Сувора дієта може мати непередбачені і навіть крайні наслідки. Тому ідеальним є здорове харчування та виконання певних вправ, щоб підтримувати форму.

вегетаріанство

Турбота про своє харчування не означає припинення прийому їжі. Однак деякі люди цього не усвідомлюють, поки самі не переконаються в цьому.

Щось подібне сталося з Меган Фокс. Молода актриса дотримувалася вегетаріанської дієти що змусило його втратити зайву вагу, тому йому довелося кинути.

Дуже сувора дієта

Лис зменшив талію після припинення вживання хліба та молочних продуктів, тож вона вирішила вибрати новий план харчування, який дозволить їй насолоджуватися усім.

"Протягом чотирьох з половиною років і до чотирьох місяців тому я дотримувався суворої вегетаріанської дієти, заснованої на фрукти та овочі. Ні хліба, ні цукру, ні кави. Але я втратила занадто багато ваги ", - прокоментувала Меган журналу" Amica ".

"Тому зараз я з'їдаю потроху всього. Я тренуюсь три рази на тиждень, виконуючи кільцеві тренування зі своїм тренером Харлі Пастернаком ", - сказала актриса.