюблених. Задовго до того, як ми почали це вичавлювати, я смакував один раз, але мені не дуже сподобався терпкий смак.

Однак, оскільки стільки людей шукало лляне масло, ми додали його до своєї пропозиції. Я хотів знати, чому нафта так важлива, чому так багато людей її шукає.

Я пішов за цим і все зрозумів! 🙂

Дослідження та реєстрація сприятливого впливу лляного насіння та лляної олії - справа не нова. Його вже переважно застосовували в народній медицині, головним чином при проблемах, пов’язаних із запорами.

Тепер я хочу підсумувати для вас 4 найважливіші властивості, які, на мою думку, роблять лляну олію холодного віджиму особливою.

особливі

1. Завдяки вмісту жирних кислот Омега-3 відіграє значну роль у підтримці здоров’я!

Думаю, важливо підкреслити, що у випадку з лляною олією поточні твердження можуть стосуватися лише олії холодного віджиму. Майте на увазі, що термооброблена смажена олія насіння вже не підходить для збереження здоров’я, оскільки тепло може пошкодити цінні інгредієнти.

Однак лляна олія холодного віджиму має особливий склад, літературні джерела наголошують на його жирнокислотному складі. Це пов’язано з тим, що жирні кислоти Омега-3 складають майже 50% вмісту олії в лляному насінні. Це настільки значний показник, оскільки жирні кислоти Омега-3 - це так звані незамінні жирні кислоти, що коротше означає, що тілу потрібна жирна кислота, яку організм не може виробляти самостійно, тому нам потрібно подбати про неї - навіть під час нашого харчування. Можливо, ви вже раніше читали, що з цієї причини також варто споживати рибу, але, виходячи з мого досвіду, ми споживаємо в Угорщині дуже низьку частку риби, яка б багата жирними кислотами Омега-3.

Вживаючи 1 столову ложку лляної олії холодного віджиму на день, ви можете багато зробити для підтримки свого здоров’я. Також дітям рекомендується вживати 1 чайну ложку на день.

2. Це може допомогти запобігти серцево-судинним проблемам!

На сьогодні основними причинами смерті в Угорщині є серцево-судинні захворювання. Дуже мало сімей, які ніяк не постраждали.

На основі літературних джерел лляне насіння велика кількість лігнанту. Лігнан Завдяки своєму антиоксидантному, захисному клітинному ефекту, він може допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням.

Лляна олія холодного віджиму містить дуже високу частку ненасичених жирних кислот, які вони можуть допомогти зберегти еластичність стінок судин, а також функціонування артерій, таким чином, вони можуть сприяти профілактиці серцево-судинних захворювань.

Це також може бути корисним для проблем з артеріальним тиском.

3. Це може допомогти вирішити проблеми із запорами!

Як я вже писав раніше, лляне масло з успіхом застосовується в народній медицині при запорах. Також може використовуватися в дитинстві, тоді рекомендується давати по 1 чайній ложці на день.

Для дорослих рекомендований щоденний прийом - 1 столова ложка, яку рекомендується приймати вранці натщесерце.

Для дітей це вже складніша справа. Я також практикуюча мама, тому добре знаю, що нелегко давати олію маленькій дитині гладко, особливо не вранці. Є кілька дрібниць, від яких ми все одно не маємо відмовлятись від цінного впливу льонової олії холодного віджиму.
Дуже хороший приклад:
- Вранці розмішайте натуральний йогурт
- приготуйте годувальну кашу на сніданок і, коли вона буде готова, змішайте лляне масло
- Ви також можете додавати його в сендвіч-креми, навіть якщо просто змішати зі сніданком дитини

Це дрібниці, але вони можуть працювати, і ви зможете насолодитися цінними властивостями та ефектами олії льону холодного віджиму.

4. Відмінний природний протектор для шкіри!

Ця властивість також Я можу підтримати це своїм особистим досвідом. Обидві мої дівчатка народився з чутливою шкірою, схильною до екземи. Я експериментував із багатьма різними продуктами, і жоден з них не давав такого рішення, як регулярне використання лляної олії холодного віджиму.

Не кажучи вже про те, що тільки лляна олія холодного віджиму була на 100% натуральною і чистою, без будь-яких шкідливих інгредієнтів.

Після купання я майже щовечора масажував їх ще вологу шкіру холодним віджиманням лляної олії (але також олія волоського горіха та олія персикових насіння виявилися настільки ж ефективними, оскільки всі три мають дуже багато ненасичених жирних кислот і містять вітамін Е).

Я пильно звернув увагу на складки і місця, де з’явилися червоні, сверблячі плями. Нам не довелося довго чекати результату. Ефект не зник, їх шкіра стала дуже красивою оксамитовою, і їх уже не мучив свербіж.

Ви не повинні боятися, що масло буде важко вбирати або неприємно пахнути. Спробуйте і випробуйте!

Я зібрав більше корисних ефектів у Vegetable Oil Wise, які тепер ви можете завантажити безкоштовно, натиснувши на зображення нижче: