Гігієна дихання - це комплекс заходів, яких слід дотримуватися, якщо ми не хочемо поширювати крапельну інфекцію. Це інтенсивно обговорювалось, особливо у зв'язку з коронавірусом. Хапчі! Віруси напоготові! Чому не ми?
При різкому нападоподібному кашлі швидкість повітря, що протікає в наших дихальних шляхах, досягає сотень кілометрів на годину. Подібним чином, при чханні - "чхання" повітря може досягати швидкості до 160 км/год. Закриті приміщення, такі як громадський транспорт, офіси, приймальні лікарів, літаки або ліфти, перетворюються на засівок інфекції в присутності однієї хворої людини.
На власній шкірі - власне обличчя
Кілька днів тому я був з 9-річним сином у дерматолога. Він щойно застудився і хрипів, на той час навіть не ходив до школи. Я одягнув йому фату, тож ми сіли в приймальні і зайшли до карети швидкої допомоги. "Так, ти схожий на те, що щойно приїхав з Китаю", - привітала нас медсестра, відчиняючи двері. Не лише люди в приймальні, але й сам дерматолог були здивовані тим, що на хлопчику на обличчі була медична маска. Хоча фату дійсно слід носити насамперед людям, які не підходять. Ті, хто здоровий від вірусів із навколишнього середовища, не кажучи вже про коронавірус, не будуть сильно захищені звичайною завісою. Хоча це, безсумнівно, буде виконувати певну бар'єрну функцію.
У такій Японії носіння фати є звичним явищем, тому що розгляд на першому місці. У нашій країні людина з фатою на вулиці автоматично вважається хворим на рак. В онкологічних інститутах не рідкість зустріти безволосу людину з драпіровкою на обличчі. Хворі на рак часто мають порушення імунітету після хіміотерапії і змушені носити завісу біля лікарні. Вони намагаються захистити себе - себе! Хоча людям з порушеним імунітетом набагато більше допомагала б більша толерантність з боку інших - тобто хворих.
У минулому, під час великої епідемії грипу, епідеміолог MUDr. Зузана Крищуфкова з Братислави в завісі під час епідемій та пандемій грипу. "Кожен, хто відчуває нездужання, повинен надіти завісу, повернутися додому і залишатися там до одужання", - підкреслила вона.
Не кашляйте на інших, кашляйте у своїй фаті
"Однак звичайні паперові штори захищають ваше оточення більше від вас, ніж ви особисто від зараженої людини, яка не має фати на обличчі. Крім того, паперові штори змочуються, дихаючи за кілька десятків хвилин, що збільшує прохідність для збудників хвороб. Однак, безумовно, краще мати щось, ніж нічого ", - сказав доктор. MUDr. Растіслав Магар, доктор філософії, епідеміолог та фахівець у галузі подорожей з Острави. "Існують противірусні респіратори з нановолокна, які заявляють про 99,9-відсоткову ефективність проти інфекційних патогенів, включаючи віруси". Важливо уникати кашлю та чхання за кордоном та в аеропортах. ”Завіса з клапаном, так звана респіратори підходять для захисту здорових. Вони непридатні для хворих, оскільки випускають вміст того, що видихає людина.
Ми часто бачимо рекламу на телебаченні, яка буквально заохочує розповсюдження інфекції. У вас грип? Вам погано? Візьміть ліки і сміливо йдіть до команди! Незважаючи на те, що людина придушила симптоми захворювання, вона все ще інфекційна. Виробник ліків про це більше не говорить.
«Не кашляй на інших, кашляй у своєму одязі», - такий девіз Яна Каданькова з Прешова, котра шиє т.зв. весела драпіровка з різнокольорових бавовняних матеріалів, які можна прати та прасувати при високій температурі. Вони мають гумки без латексу, бавовняні шнурки та формуючий носовий дріт. Її проект був створений у грудні 2015 року, коли її діти підхопили вірус. Я здогадувався, що вона кружляла по всіх аптеках та медичним приладдям, але вона не могла знайти завіси для обличчя дитини. Подібно винахідливій матері та кравцеві, вона сіла за верстат і пришила до рота фату своїм дітям. Діти були настільки схвильовані, що хотіли спати в них. У березні 2016 року вона почала повністю присвячувати себе веселим шатам. У цей "період паніки від коронавірусу" охочі буквально спорожнили склад. Можливо, завдяки коронавірусу ми навчимося ефективніше захищатися від грипу.
- Надлишок комарів - рекомендації щодо впливу на здоров’я та захисту від комарів; R Ú V Z
- Найпоширеніші причини болю в спині та способи їх запобігання - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- Що слід пам’ятати при прийомі антибіотиків - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- Ми часто без потреби помираємо від серцевих захворювань - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- Міфи та факти про остеопороз - смертельне здоров'я та профілактика - здоров'я