Немає сумнівів, що волосся - це дзеркало нашого здоров’я. Вони можуть розкрити навіть те, чого ми не хотіли б. Волосся свідчать про всі мінерали, які ми вкладаємо у своє здоров’я. Гірше, коли ми починаємо їх поступово втрачати. Ви знаєте, як довго випадання волосся є нормальним явищем і коли настав час діяти?
"Волосся у дорослої людини росте приблизно на один сантиметр на місяць, і їх число становить 100-200 000. Зазвичай ми втрачаємо близько 100 на день, тобто рівно стільки, скільки росте на одному сантиметрі квадратної голови. Найшвидше грива росте влітку, найповільніше взимку та восени. Більш виражене, постійне уповільнення відбувається лише після досягнення сімдесяти років. Те, що волосся більше падає восени та взимку - це лише міф ”, - пояснює перукар Андреа Голеч. Волосся ростуть з кореня волосся в активній фазі, яка триває близько 4-7 років, тоді як в той же час близько 85% волосся знаходиться у фазі росту. Потім настає фаза відпочинку і, нарешті, падіння. Ці фази повторюються для кожної людини протягом усього життя. Однак вже під час фази спокою в оболонці волосся починає рости нове волосся, яке поступово виштовхує старе.
Де волосся втрачається?
Найпоширенішою формою випадіння волосся є так звана дифузна втрата волосся, при якій волосся рівномірно стоншується по всій голові. Якщо ми втрачаємо волосся лише в певних місцях, так що лисина залишається, шанси зупинити аномалію менші. Окрім генетичних факторів, на якість волосся впливає ряд параметрів.
"Перш за все, це чоловічий гормон тестостерон, який змінюється під впливом ферментів, пошкоджує коріння волосся і скорочує фазу активного росту у верхній і верхній частині голови. Жіночий гормон, естроген, навпаки, захищає від випадіння волосся, але його вплив на корону краси менш виражений, він більш виражений у деяких жінок під час вагітності, коли якість волосся має тенденцію до поліпшення, негативні зміни відбуваються після пологи "Експерт починає. Однак вирішальними факторами також є зміни у застосуванні засобів контрацепції, фізичні втручання, такі як часте носіння неправильного покриття голови та хімічні впливи, такі як неправильно підібрана косметика або неправильна і часта термічна обробка волосся.
"Ще однією з основних причин є інфекційні, шкірні, ендокринні захворювання та порушення імунної системи. Наприклад, циркулярна втрата волосся, яка починається з 20-30 років, в основному вражає пацієнтів, які страждають на алергію, діабет або розлади щитовидної залози. Однак у цьому випадку волосся, як правило, все ще ростуть, рідко буває повна, незворотна втрата. Також поширеною практикою є те, що надмірна робота сальних та потових залоз, що спричиняє випадання волосся, спричинена звичайним емоційним стресом. Саме стрес спричиняє напругу м’язів та скорочення судин, що погіршує харчування кореня волосся, і це часто недооцінюється пацієнтами », - говорить Андреа Голеч.
Однак причиною надмірних втрат може бути не тільки хвороба, але і її лікування. Витончення волосся можуть бути спричинені, наприклад, ліками від артеріального тиску, тромбозів, подагри та ліків для запобігання малярії перед поїздкою до країн високого ризику. Ці негативні симптоми з’являються приблизно через три місяці використання. Однак ртуть може впливати і на волосся, тому будьте обережні зі стоматологом при видаленні пломб. Якщо ви один з людей, які назавжди страждають від скорочувальних дієт, дотримуйтесь односторонньої дієти або ваш раціон багатий на тваринні жири, зверніть увагу!
"Якщо волосся випадає, важливо включити в раціон сою, абрикоси, гарбузове насіння, м’ясо, сир, сочевицю, оливкову олію, рибу та бамбукові пагони. Однак також слід негайно замовляти надходження таких важливих вітамінів, як залізо, цинк, вітамін В6, В12, С і Е, мінерали та амінокислоти. Навпаки, не перестарайтеся з вживанням кави, алкоголю або міцного чаю, що призводить до збільшення виведення води та поживних речовин, але також обмежує засвоєння та погіршення мінеральних речовин, важливих для здоров’я волосся. Клінічні випробування показали сприятливу дію жирних кислот у соняшниковій, соєвій олії та кульбабі.
