Відновлення фізичного, психічного та психічного здоров’я за допомогою принципово природних методів, функціонального харчування та способу життя, лише науково!

допоможіть
У зв’язку з питанням про те, що таке здорове харчування, палео та подібні харчові тенденції, різноманітні, на жаль, в Інтернеті, скрізь, в Угорщині, розгорнулися різні, на жаль, досить неякісні дискусії. Зазвичай вони містяться в дієті зміст але іноді також виникають звинувачення в орторексії, в основі яких лежить ідея, що поведінка форму, тому сильне бажання харчуватися здорово може, в принципі, також бути симптомом, проявом психічної проблеми. Орторексія, т. Зв поведінкова залежність, форма харчового розладу.

Що таке поведінкові залежності?

У разі поведінкових залежностей у чиємусь житті переважає спотворена, перебільшена форма нормальної поведінки, яка є частиною повсякденного життя, напр. харчування, робота, секс, ігри, спорт, але багато інших форм поведінки, напр. колекціонування, хобі, хобі (наприклад, для швидких транспортних засобів) також можна перерахувати, матеріальні блага, символи статусу або прагнення до влади також можуть показати такий характер. У таких випадках людина не вводить наркотики у свій організм, але вступає в певні дії вкрай або, принаймні, витрачаючи ресурси, нав’язливо-компульсивно, а часом намагається, але не може протистояти. Поводженню передує збільшення напруги, можливо, тяга, а потім коротке полегшення. Будь-який вид наркоманії або поведінкової залежності насправді є спробою самовилікування та заміни, самообману одночасно; зацікавлена ​​особа страждає духовно через ранні травми, розвиток особистості, наркотиків чи поведінки причиною чи конфліктом, що спричинив страждання не обробляються.

Як провести межу між поведінковою залежністю та здоровим заняттям здоровим способом життя?

Порушення харчування та іміджу тіла - це поведінкові звички, причина не в самій поведінці, отже, не в фізичних вправах, здоровому харчуванні, дієтах, солярії тощо, а в індивідуальній вразливості, яку приносить людина. Їх профілактика можлива в дитинстві та дитинстві шляхом створення правильної співчутливої, оціночної, уважної, неналежної, ненасильницької та освітньої обстановки, яка поважає автономію людини, що розвивається, що призводить до стабільного, хорошого емоційного фону та здатності до мати справу з неприємними подіями., а за його відсутності - тривалими психічними стражданнями або станами, що змінюються. Усі наркоманії пропонують очевидні рішення людської проблеми і є меншою загрозою для людей зі стабільними цінностями та життєвими цілями, які в ідеалі виходять за рамки них самих і навіть їхніх сімей, які хочуть щось повернути суспільству, людству, бо вони що отримав. Ми, звичайно, не орторексичні, якщо здорове харчування та фізичні вправи не є нашою метою, це лише засіб для здорового та збалансованого дотримання наших життєвих цілей, ми хочемо тривалий час бути в безпеці для своїх дітей, ми не хочемо опікуватися через наші хвороби.

З мого досвіду, в Угорщині (як і в Німеччині) зміна способу життя в стилі палео - це рух, що самоорганізовується знизу вгору, з акцентом на особисту відповідальність та особисту автономію. Це ставлення суперечить безпорадному, дрейфуючому, залежному мисленню та поведінці, і все більше рухається до екологічних проблем та мислення сталого управління, до відповідальності за довкілля, світ та майбутні покоління.

Порушення харчування спричинені іншими факторами, крім соціально-культурної та сімейної динаміки, генетичними та біологічними факторами, і часто пов’язані з іншими психічними розладами, такими як депресія, обсесивно-компульсивний розлад, панічний розлад, порушення імпульсного контролю, розлади особистості тощо. до цих захворювань належать, кишкова флора, відповідно. існує також біологічний розлад організму, може виникнути питання, що у випадку дієти/способу життя, що регулює фізичну дисфункцію, що включає підвищений вміст вітаміну D, споживання жирних кислот омега 3, дієту без глютену та казеїну та знижену рафіноване споживання вуглеводів, всі фізичні вправи також не покращують ці симптоми. Збільшується кількість досліджень, досвіду та опублікованих історій зцілення, які, як можна очікувати, матимуть такі наслідки.

Ferenc Túry, Pál Szabó (2000): Порушення харчової поведінки: нервова анорексія та нервова булімія, Medicina Kiadó, Будапешт