матей

"Моя головна мета - дійти до фінішу, наступний - до 3 години для Олімпійських ігор у Токіо, а третій - боротися за кожне місце, щоб я міг порадувати цілу Словаччину своїми результатами". Матей Тот сказав менш ніж за три тижні до чотирнадцятої "Пішохідної п'ятдесятки" у своїй кар'єрі, яку він завершить у суботу, 28 вересня, о 23.30 за місцевим часом на чемпіонаті світу з легкої атлетики в Досі, Катар.

Однак навесні з ним це зовсім не виглядало рожевим. Відсутність Матея від РС загрожувала через неодноразові травми м'яза заднього стегна, коли він страждав ліворуч після зимових зим із зміною праворуч. Однак за останні три місяці відбувся радикальний поворот. Його підготовка взяла своє, і олімпійський чемпіон знову прохолодний - з реальним шансом боротися за цінну медаль.

"Тренування вийшло краще, ніж очікувалось, я почуваюся чудово. Я тренуюся три місяці без ускладнень. За останній чотиритижневий навчальний цикл я подолав рекордні 760 км, за які два тижні поспіль досягнув інших рекордних цифр - 216 та 217 км, що є нереальними цифрами. З тренером Маньєю Спішаком ми залишались вірними перевіреній підготовці, її скелет був схожий на минулий. Оскільки в Досі нас чекають складні умови, ми більше зосереджувались на обсязі. Я не думаю, що РС піде надзвичайно швидко в спеку. Ви також можете підготуватися до якісних перегонів з обсягу ", пояснив 36-річний пішохід у місті Дукла, Бансько-Бістриця. "Коли я досягнув особистого рекорду 3:34:38 ​​год чотири роки тому, я йшов із темпом 4:18 хв на кілометр, але зараз, при всій повазі до всіх супротивників, я вважаю, що темп буде вистачить на медаль і, можливо, титул. 4:30, що є останнім часом близько 3:45 год. "

Тот тренується без обмежень щодо здоров’я з кінця травня. У червні він навчався в Бансько-Бістриці, а потім відвідав тренувальний табір у Хорватії, де також мав із собою дружину та двох дочок. Потім відбулися традиційні двотижневі об'ємні тренування на Штрбске Плесо, коротке перебування поза межами руху - знову з родиною - на озері Нойзідль в Австрії, а потім ключовий альпійський табір у Лівіньо, Італія, з 12 серпня по 1 вересня найкраща словацька пішохідка на 50 км Марія Катеринка Чакова та перспективний Домінік Черні.

"У Лівіньо я пройшов надзвичайно вимогливі тижні тренувань, але з чудовою реакцією організму. Навіть після повернення я добре тренувався, у мене за спиною ще одна якісна підготовка " зобразив олімпійського чемпіона. "Найголовніше, що я не відчуваю втоми. Кілометри, пройдені в італійських горах, де ми традиційно знаходимо чудові умови, свідчать про якісну форму ".

Той факт, що "він працює як гвинт", також видно з атлетичної фігури Матея. Він не роздумуючи зізнався, що з травня, коли після поранення він повністю приступив до тренувань з ходьби, до цього часу він "схуд" до десяти кіло!

Він прилетить на Кіпр наступного понеділка, де під керівництвом тренера Матея Спішака він завершить останній двотижневий тюнінг для свого сьомого чемпіонату світу. Найбільшим його успіхом на цій події є золото з Пекіна 2015 року, де він із суверенітетом виграв систему старт-фініш, тоді як йому вдалося "відскочити" на унітазі ...

Однак у Досі Тота та ін. чекає конкретне змагання, якого він ще не зазнав, але жоден з його опонентів не зазнав цього. Йому доведеться мати справу не тільки зі складними кліматичними умовами (спекою), але і з незвичним часом початку. П’ятдесяті вийдуть на трасу о 23.30 за місцевим часом. Найкращі доберуться до фінішу близько чверті о четвертій ранку!

