вашим потребам

Дієтичні та харчові послуги. МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР HERRERA. ДОНОСТІЯ-САН СЕБАСТІАН

Персоналізоване дієтичне лікування, просте для дотримання, натуральне та не вдаючись до продуктів, завдяки яким буде досягнуто та підтримуватиметься оптимальний стан здоров’я

Їжа разом із фізичною активністю є двома основними опорами для збереження здоров’я. Різноманітна та збалансована дієта - це мета, якої потрібно досягти за допомогою дієтичного плану.
Пропонується дієта, заснована на придбанні здорових звичок, щоб її можна було зберігати протягом усього життя. Завжди робляться спроби адаптувати ситуацію клієнта до дієти, щоб зміни не були занадто різкими, і це може призвести до її відмови.

План складається з чотирьох частин:

  1. Початкове співбесіду (Клінічна історія та дієта пацієнта).
    Збір інформації: патології, звички та спосіб життя, цілодобові спогади та опитувальник про уподобання та відрази.
  2. Антропометричне дослідження.
  3. Оцінка та доставка харчових продуктів.
    Пояснення поточної ситуації людини та запропонованих цілей.
    Пояснення та вирішення сумнівів, які можуть виникнути із запропонованою дієтою.
  4. Слідуйте: раз на два тижні, відповідно до попиту споживача.

Наша команда буде відповідальна за консультування вас, щоб дієта була найбільш відповідною вашим потребам і повністю персоналізованою. Ваша мета - наша мета "Худнути зі здоров’ям".
Ми порадимо вам дієту, яка найкраще відповідає вашим потребам, завжди під суворим наглядом лікаря та за підтримки нашого відділення психології.

Перевірте послуги, які ми пропонуємо:

Консультації з питань харчування

Сумніви

  • Чи повинен я дотримуватися суворого режиму?
    Мета - харчуватися збалансовано і здорово, а не голодувати. "Їжте те, що ви повинні їсти, коли вам це потрібно їсти".
  • Чи важливо контролювати калорії?
    Ми повинні враховувати калорії, оскільки важливо витрачати більше калорій, ніж ми споживаємо, щоб спалити накопичений жир.
  • Чи потрібно відстежувати?
    Відповідь - так. Потрібно вести облік і створювати звичку здорового харчування. Зазвичай період часу, необхідний для його розвитку, становить від 4 до 6 місяців.

цілі

Метою дієти є зменшення жирів і цукру, але не білків. Завдяки цій системі досягається, що втрата полягає лише в жирі, а не в м’язовій масі. Постійно пацієнта консультує професіонал, який проводить медичний огляд. Реалізація цього типу дієти може припустити втрату від 5 до 10 кілограмів локалізованого жиру.

Персоналізована дієта

Збалансоване харчування включає достатню різноманітність продуктів і у відповідних пропорціях, які повинні бути встановлені відповідно до кожної людини. Тому життєво важливо проводити індивідуальну дієту, засновану на здоровому та контрольованому харчуванні. Якщо дієта не відповідає вашому організму, ви не отримаєте бажаних результатів. Це може навіть нашкодити і викликати у пацієнта стан розчарування, що змушує його неконтрольовано їсти і набирати вагу.
Дієта повинна відповідати енергетичним потребам і забезпечувати необхідні поживні речовини нашому тілу, щоб підтримувати стан добробуту. Ось чому ми не можемо впровадити першу дієту, яку ми знайдемо в Інтернеті, в журналі або яка нам рекомендована. Крім того, режим, якого ми дотримуємось, повинен використовувати продукти, подібні до тих, які ми зазвичай використовуємо. Спортивна діяльність також є важливим моментом, оскільки вона допомагає втрачати жир і покращує результати дієти. Для досягнення всіх цих цілей пацієнт має допомогу медичної та психологічної групи Центру.

Часті запитання

  • Чи можу я знову товстіти?
    Персоналізована дієта не є остаточним методом лікування. Пацієнт повинен застосовувати прийоми, засвоєні з часом, для підтримання досягнутих цілей. Тому ключовим є продовження здорових звичок, які ви набули в процесі.
  • Скільки ваги я втрачу?
    Втрата ваги залежить від кожної людини та її особливостей: Індексу маси тіла, фізичної активності та рівня базального обміну. З професійної точки зору, рекомендується втрачати півтора кілограма кожні два тижні, щоб дати достатньо часу, щоб метаболізм звик до нових рівнів функціонування.
  • Як тільки я досяг своєї мети, чи слід продовжувати дієту?
    Метою персоналізованої дієти є прийняття пацієнтом здорового способу життя. Якщо пацієнт виконує рекомендації професіоналів, перші 6 місяців придбає звички, які дозволять їм вести здоровий спосіб життя.

Доктор Фернанда Арканхо

Доктор Арканджо - це лікар, який буде піклуватися про вас і допоможе вам вирішити проблеми із зайвою вагою та здоров’ям.

Його багаторічний досвід гарантує розвиток діяльності, орієнтованої на задоволення потреб своїх клієнтів.

Більшу частину своєї професійної кар’єри я розвинув у галузі харчування у первинній ланці, допомагаючи незліченним пацієнтам відновити стан свого здоров’я та підтримувати його за допомогою індивідуального харчування.

Окрім первинної медичної допомоги, я працював у галузі харчової освіти, проводив численні курси, бесіди та конференції та проводив розповсюдження поживних речовин .

Крім того, ми беремо участь у постійній переробці знань, відвідуємо курси та конференції, щоб запропонувати своїм пацієнтам найбільш інноваційні та рішучі методи.

Автобіографія

  • Ступінь медицини та хірургії в Університеті Белу-Орізонті.
  • Диплом університету з питань харчування та гігієни харчування в Університеті країни Басків.