Чудовий фрукт, повний води та користі для здоров’я
Іноді мені цікаво, який фрукт є моїм улюбленим. Напевно, одне з найскладніших рішень вибрати лише один фрукт, але, мабуть, його виграла б медова диня. Важко було вибрати з чорниці, полуниці, кавуна та вишні. Тож диня медова не тільки виграла для мене, але і у нас вона зараз у сезоні, а це означає, що я розповім вам про її переваги.
Вони мають високий вміст води і низький вміст калорій
Медова диня містить 90% води. Це означає, що 1 скибочка містить близько 60 калорій. Це робить диню з медової роси чудовою закускою влітку, оскільки вона підтримує нас у зволоженому стані.
Медова диня чудово підходить для нашої шкіри
Медова диня - чудовий плід для нашої шкіри, оскільки вона містить 2 поживні речовини, важливі для виробництва колагену. Колаген - це те, що допомагає підтримувати шкіру пружною та без зморшок. Ці поживні речовини - вітамін С та мідь.
Медова диня є хорошим джерелом поживних речовин
Диня медова роса також містить багато калію (що сприяє зниженню артеріального тиску) та вітамінів групи В. Це означає, що диня з медової роси є чудовим джерелом вітамінів і мінералів.
Медова диня не викликає здуття живота
Коли я говорив про кавун, я згадав, що він може спричинити здуття живота (особливо якщо його їсти після їжі). Хороша новина полягає в тому, що диня медова роса не викликає цієї проблеми, оскільки вона містить різні поживні речовини. Тож якщо ви любите диню, але маєте проблеми з перетравленням дині, спробуйте диню з медової роси.