Десять здорових волосся
"Холодніша частина року найчастіше завдає шкоди у вигляді висихання волосся, поверхня якого залишається поступово тьмяною і шорсткою. Жінки ще частіше роблять серйозну помилку, миючи волосся. Занадто багато хімії приносить більше шкоди, ніж користі! Це втрачає природну захисну плівку, що запобігає появі лупи та випадіння волосся.
Крім того, шкіра, як правило, виробляє більше шкірного сала для самозахисту, що потрапляє в замкнене коло », - пояснює перукар Андреа Голеч. Не тільки взимку, але і навесні діє правило - менше - це більше - вдвічі більше. Мийте волосся максимум два-три рази на тиждень.
Використовуйте шампуні, що містять хну, водорості або мед, і під час миття побалуйте себе м’яким масажем для кровообігу. Потім навесні отримайте відлущуючий шампунь, який видаляє домішки з волосся і розгладжує його шорстку поверхню. «Слід звернути увагу на професійні шампуні із вмістом силікону, які хоч і додають більше блиску, але при тривалому застосуванні вони покривають волосся і тим самим перешкоджають проникненню поживних речовин чи інших препаратів в інтер’єр.
За словами експерта, ще одним порушенням є спосіб поводження з волоссям. "Гаряче повітря, прасування або хімічна обробка послаблюють їх удвічі. Опік верхнього шару, внаслідок чого волосся поступово стає менш податливим і розчісування стає складнішим. Завжди висушуйте волосся феном з відстані не менше двадцяти сантиметрів, а для розчісування використовуйте гребінці з тонкими зубцями або натуральні щітки з округлою щетиною, які не пошкоджують структуру волосся », - радить перукар. Ще одна з процедур, яка порушує поверхневий шар волосся і викликає більш стійке ослаблення волосяного фолікула - це не тільки фарбування, але і механічні пошкодження.
Час від часу ідеально носити їх застібнутими в косу, щоб вони не натиралися один про одного або одяг. Це найбільш видно на довгому волоссі, де кінчики завжди світліші і сухіші, ніж у коренів. Потім волосся виглядають втомленими та блискучими. Іноді достатньо підбивати їх кожні два місяці, щоб вони не розкололися. Їх потрібно обробляти якісною косметикою, що містить ефірні олії та водозв’язуючі інгредієнти. Подібну дію надають лікувальні засоби, еліксири, сироватки, бальзами та зволожуючі маски, що містять екстракти пшона, кокосової та оливкової олії, чайного дерева або алое вера.
Кондиціонери, затверджувачі піни або гелі, що містять білки та вітаміни, захищають волосся від кліматичних факторів. Вони не тільки зберігають форму зачіски, але й виконують функцію захисного фільтра. "Слід уникати лише сильно затверділого лаку, який прилипає волосся при контакті з водою", - попереджає перукар. Якщо ви брюнетка, можете кілька разів на місяць полоскати волосся чаєм з кропиви, відвар ромашки ідеально підходить блондинкам.
Трансплантація! так чи ні?
Якщо ви дійсно все спробували, але кількість волосся невпинно падає, а ідея скальпеля вас не лякає, трансплантація може бути рішенням для вас. При міцному здоров’ї вік теж не є перешкодою. Сама операція проводиться під місцевою анестезією з пролонгованим ефектом і поділяється на три фази.
Перша фаза полягає у видаленні волосся з голови, де є генетично стійка ділянка, на якій волосся не випадає. Під час другої фази уражені ділянки відмирають локально, після чого настає інша фаза, коли лікар дуже точно розміщує видалене волосся на місцях, де воно перестало рости. Трансплантати зазвичай розміщують на глибину від чотирьох до шести міліметрів і, нарешті, місце покривають спеціальною рідкою пов’язкою.
Повернутися додому можна відразу після процедури. Ну, дозвольте декілька днів відновитися, тому що у вас буде опухле обличчя. У разі більшої трансплантації операція триває від трьох до шести годин. Вибираючи лікаря або клініку, проконсультуйтеся з тим, хто вже переніс операцію. Не просто стежте за рекламою та фотографіями до і після.