За даними німецького дослідження, лише 3-4 відсотки жінок дітородного віку мають достатню кількість фолієвої кислоти, пише PharmaOnline.

Фолієва кислота необхідна для профілактики порушень розвитку мозку (наприклад, роздвоєння хребта, аненцефалії) та багатьох інших розладів (наприклад, розладів серця та сечовиділення). Бобові, листові овочі, брокколі, спаржа та яйця також містять багато фолієвої кислоти. Незважаючи на відносно легку доступність фолієвої кислоти з різних продуктів, рівень фолієвої кислоти в крові багатьох вагітних жінок, які планують вагітність, все ще нижчий, ніж очікувалося, повідомляє PharmaOnline.

Лише 3-4 відсотки жінок мають достатній рівень фолієвої кислоти

Результати дослідження серед дорослих німців (DEGS1) свідчать про це лише 3% жінок у віці 18-29 років та 4% у віці 30-49 років мають задовільний рівень фолієвої кислоти. Це також означає, що у Німеччині переважна більшість жінок дітородного віку мають критично низький рівень фолієвої кислоти, оцінює основні результати дослідження, доктор. Професор Бертольд Колецко. Це також може бути пов’язано з тим, що в Німеччині щороку народжується близько 1000 дітей з тією чи іншою формою новоутвореного розладу розвитку і що відбувається приблизно 500 абортів на рік через цей тип розладу розвитку.

Попередні дослідження також вказували на дефіцит фолієвої кислоти

Висновки, зроблені в результаті дослідження DEGS1, були подібними до висновків попереднього німецького дослідження (Nationale Verzehrstudie II). Відповідно до останнього, щоденне споживання фолієвої кислоти/фолату для молодих німецьких жінок становить лише близько 200 мікрограмів, тоді як рекомендований прийом 300 мікрограмів фолату на день рекомендується для дорослих згідно з рекомендаціями Deutsche Gesellschaft der Ernährung (DGE ). Існує підвищена потреба у фолієвій кислоті/фолаті у вагітних жінок та годуючих матерів: рекомендується щоденне споживання 550 мікрограмів фолієвої кислоти на день під час вагітності та 450 мікрограмів на день під час лактації.

дефіцитом

Слід зазначити, що рекомендована добова норма споживання фолієвої кислоти в Угорщині становить 200 мікрограмів фолієвої кислоти.

Рівень фолієвої кислоти можна відновити за 1-3 місяці

Закриття нервової трубки через 22–28 днів після зачаття. відбувається між днями, тобто, коли значна частина жінок ще не знає про свою вагітність. Тому фахівці рекомендують забезпечити прийом фолієвої кислоти, як тільки пара планує завести дитину. Майбутнім мамам рекомендується вживати достатню кількість фолієвої кислоти, вживаючи листові овочі, салати, цитрусові та 400 мікрограмів добавок фолієвої кислоти на день. Доктор Колецко вважає, що таким чином можна запобігти приблизно половині цих розладів.

З 400 мікрограмами фолієвої кислоти щодня протягом 2-3 місяців еритроцити також виробляють рівні фолієвої кислоти, які можуть запобігти розвитку дефектів нервової трубки. При щоденному споживанні 800 мікрограмів фолієвої кислоти тривалість процесу може бути зменшена приблизно до 1 місяця.

Не лише на ранніх термінах вагітності потрібно забезпечувати належний рівень фолієвої кислоти

Адекватний рівень фолієвої кислоти слід підтримувати на пізніх термінах вагітності та під час годування груддю. 400 мікрограмів на день Прийом ліків, що містять фолієву кислоту, або дієтичних добавок також може зменшити ризик деяких ускладнень вагітності, таких як передчасне відшарування плаценти, низька вага при народженні або передчасні пологи.