Супер здорові солодощі, що також є енергетичною бомбою

  • кульки

    40 хвилин для 4 осіб Легко
  • Середній діапазон цін

Ця божественна смачна енергетична цукерка Csaba Nyers Вступ до зернової кухні c. був натхненний рецептами в його книзі. Цікаво, що я ніколи не читав кулінарні книги, щоб скласти з них кілька рецептів, але читаю кулінарні книги як роман. Потім, дійшовши до кінця, я буду створювати власні рецепти на основі прочитаного - натхненний книгою. Так сталося зараз.

Я зайшов у камеру і подивився, що вдома, з чого можна чаклувати добру маленьку зимову цукерку. Оскільки я знайшов трохи більше камуфляжу, я одразу знав, що це буде основою зимового ласощі. А решта прийшла сама собою ...

Одного разу я замінив день у дитячому таборі і зробив це разом з дітьми. Коли настав час формувати з нього кульки, його вже не було в наявності. Я думаю, що це розкриває все про те, наскільки це смачно!

Кроки

Розтопіть запашне кокосове масло (або органічне масло) у каструлі, а потім влийте в чашку камуфляжної засмажки, яка підсмажується до світло-коричневого кольору з невеликою кількістю солі, постійно помішуючи.

В іншу каструлю додайте очищену воду, родзинки (найкраще із золотистого родзинок), мелену корицю (не мало, тому все це має гарний коричневий колір) та інші спеції для варіння.

Коли він закипить, ми заливаємо його підрум’яненим камутгрісом і ретельно перемішуємо, щоб він не став грудчастим. Зніміть з вогню і накрийте кришкою, даючи постояти 15 хвилин.

Потім, після того, як воно охолоне до тепла рук, ми додаємо мед, злегка подрібнені насіння олійних культур, свіжі фрукти (у будь-якому випадку терті яблука та деякі інші сезонні фрукти), іншу замочену суху речовину та лимонний сік. Я завжди кладу туди сушену чорницю, і не тільки тому, що я її люблю, але вона також очищає сечовивідні шляхи.

Ми можемо замісити з нього маленькі кульки, які ми перетворимо на мигдаль або мелені волоські горіхи, а можна і дозувати у вигляді вареників у десертну склянку.
Мені це подобається, бо на опис пішло більше часу, ніж на підготовку.

Антал Валі

Я Антал Валі, натуропат, фітотерапевт, консультант з питань харчування та фахівець з голодування. Ідестова Я вже 30 років займаюся натуропатією та пропагую здоровий спосіб життя. У 2017 році ми разом з професором Ласло Бекі стали натуропатом року. Я створив цей веб-сайт, щоб допомогти ще більшій кількості людей жити без отрут та отрут, чистим та здоровим життям, їсти смачну їжу, не набираючи ваги, та орієнтуватися в лабіринті дієт.