"Ми вже розпочали адаптацію до складних умов та нічних змагань, але на Кіпрі все лише завершиться. Наприклад, зараз у мене другий етап тренувань приблизно до восьмої вечора. Я готуюсь у басейні Бансько-Бістрицького басейну, де ми імітуємо середовище, схоже на умови в Досі - 30 градусів та вологість від 60 до 70 відсотків. На Кіпрі у мене вже буде встановлений зворотний режим, щоб я міг повністю запрацювати о пів на десяту вечора катарського часу. Наприклад, я не поснідаю до 17:00, через три години я пройду основний тренінг, обід опівночі та о третій годині ночі, коли в Досі вже може бути пункт призначення, я спробую впасти спить. Це буде складно, але в той же час це новий досвід і новий виклик для мене. І ти мені подобаєшся…, " усміхнений олімпійський чемпіон.

Останню гонку, срібну п'ятдесятку, завершив Матей Тот у серпні минулого року на чемпіонаті Європи у Берліні. З тих пір він не змагався. Це буде один повний рік, один місяць і три тижні в день старту в Досі ... Для нього це не буде гандикапом? "Краще з нетерпінням чекати перегонів і бути повними сил, ніж втомитися від попередніх. Хоча я знаю, що це буде важко, я вважаю таку конкурентну перерву перевагою ". - відповів він однозначно. "Багато змінних визначатимуть успіх чи невдачу, але я готовий порадувати словацьких любителів спорту на чемпіонаті світу".

На чемпіонаті світу в Досі відбувається поєдинок поколінь старих проти молодих: словацький Тот, француз Дініз проти японських китайців, норвежець Хаукенес та білорус Дзюбін. За словами Матея, перевагу матимуть ті, хто має найбільший досвід: «Чим складніші умови, тим більша перевага для досвідчених пішоходів. Я також стверджував це перед Олімпіадою в Ріо, де я був далеко не найкраще підготовленим. Якби тоді вони поставили нас на тест-смужки, я опинився б четвертим - п’ятим за фізичним станом. Однак завдяки своєму досвіду, тактиці, здатності правильно реагувати на розвиток раси та стан організму, я переміг. Я чекаю чогось подібного в Досі. Молодим японцям та китайцям доведеться важко, але їх перевагою буде зміна часу. Це буде дуже цікаво ... "

Зі слів Матея він відчуває велику рішучість досягти чергового цікавого результату у своїй кар'єрі. Йому подобається ходьба і з цим пов'язані вимогливі тренування, він явно з нетерпінням чекає боротьби за світові медалі.

"Важливо буде подумки підготуватися до того, що це буде непросто, що реакція організму на конкретні умови буде іншою, ніж ми очікуємо. Тому правильна настройка голови та розуму також буде надзвичайно важливою. Я ставлю собі, як завжди, поступові цілі. Я не збираюся казати, що беру лише золото, а все інше погано " Матей Тот наголосив. "Перша мета - досягти мети, яка, враховуючи складні умови, буде непростою. Друга мета - дотримати ліміту 3:50 для Олімпійських ігор у Току 2020, щоб я мав спокій. Третя мета - боротися за кожне місце і досягти бажаної мети - я вже не кажу про золото чи медалі - залишити Доху тим, що я вклав усе в неї і досяг позиції, яка сподобається словацьким любителям спорту ".

ГАБРІЕЛ БОГДАНІ

ПОЧАТО 2000 ДИТЯЧИХ СПОРТІВ В ШАМТІ

Окрім вимоги до спортивної підготовки, Матей Тот також знаходить час відвідувати спортивну академію, яка носить його ім'я. Він вступає у свій третій рік експлуатації. За минулий навчальний рік там регулярно займалися спортом понад 1800 дітей із 97 дитячих садків та початкових шкіл. "У новому навчальному році вже зареєстровано 106 шкіл, і ми віримо, що перевищимо кількість 2500 дітей" Марія Бедлекова, директор Спортивної академії O2 Матей Тот (ŠAMT). Новизна полягає в тому, що академія вже домовилася про офіційну співпрацю зі словацьким Олімпійським та спортивним комітетом.

Матей Тот посміхається на зустрічі в середу із ЗМІ.

Матей Тот на прес-конференції в середу, з лівого боку президент SOŠV Антон Зікель, праворуч менеджер з маркетингових комунікацій O2 Міхаела Сакалова, директор академії Марія Бедлекова та Матей брат Міхал.