100-денну

Матері та дочці було досить того, як вони виглядали. Вона важила 116 кг, а її 17-річна дочка Тесса - 82 кг! Вони вирішили, що це останній виклик зробити щось, і хотіли змінити своє життя. Вони вибрали 100-денний виклик і продовжили дієту. Подивіться, скільки ваги вам вдалося скинути за цей час. Можливо, це спонукає вас щось змінити у своєму житті!

100-денна дієта!

Вони боялися, що їм не вистачить мотивації до змін, тому вони зробили дуже сміливу спробу. Вони написали у Facebook та створили на YouTube канал "Дай 100", де вирішили поділитися своєю трансформацією, а обов'язковою умовою є щоденні тренування та відеозапис!

Громада була дуже залучена і заохочувала матір та дочку. Звичайно, слабкі сторони не обійшлися без моментів, але вони обидва добре знали, що їм потрібно рухатися і робити. Тільки таким чином вони можуть досягти бажаного ефекту!

У своєму фільмі Шеріл сказала, що її діти переживають за неї, бо їй дуже важко. Вона сама мама і, можливо, не встигла присвятити себе. Але все можна змінити, і хороший крок у цьому напрямку був проблемою!

Ефекти:

У фільмі ми знаходимо фрагмент, в якому Тесса каже, що моя мати повернулася з роботи через 12 годин і зараз збирається бігти. Мотивація повинна була бути справді чудовою! І ніякого виправдання:). Врешті-решт Шеріл схудла на 19 кілограмів, а Тесса - 14 за 100 днів. Дивіться ефект нижче.

До 100-денного виклику

Через 100 днів

Нам вдалося досягти чудових результатів, і ми точно будемо продовжувати намагатися схуднути і харчуватися здоровою їжею. Ви можете зробити це теж, все, що вам потрібно, це…. Можливо, вам потрібен хтось, хто вас мотивує? Знайдіть людину і зробіть це разом 🙂