Наші ідеїy впливають на функціонування нашого здоров’я та фізичні процеси в організмі. Коли ми переживаємо стрес і часто боїмося зміни частоти серцевих скорочень, частоти серцебиття, дихання нерегулярне, серце б’ється, хтось трясеться, інший має проблеми з травленням.

краси здоров

Наш розум, емоції є потужною рушійною силою зцілення або, навпаки, хвороби. Тому вони є чудовим помічником для оздоровлення, розслаблення, медитації або автогенних тренувань, які використовують приємні ідеї, звуки для заспокоєння розуму.

При цьому наш розума психіка для швидкого та ефективного функціонування та прийняття рішень створює певні фільтри та програми на все життя. Виходячи з цього, ми не помічаємо одних речей у житті, а звертаємо увагу на інші, тим самим впливаючи на наші дії та рішення. Розум і психіка, піддані стресу, викликають так званий шок, який звужує наше сприйняття лише до «болючих тем» і не часто дозволяє нам знайти рішення.

Хороша релаксація, медитація, іноді необхідна терапія, яка допоможе заспокойся і пошук рішення принесе певне розуміння. Водночас це благотворно впливає на фізичний стан організму. Як я вже описав стрес і страх приносять неприємні зміни в організмі, так приємний стан, викликаний напр. медитація, допомагає заспокоїти, полегшити ці неприємні фізичні зміни. Коли ми тривалий час перебуваємо в стресі та страху, може також виникнути важка хвороба, і в той же час, якщо ми можемо регулярно доходити до стану спокою, ми підтримуємо здоров’я та імунну систему, власну життєву силу.

На відео показано медитацію для очищення організму від старих та сприяння зціленню. Сядьте або ляжте і подивіться відео.

Бажаю вам приємного відпочинку.
Доктор філософії Мілада Рагасова