Загальний опис лікування
Можливо, вам доведеться звернутися за допомогою до лікаря, якщо ваші зусилля не увінчалися успіхом або якщо у вас є інші захворювання, які роблять схуднення необхідним. Вам можуть знадобитися ліки, що відпускаються за рецептом, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням. Багато людей намагаються схуднути за допомогою безрецептурних препаратів або добавок альтернативної медицини. Але щоб схуднути з довгостроковими результатами, вам потрібно буде змінити нездорові звички та звички харчування. Зміна поведінки фокусується на нездорових харчових звичках та додає фізичного навантаження до вашого повсякденного життя. Порушення харчування, пов’язані з ожирінням, повинен лікувати терапевт, а також може знадобитися прийом ліків.
Ваш лікар розробить для вас найкраще лікування, виходячи з наступного:
ваш вік, загальний стан здоров’я, фізичні здібності та історія хвороби;
ваші попередні зусилля для схуднення;
ваш рівень зайвої ваги;
ваша толерантність до певних ліків, процедур або терапії;
очікування еволюції розладу;
Ваша думка чи уподобання.
Види медичного лікування ожиріння
Препарати, що відпускаються за рецептом
Найбільш поширені ліки, що відпускаються за рецептом, працюють, блокуючи кількість поглиненого жиру або створюючи відчуття ситості. Одним з найпоширеніших ліків, що відпускаються за рецептом, є орлістат.
Орлістат блокує близько 30% жиру, який ви їсте, коли їжа проходить через травну систему. Цей препарат може викликати частий жирний стілець. Але якщо зменшити кількість вживаного жиру, симптоми зазвичай покращуються. Після припинення прийому цього препарату ви можете відновити частину або більшу частину втраченої ваги, якщо не внесете інших змін у свій раціон та фізичну активність. Орлістат може працювати не для всіх і часто має дратівливі побічні ефекти.
Ще один препарат, сибутрамін (продається під назвою Meridia), був вилучений з ринку його виробниками в жовтні 2010 року після того, як FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками США) виявила, що препарат може збільшити ризик серцевого нападу.
Ще один препарат - лоркасерин. Він стимулює кількість серотоніну в мозку для зниження апетиту. Комбінований препарат, фентермін-топірамат, також діє для зменшення апетиту.
У рідкісних випадках інші ліки, що відпускаються за рецептом, застосовуються лише на короткий термін. Амфетаміни не рекомендуються через ризик звикання та зловживання наркотичними речовинами.
Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які препарати для схуднення.
Добавки
Багато безрецептурних добавок обіцяють допомогти швидше спалити жир або приборкати голод. Деякі добавки мають побічні ефекти, які можуть бути небезпечними. Деякі з цих продуктів (можливо, більшість) ніколи не вивчались у клінічних випробуваннях, тому їх побічні ефекти, переваги та ризики недостатньо добре задокументовані. Якщо вигода, яку обіцяє виробник, звучить практично неможливо, можливо, вона є. (Наприклад, "Спалюй жир вночі, поки ти спиш!").
Ефедра (ма-хуанг) містить інгредієнт, що використовується в ліках від астми. Дієтичні добавки, що містять ефедру, заборонені FDA через можливі небезпечні побічні ефекти.
Продукти, які працюють як проносні засоби, можуть знизити рівень калію в крові. Це може спричинити проблеми з серцем або м’язами. Піруват - популярний продукт, який може мало спричинити втрату ваги. Але надлишок пірувату, що міститься в червоних яблуках, сирі та червоному вині, не був ретельно вивчений. Його потенціал для зменшення ваги науково не встановлений.
Хоча жодна добавка не може замінити здорову дієту, але щоденний полівітамін може допомогти заповнити дефіцит поживних речовин для тих, хто харчується збалансовано. Однак вітамінні добавки не допоможуть вам схуднути.
Завжди консультуйтеся зі своїм медичним працівником перед тим, як приймати ці добавки, оскільки вони можуть спричинити низку несподіваних побічних ефектів.
Зміна звичок
У довгостроковій перспективі більшість дорослих з ожирінням, які втрачають вагу, відновлять її, якщо не змінюють підходу до здорового харчування. Є кілька способів змінити свої звички. Один з них - ведення харчового щоденника. У ньому ви можете записати, що ви їсте, де це їсте і коли відчуваєте голод. Ви також можете вести щоденник занять, де фіксуєте, коли ви тренувались і як довго. Ці журнали можуть допомогти вам визначити харчові та активні звички, щоб ви могли визначити, що потрібно змінити.
Терапевт або психолог може допомогти з методами модифікації звичок. Ці методи можуть допомогти змінити вашу думку про ваш фізичний образ. Система винагород, яка не включає їжу, може допомогти вам дотримуватися своїх цілей щодо схуднення. Інші ідеї, пов’язані зі звичками, включають подавання їжі прямо з кухні, а не сімейний сервірування на столі, і ніколи не дивіться телевізор, не читайте та не виконуйте ніяких інших дій під час їжі. Ви також можете подавати менші порції, використовувати менші тарілки, пити воду під час кожного прийому їжі та ставити цілі щодо схуднення.
Психотерапія при порушеннях харчування
Вживання великої кількості їжі за один прийом не обов’язково робить людину схильною до запоїв. Ми всі час від часу потураємо. Але деякі огрядні люди переїдають, а потім продуваються. Це означає, що вони викликають блювоту або приймають проносні засоби, щоб позбутися зайвих калорій, що потрапляють в організм від переїдання. Інші запоїли велику кількість їжі, не продуваючи. Ці звички - це порушення харчової поведінки, які повинен лікувати лікар або інший медичний працівник. Більшість людей з цими розладами, як правило, мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Якщо у вас є розлад харчової поведінки, важливо лікувати його, перш ніж намагатися схуднути.
Інші розлади харчування, які можуть потребувати лікування за допомогою психотерапії, включають наступне:
Булімія. Розлад, при якому людина п’є, а потім відригує або приймає таблетки (діуретики) або проносні засоби, або виконує важкі фізичні вправи, щоб уникнути набору ваги. Часто після запою виникає почуття провини, сорому та депресії.
Розлад харчової поведінки. Це розлад, подібний булімії. У людини є епізоди запою або неконтрольованого прийому їжі. Він відрізняється від булімії тим, що люди, які страждають нею, не продувають надлишки їжі через блювоту або використання проносних або діуретиків.
Нічне годування. Прокидання та їжа серед ночі - це потенційно шкідлива поведінка та ознака ненормального харчування.
Лікарі, психотерапевти та дієтологи можуть допомогти людині, яка страждає розладом харчової поведінки. Терапія також може допомогти змінити поведінку та ставлення. Деякі люди отримують допомогу від медицини та груп підтримки.