тіла

Окрім деяких відносно рідкісних захворювань, що призводять до ожиріння, можна сказати, що той, хто страждає ожирінням, з’їдає щонайменше в півтора рази більше енергії, ніж повинен.


"Якщо ви шукаєте тут, ви, мабуть, страждаєте ожирінням і хочете схуднути. Якщо ви очікуєте, що хтось схудне за вас, ви помиляєтесь. Якщо ви очікуєте, що зможете схуднути без необхідності що-небудь змінити, ви помиляєтесь. Якщо ви чекаєте через пару тижнів, стане дивом, що за допомогою звукової дієти ви зможете досягти бажаної мети, даремно ми чекаємо дива. У нас погано новини, ти набрав вагу, ти махнув, коли кілограми підступно повзали, потроху, ти думав, що можеш їсти що-небудь безкарно, ти їв у радості, у своєму горі, тепер ти повинен схуднути. У нас є хороші новини. не можемо схуднути за вас, але ми можемо і хочемо вам допомогти. Ми можемо навести ваш раціон таким чином, щоб ви могли ним насолоджуватися. Завдяки нашій персоналізованій системі MBW ви зможете нарешті позбутися зайвої ваги без розладів, самостійно -катування та ожиріння. При постійному медичному та дієтичному контролі це єдиний метод, який працює в довгостроковій перспективі. Він просто не втрачає нікого, хто навіть не починає ".
/ Д-р Петр Сегень, медичний директор /


Чудо-дієти, диво-лікування, диво-методи. Кожен, хто поклав голову на дієту, рано чи пізно з кимось зустрінеться і рано чи пізно пошкодує. Чудо-дієти майже без винятку охоплюють передвиборчі дієти, які тривають протягом певного періоду часу, засновані на зменшенні споживання енергії, скористаються моментною рішучістю, а потім залишають того, хто хоче схуднути, у спокої. Нагорода на кілька фунтів менше ваги тіла протягом декількох місяців, а покарання - швидке ожиріння, зазвичай вище вихідної ваги. Радість відлітає, і в нашому горі холодильник відчиняється, носові ящики порожніють.

Ви хочете схуднути? Спочатку потрібно пояснити найважливіше: Скільки у вас на це часу? Якщо відповідь на це запитання полягає в тому, що я виглядаю прийнятною менше року, або лише кілька місяців або тиждень, лише для пляжного сезону, то цей сайт не для вас, це для вас, щоб ви мали чудодійну дієту і диво. Повні люди не набирають вагу за один рік, дієти також повинні бути багаторічним проектом.

Друге питання, яке слід уточнити: Ви хочете схуднути або просто хочете бути худими? Величезна різниця! Якщо ви просто хочете бути худими, але не хочете цим стати, то ви не хочете нічого змінювати, ви хочете схуднути за допомогою вашого поточного способу життя. Чому він це робив? Поки що це призвело до ожиріння. Неможливо припустити, що раптом відгодовані вади обернуться і будуть спожиті.

Третє питання, яке слід уточнити: Яка мета? Досягнення певної маси тіла? Гаразд, у вас все вийде. Ми прийдемо за ним? Переглядаючи побілені історії схуднення, можна констатувати, що після схуднення, як правило, повертається старий спосіб життя зі старими помилками, що призводять до ожиріння, не потрібно багато думати, щоб зрозуміти, куди це веде.

Ми можемо стверджувати, що успішних дієт не існує. Дієта - це тимчасовий, виснажливий, схожий на кампанію самостійний траур, який обтяжує і тіло, і душу, кінцем якого, як правило, є полегшення, яке відчувається після позбавлення від ліків із великою кількістю нагород. Тіло, душа вимагає повернення до звичних речей. Оскільки дієта закінчена, ви автоматично отримуватимете це за відсутності обмежень. Якщо повернеться старий спосіб життя, повернуться старі фунти. Дієта вважається успішною, якщо набрана вага стабільна більше року. Цього неможливо досягти за допомогою споживання, подібного до лікування.

Тож це потрібно змінити. Про багато речей. По-перше, помилкові уявлення. Найпоширенішим помилковим уявленням про ожиріння є те, що я навіть не їжу так багато, що повинен бути таким важким. Питання, яке слід задати, - як я тоді набрав вагу? Якщо ви відмовитесь прийняти це як факт, ви стали на зручний шлях козлів відпущення. Замість сузір’їв, групи крові, генетики, повільнішого обміну речовин, у дзеркалі можна знайти чудового козла відпущення. ВИ не звернули уваги, ВИ помахали рукою, коли ваги щомісяця показували лише на 1 кг більше, ВАМ спадало на думку пізно, ВИ використовували їжу як доглядача, соціальну активність, антидепресант, нудьгу, ВИ не робили активного контролю ваги і зараз ВИ стоїте перед дзеркалом і чухаєте собі голову, злі, змирилися, відступники від того, як він сюди потрапив.

Наступна помилкова думка про рух. Я піднімаюся сходами, лохоль, я цілий день приходжу і йду досить, я навіть не повинен набирати вагу. Наші прадідусі також їли бічний бекон та білий хліб із корита, і все ж вони не страждали ожирінням. Це правильно. Але вони не піднімали, не ескалювали, не їздили на транспорті, не пакували документи, а копали по 8-10 годин на день у полі тижнями, або працювали обома руками, киркою, лопатою. Зрозуміло, що наше споживання енергії впало в інший вимір. Сьогодні елітні спортсмени працюють стільки, скільки потрібно нашим багатодітним бабусям і дідусям для їх повсякденного існування. Елітні спортсмени також можуть їсти стільки, скільки їм під силу. Поки елітні спортсмени. Якщо елітні види спорту закінчилися, і це не супроводжується зміною дієти, вони також можуть бути дуже ожирілими.

Тож зрозуміло, що той, хто хоче схуднути, не повинен думати про лікування. Це не втрата ваги, яку ви повинні визначити своєю метою, а шлях до досягнення. Нам не потрібно шукати козлів відпущення, нам потрібно нарешті поставити власну вагу під контроль. Не мета встановлювати вагу, а система, яку легко підтримувати, не викликає обурення, не самоуничується і веде до втрати ваги як винагороди або побічного продукту. Де знайти таку систему?

Ось. Наша система МВВ надає повну допомогу в персоналізованому плануванні дієти, що веде до втрати ваги, враховує індивідуальні уподобання та відповідно планує наш раціон до тижнів. Кожна страва має рецепт та інгредієнти, тому покупки значно скорочуються, а клопоти з плануванням дієти бере на себе система. У його застосуванні медична сестра та фахівець з внутрішньої медицини допоможуть вам, контролюючи ваші фізичні параметри щомісяця, перевіряючи правильність використання системи. Система оптимальний темп, позбавлений негативних емоцій та обмежень, а також постійне схуднення, але насправді не тому ми це робимо. Це просто повернення. Ми робимо це, щоб стати здоровою людиною, якій, до речі, також подобається його роздум.