• Почніть
  • Присутні
  • Курйози
  • Спосіб життя
  • Гумор
  • Фарандула
  • Конфіденційність

Раз медсестра Харша Від Суравеїри, 29 років, яка живе в Мельбурні, вона побачила себе на кількох фотографіях зі своєю подругою, які вона опублікувала у Facebook, вона зрозуміла, що нарешті настав день, коли їй довелося щось змінити ... Дівчинка не була готові відчути таку негативну реакцію, що призвело до того, що ви побачили свою зовнішність і вагу.

Харша розпочала своє перетворення!.

схудла

Він почав відвідувати тренажерний зал, почав займатися кардіотренажерами, і в результаті за 10 місяців він схуд на 42 кг (початкова вага становила 107 кг).

І вона їла майже все ...

Наприклад, я міг з'їсти дві піци протягом дня і випити літр кока-коли. "Я був одержимий їжею, це було дивно", - говорить Харша.

Але коли вона почала тренуватися, Харша змінила дієту.

Гамбургери та фаст-фуди, замінивши їх на салати та білки, зменшили споживання цукру та солі.

У 2011 році Харса схудла на 42 кілограми!.

І з тих пір вона невпинно працює над собою та своєю фігурою ... Однак зараз медсестра змінила кардіо вправу і почала піднімати тяжкості.