THE Мексиканський дикий ямс цінна трава, яка колись була єдиним інгредієнтом препаратів протизаплідних гормонів. Дикий ямс є рідним для лісистих районів на сході США. З його кореня роблять екстракт. Родич мексиканського дикого ямса також використовується як трава при проблемах з гормонами, але є також споріднені з Китаєм види, які також використовуються в лікувальних цілях. Дикий ямс, крім усього іншого, зменшує запалення і розслабляє м’язи. Він також має спазмолітичну та слабку гормональну дію.
У 1936 році японські дослідники виявили глюкозидні сапоніни у деяких видів мексиканського ямсу. З них можна витягти стероїдні сапоніни (насамперед діосгенінт). Потім ці екстракти перетворюються на прогестерон, проміжний компонент виробництва кортизону.
THE діосгенінекстраговані стероїдні препарати включають кортикостероїди, оральні контрацептиви, андрогени та естрогени. Однак ямс не містить (всупереч поширеній думці) повноцінний естроген чи інші гормони - ці речовини є результатом багатоетапного виробничого процесу.
Як це працює і які дослідження підтверджують його роботу?
Висновки вищезазначених японських вчених пояснюють, чому менструальні скарги, невралгія та судоми яєчників, менструації, а також інші проблеми під час пологів успішно лікувались в Америці за останні два століття за допомогою ямсу. Дикий ямс стимулює яєчники збалансувати співвідношення прогестерону до естрогену, що робить його популярною альтернативою синтетичним гормонам серед тих, хто страждає симптомами менопаузи. Хоча існує мало доказів цього, креми з дикого ямсу зменшують менструальні спазми та подразнення, скарги на стопи та спину, пов’язані з менструацією, та післяпологові болі. Віра в ефективність кремів обумовлена уявним вмістом прогестерону в ямсі. Хоча ямс містить діогестин, з якого прогестерон може синтезуватися в лабораторних умовах, здатність організму робити це дуже сумнівно.
У деяких регіонах світу його також використовують як статеве освіжувач для чоловіків. Застосовується в китайській медицині як протизапальний та спазмолітичний засіб. Таким чином, його також можна використовувати при болях у м’язах та скаргах на суглоби.
У наш час спортсмени використовують мексиканський дикий ямс для зменшення запалення та зняття втоми. Мексиканський дикий ямс DHEA містить попередники і, як було показано, регулює вироблення гормонів.
Відомо також, що надає лікувальну дію на печінку. Він також знижує рівень холестерину в крові, а також артеріальний тиск, тим самим покращуючи ефективність функції печінки та зменшуючи навантаження на неї.
У гострій фазі ревматоїдного артриту, коли запалення інтенсивне, його також можна успішно застосовувати.
З точки зору китайської медицини, дикий ямс збільшує потік "чі", життєвої енергії, тому він також підходить для лікування шлунково-кишкових скарг. Також було виявлено, що він ефективний для полегшення газоутворення, болю в жовчному міхурі, нудоти, гикавки та проблем сечовивідних шляхів.
Дикий ямс також доступний у вершках, таблетках, капсулах, настоянках і чаях. Існують також продукти, стандартизовані за вмістом діосгеніну. Щоденна кількість залежить від форми, в якій ми споживаємо, і від того, що рекомендує виробник. Таблетки та настоянки слід приймати під час їжі, щоб зменшити ймовірність розладу шлунку та нудоти.
Оскільки дикий ямс містить потенційно токсичний діоскорин, важливо не перевищувати добову дозу. Дикий ямс може взаємодіяти з препаратами гормонів, що відпускаються за рецептом, наприклад естрадіолу, тому кожен, хто їх приймає, повинен проконсультуватися зі своїм лікарем перед вживанням дикого ямсу.